توصلت دراسة بريطانية حديثة الى ان الأشخاص الذين يستمر عملهم لـ 10 او 11 ساعة يوميا والذين يعملون لساعات اضافية هم اكثر عرضة لأمراض القلب بما يعادل الثلثين مقارنة بأولئك الذين يعملون لساعات اقل.
وذكرت هيئة الاذاعة البريطانية (بي.بي.سي) أمس ان الباحثين اخذوا في الاعتبار العوامل الأخرى المسببة لأمراض القلب وعلى رأسها التدخين الا انهم توصلوا الى ان الأشخاص الذين يعملون لساعات اضافية تصل الى ثلاث او اربع ساعات يوميا كانوا معرضين لمشكلات بالقلب اكثر من غيرهم بنسبة 60%.
وقال الباحثون ان هناك 369 حالة من 6 آلاف تمت دراستها تعرض اصحابها لأمراض قلب أدت الى وفاتهم او تعرضوا لذبحة صدرية او صعوبة في تدفق الدم الى القلب لاسيما عند أولئك الذين عملوا لساعات اضافية بعد انتهاء أوقات عملهم الرسمية، مضيفين ان تلك النتائج تدعو الى التركيز على التوازن في الحياة العملية.
وذكر الباحثون ان التوتر الناجم عن العمل وعدم توفر وقت كاف للاسترخاء وممارسة الرياضة او اي انشطة اجتماعية وترفيهية اخرى احد الاسباب التي تؤدي لمشكلات بالقلب عند الأشخاص الذين يعملون طويلا.
وأضافوا ان هناك موظفين مهووسين بالعمل حيث انهم لا يتغيبون عن وظيفتهم حتى ان كانوا مرضى وغالبا ما يتسم أولئك الاشخاص بالغضب السريع والتوتر الشديد لذلك هم عرضة اكثر من غيرهم لأمراض القلب.
ونصح الباحثون الموظفين بالقيام ببعض الخطوات اثناء العمل للتقليل من التوتر والحفاظ على الصحة منها المشي بين فترة وأخرى واستخدام السلالم بدلا من المصعد واستبدال البسكويت والكعك بالفواكه.