استقبلت أكاديمية التفوق الرياضي aspire في الدوحة عددا قياسيا من الزوار الذين استغلوا اجازتهم الصيفية بمشاركتهم في مجموعة من برامج التمارين الصحية المتنوعة المقدمة في إطار برنامج aspire active.
ففي الوقت الذي التهبت فيه الدوحة بحرارة الصيف العالية، كانت الأكاديمية تستضيف مجموعة واسعة من نشاطات اللياقة البدنية في منشآتها الرياضية المكيفة الحاصلة على العديد من الجوائز العالمية.
وابتكر مدربو اللياقة البدنية في أكاديمية aspire برنامجا تدريبيا خاصا بالمشاركين المحليين، معتمدين على خبراتهم الكبيرة في هذا المجال.
وقد تم تصميم جدول أعمال لهذا النشاط وفقا للفئة العمرية وبما يلبي حاجات الشرائح المختلفة للمشاركين. وتمكن المشاركون أيضا من الاشتراك في دورات تحقق النتائج التــي ينشدونها كـ «برامج شد العضلات أو برامج الحفاظ على اللياقة البدنية العامة».
وقالت جيزيلا هاكفورت، مديرة برنامج aspire active: «لا شك في ان المنافع الصحية والاجتماعية للتمارين الرياضية المنتظمة ونشاطات اللياقة البدنية والأنشطة الحركية معروفة للجميع، ويسرنا في أكاديمية التفوق الرياضي تشجيع تبني نمط حياة صحي ونأمل أن تحظى هذه البرامج المميزة بحضور مستمر مماثل لتأثيراتها الإيجابية التي تنعكس على المشاركين فيها».
ويأتي تخصيص انشطة مناسبة لشرائح معينة من الأشخاص كمؤشر واضح على الاحترافية والمهنية العالية في التدريب على تمارين اللياقة البدنية المقدمة في إطار هذه البرامج المميزة.
وبالنسبة للسيدات، تتضمن النشاطات المتوافرة تمارين شد العضلات وتناسق الجسم من خلال تمارين بدنية خفيفة خاصة بتقوية شرايين القلب وتعزيز توازن الجسم باستخدام كرة خاصة باللياقة البدنية. أما بالنسبة لبرامج الرجال، فقد انصب التركيز بشكل أكبر على تقوية العضلات وتناسق الجسم وبعض الألعاب الأخرى ككرة القدم.
وقدمت نشاط aspire active kid الخاصة بالأطفال الذي يتضمن مجموعة من البرامج، مستفيدة من كل موارد أكاديمية aspire، كملعب كرة القدم المغلق وصالة كرة الطائرة المغلقة.
حيث اصطحب المدربون ومساعدوهم الأطفال من مختلف الأعمار في مغامرة motor adventure park وهي عبارة عن مجموعة من النشاطات الجسمانية الأساسية، مثل التسلق والقفز وألعاب التوازن والتزحلق، وذلك قبل تنظيمهم في مجموعات وفرق لتطوير مقدراتهم الإبداعية من خلال بعض المعدات كالكرات والحبال والحلقات لزيادة الحس التنافسي للألعاب.
ويعتبرالشركاء الاستراتيجيون العمل جنبا إلى جنب مع أكاديمية التفوق الرياضي فرصة كبيرة بالنسبة لهم، كالهيئة الوطنية للصحة في قطر - الجهة المنظمة للنشاط «مخيم الصيف الصحي» - وشبكة الطلبة القطريين. حيث يتمتعون بفرصة مراقبة كيفية تنمية مشاركة الأطفال في هذه البرامج خلال موسم الصيف لثقتهم بأنفسهم وقدراتهم.
وسيتم إطلاق مجموعة جديدة من النشطات الرياضية في سبتمبر المقبل.