أظهرت دراسة جديدة أن استخدام جهاز شبيه بالدراجة الصغيرة بين الموظفين الذين يعملون امام المكاتب قد يساعد على تحسين صحتهم كونهم يجلسون لساعات طويلة ويتحركون بشكل قليل.
ونقل موقع «هلث داي نيوز» الأميركي عن الباحثين أن هذا الجهاز الذي يتألف من عدد من الدواسات يثبت في الكرسي ويمكن للشخص أن يستخدمها وهو جالس ليتنقل بين زملائه في العمل.
وكان غالبية المشاركين في الدراسة نساء في عمر الأربعين مصابات بالسمنة ويمضين 75% على الأقل من أيام العمل جالسات امام المكاتب.
وقد استخدم هؤلاء النساء الجهاز في 12 يوما عمل من أصل 20 وبمعدل 23 دقيقة يوميا وقد أحرقن من 9 إلى 500 وحدة حرارية في اليوم الواحد.
وقال المشاركون في الدراسة إنهن وجدن الجهاز سهل الاستخدام وسيستخدمنه بشكل منتظم في العمل إن وفر لهن صاحب العمل واحدا. واشاروا إلى أن انتاجيتهم ونوعية عملهم لم تتأثر بالجهاز الذي قال الباحثون إن استخدامه23 دقيقة يوميا بشكل منتظم يمكن أن يحسن صحة الشخص.