القاهرة. ناهد إمام
كشفت وزارة الصحة والسكان، الضوابط الصحية التي ينبغي توافرها بالمنشآت التعليمية، لحماية الطلاب من الإصابة بأي أمراض معدية، وذلك حرصًا على صحة وسلامة الطلاب مع بداية العام الدراسى الجديد.
وقالت وزارة الصحة والسكان إنه يجب الحرص على النظافة والتباعد الاجتماعي واتباع كافة سبل الكشف المبكر عن المرض مؤكدة ضرورة الاستمرار في الالتزام بالإجراءات الوقائية والاحترازيــة، داخل المنشآت التعليمية.
وشددت د.هالة زايد، وزيرة الصحة والسكان، على ضرورة الالتزام بالإجراءات الوقائية والاحترازية واتباع إجراءات التباعد الاجتماعي تحسبًا لزيادة أعداد إصابات فيروس كورونا المستجد (كوفيد – 19)، خاصة بعد زيادة التجمعات خلال عيد الأضحى المبارك.
ووجهــــت الوزارة عددًا من النصائح التي ينبغي على المواطنين اتباعها خلال فترة الترقب والحذر الحالية للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد من خلال تجنب التجمعات العائليـــة والمحافظة على التباعد الاجتماعي بين الأفراد في الأماكن العامة، على ألا تقل مسافة التباعــد عن 1 متر، والالتــزام بارتداء الكمامـــة مع اتباع الإرشادات الخاصة بكيفية ارتدائها والتخلص الآمن منها.
ولفتت إلـــى أنه حرصًا على عدم انتشار العـــدوى، ينبغي عدم المصافحة باليد أثناء اللقاء، خاصة فـــي الأماكن المغلقة، مع ضرورة غسل الأيدي بالماء والصابون باستمـــرار لمــدة لا تقـــل عن ٢٠ ثانيــة أو فركهـــا بالكحول، كمـــا يجــب أيضًا منع تجمـــع أعداد كبيرة من المواطنين في الأماكـــن العامــــة مثل الأسواق والمحلات التجارية وغيرها، مؤكــــدة ضرورة عدم مشاركـــة الأدوات الشخصية مع الآخرين، وتجنب لمس الأسطح غير النظيفة.
وحثت الوزارة الأفراد البالغين من العمر 60 عاما أو اكثر أو أي شخص يعاني من أمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وأمراض الرئة المزمنة، وأمراض الأوعيـــة الدموية الدماغية وأمراض الكلى المزمنة، والسيدات الحوامل، على ضرورة تجنب التجمعات حيث إنهم الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية، والتوجه إلى أقرب مستشفى في حال الشعور بأي أعراض مرضية.
وتابعت أنه حرصًا على الصحة العامة للمواطنين، يجب عدم تناول الأدوية خاصة أدوية الفيتامينــات أو أدوية رفع المناعة دون استشارة الطبيب، كمــا يجـب الحرص علــى اتباع نظام غذائي صحي مما يقوي الجهاز المناعي، مثــل تناول الأغذية الصحية والغنيـــة بالفيتامينات الطبيعية والزنك، والحرص على تناول الفواكه والخضار والأسماك كمصدر هام للأوميغا 3 .و ضرورة الابتعاد عن تنـــاول اللحوم المصنعة والوجبات السريعة، مشيرًة إلى أهمية الحرص على شرب من ٨- ١٠ أكواب مياه في اليوم للمحافظـــة على رطوبة الجسم ، بالإضافــة إلى أهمية تناول العصائر الغنية بفيتامين سي لتقوية المناعة، والاهتمام بممارسة الرياضة باستمرار لرفع مناعة الجسم.