التوتر.. يسبب تساقط الشعر
أفاد بحث طبي جديد بأن التوتر والضغط النفسي عند المراهقين والشباب يسببان تساقط الشعر وظهور حب الشباب او زيادة هذه الحالة سوءا.
وأوضح الباحثون ان هرمون التوتر المعروف باسم الهرمون المطلق للكورتيكرتروفين تسبب زيادته تنشيط الغدد الزيتية في الجسم مما يؤدي إلى ظهور البثور او تفاقم حالة الجلد الدهني ويرى الخبراء ان هذه النتائج سوف تطور العلاجات التي تعتمد على الاشخاص الذين يعانون مشكلات الجلد الدهني او حقنهم بكميات اضافية من هذا الهرمون.
صعود السلم.. يقلل الكوليسترول
كشف باحثون بريطانيون عن ان صعود الدرج لا يفيد القلب والصحة العامة فقط بل يقلل نسبة الكوليسترول في الدم ايضا، فقد وجد الباحثون في جامعة «ألستر» البريطانية في دراستهم التي اجروها على 22 امرأة لتقييم آثار فترات التمرين القصيرة على الصحة العامة بحيث لم تغير احدى المجموعتين من انماط حياتها بينما توقفت المجموعة الاخرى عن استخدام المصاعد وبدأت بصعود السلالم لمدة سبعة اسابيع ان اللاتي صعدن الدرج شهدن انخفاضا ملحوظا في مستويات الكوليسترول الكلي وزيادة كبيرة في مستوى الكوليسترول الجيد.
ولاحظ الباحثون ان السيدات اللاتي واصلن صعود الدرج استطعن الصعود بأقل استهلاك ممكن من الاكسجين وبنبضات قلبية ابطأ وشعور اقل بالتعب والارهاق.
الجبنة.. مفيدة للأسنان
لتحسين صحة الاسنان والمحافظة على سلامة اللثة ينصح الباحثون في كلية طب الاسنان بجامعة «نيوكاستل ابون تاين» البريطانية بتناول الجبنة فقد اكتشفوا من خلال الدراسات ان الجبنة تقلل خطر اصابة الاسنان بالتسوس والتلف لانها تساعد على تجميع عنصر الكالسيوم في اماكن الاسنان مباشرة ولتحديد ما اذا كان التناول المباشر للجبنة او اضافتها للطعام يحقق الفائدة المرجوة، قام الباحثون بمتابعة 16 متطوعا ووجد في دراستهم ان جميع الذين تناولوا الجبنة قد تحسنت لديهم مستويات الكالسيوم في الأسنان بشكل كبير.
(من كتاب: 400 حقيقة علمية تؤكدها الأبحاث والدراسات ـ إبراهيم مرزوق)