بات بإمكان الذين يتبعون حمية غذائية لخفض أوزانهم تناول شريحة من كعكة حلوى أو سندويتش إضافية وذلك بعدما توصل باحثون إلى قياس أدق للسعرات الحرارية التي يستهلكونها يوميا.
وذكرت صحيفة «التايمز» اللندنية أن اختصاصيي التغذية يقولون الآن إنه بالإمكان زيادة السعرات الحرارية بنسبة 16% خلافا للتوصيات التقليدية التي تقول إن على المرأة استهلاك 2000 سعرة حرارية والرجل 2500 سعرة في اليوم.
وهذا يعني أن بإمكان بعض البالغين استهلاك 400 سعرة حرارية إضافية في اليوم من دون أن تزداد أوزانهم وذلك بحسب الدراسة التي أعدتها جمعية التغذية الاستشارية العلمية البريطانية. وتشير تقديرات إلى أن 60% من البريطانيين زائدو الوزن بسبب النهم وقلة النشاطات الرياضية وهو ما يرتب على الخدمات الصحية الوطنية حوالي 4.2 مليارات جنيه استرليني (حوالي 7 مليارات دولار أميركي سنويا).