في مبادرة للمساهمة في الخدمات الاجتماعية، قام قسم العلاج الطبيعي في مستشفى دار الشفاء، بإلقاء محاضرة مجانية عن «الوضعيات الآمنة والعادات السليمة للجسم»، وتضمن الحضور مجموعة من عملاء مستشفى دار الشفاء وزائريه وموظفيه.
وتركز المحور الأساسي لهذه المحاضرة على كيفية تجنب الوضعيات والعادات السلبية على الجسم، وكيفية التعامل مع آلام الرقبة وأسفل الظهر.
علاوة على مقدمة في كيفية إجراء تغييرات بسيطة وعملية على حياتنا الروتينية اليومية والتي من شأنها تحسين عاداتنا وحياتنا اليومية، ومنها مثلا: الوضعيات السليمة في الركوع، القرفصاء، الانحناء عند حمل الأوزان، سحب ودفع الأشياء الثقيلة، وحتى وضعيات ملائمة للوقوف والجلوس لفترات طويلة.
وقد تم اختتام الجلسة بإعطاء بعض النصائح والتعليمات والتي من شأنها المساهمة في تعزيز نشاطنا ونمط الحياة الصحية مع بعض التمارين السليمة التي يمكننا ممارستها يوميا بسهولة.