كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يسير ذات يوم مع أصحابه، فمروا على أناس أمامهم حجر كبير وكل واحد منهم يحاول ان يظهر قوته وشدته فيرفع ذلك الحجر عن الأرض على ذراعيه ثم يضعه مرة ثانية.
فسأل الرسول صلى الله عليه وسلم ما يصنع هؤلاء؟ فأخبره الصحابة ان هؤلاء الناس يحاولون اظهار قوتهم وشدتهم برفع هذه الأحجار عن الأرض، فقال الرسول صلى الله عليه وسلم: «أفلا أدلكم على من هو أشد منهم؟ الذي يملك نفسه عند الغضب».
وقال صلى الله عليه وسلم: «ليس الشديد بالصُرعة (القوة في مغالبة الرجال) ولكن الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب».