عبدالرحمن المجبل: ما الذي يجعل عضلاتنا متعبة؟
العضلات هي «حركات» الجسم وكل عظم يقدر على الحركة اذ ان هناك عضلات تحركه، فالعضلات مرتبطة بشدة مع العظام، فالعضلات تحرك العظم بسحبة والعضلة تسحب بسبب قابليتها على التقلص فتقصر أو تثخن نفسها عند التقلص تجري عملية السحب.
عندما تتقلص أو تسحب العضلة تنتج حامض اللبنيك، وهذا الحامض شبيه بالسم، وهو السبب الرئيسي لشعور العضلة بالتعب، فعلى سبيل المثال، عندما يسحب حامض اللبنيك من العضلة المتعبة تتمكن هذه العضلة من العمل ثانية، وهكذا فخلال اليوم وباستخدام عضلاتنا نسمم أنفسنا بحامض اللبنيك فنشعر بالتعب.
هناك مواد أخرى بالجسم تجعلنا نشعر بالتعب وتسمى بالسموم «التوكسينية» اذ تتولد في الجسم عندما نستمر في النشاطات العضلية، فيحمل الدم هذه السموم خلال الجسم، لذلك ليست عضلاتنا هي التي ستشعر بالتعب فقط، ولكن كل الجسم وخصوصا الدماغ.
هاشم خميس: أين يعيش الأسكيمو؟
يعيش الاسكيمو في المنطقة القطبية الباردة شمال الولايات المتحدة وكندا وشمال شرق آسيا، وهم ينتمون الى الجنس الصيني والجنس الياباني ويرجع ذلك إلى أن اسلافهم قد هاجروا الى تلك الأماكن عبر القطب الشمالي. والاسكيمو تعلموا كيف يتكيفون مع ذلك المناخ القارس البرودة الذي يعيشون فيه، فهم يرتدون سترة من الفرو السميك، ويعيشون في منازل لها أسطح من الخشب والأعشاب يختبئ نصفها تقريبا تحت سطح الأرض، ولكن كثيرا من الاسكيمو في الوقت الحالي يعيشون في منازل خشبية داخل مدن منظمة.