مركز ولنس بمستشفى هادي يعلن عن اشتراكات أشهى الوجبات الصحية الخاصة بشهر رمضان المبارك

نسبة عالية من المجتمع تعاني من مرض السمنة التغذية هي أساس الصحة والتنمية، وتحسين التغذية يعني تقوية مناعة الناس من جميع الأعمار وتخفيض معدل إصابتهم بالأمراض وتحسين صحتهم، من هذا المنظور نظم مركز ولنس بمستشفى هادي يومين لتذوق مجموعة من الأكل الصحي الخاص برمضان بمجمع البيرق وذلك بهدف نشر التوعية بين الناس خاصة أننا على أبواب دخول شهر رمضان الفضيل حيث انطلق المعرض من الساعة العاشرة صباحا ولغاية الساعة 10 ليلا تم خلاله توزيع منشورات خاصة بالمركز والتعريف باشتراكات أشهى الوجبات الصحية الخاصة بشهر رمضان المبارك التي تتضمن باقة السفرة الرمضانية وتشمل الفطور، الغبقة والسحور، وباقة الإفطار المتنوع وتشمل التمر، منتجات الألبان، الشوربة، السلطة، الطبق الرئيسي والحلويات وأخيرا باقة السحور المشبع وتشمل التمر، السلطة، الفواكه، الطبق الرئيسي ومنتجات الألبان، كما قامت أخصائية التغذية العلاجية سناء مرابط بالإجابة عن كل استفسارات الحضور. وفي كلمة لها قالت سناء مرابط: ان نسبة عالية من المجتمع يعانون من مرض السمنة لذلك فإن تنظيم مثل هذه الفعاليات يساهم بنسبة كبيرة ومباشرة في نشر التوعية الصحية خاصة وأنها العامل الأساسي في التأثير على سلوك الناس ونحن كمركز ولنس نتواصل بشكل مكثف في رعاية المبادرات والفعاليات واتخاذ خطوات إيجابية لمكافحة السمنة التي تجتاح مجتمعنا وأضافت من ناحية أخرى نحن على أبواب شهر رمضان وهذه فرصة للتخلص من عاداتنا الغذائية السيئة ويكون فرصة لتبني نظام حياة صحي يسهم في تخفيف الوزن والجسم وضبط مستوى السكر في الدم ومن جانبنا كمركز ولنس ننصح الناس بتناول الافطار على مرحلتين: من المستحسن البدء بتناول بعض حبات من التمر وشرب الماء وبعدها تناول الحساء مما يساعد على التحكم بكمية الطعام التي يتناولها الصائم، اما في المرحلة الثانية فمن المحبذ ان تكون بعد اتمام صلاة التراويح، وتحتوي هذه الوجبة على الطبق الرئيسي. بالنسبة للحلويات يجب التقليل من استهلاكها لأنها غنية بالسمن والسكر. فيما يخص وجبة السحور التي هي بمنزلة بديل لوجبة الفطور التي نتناولها في اليوم العادي، فيجب ان تحتوي على نفس المكونات الاساسية التي نجدها في وجبة الفطور، بما في ذلك الخبز، منتجات الحليب قليلة الدسم كاللبن واللبنة، البيض، الخضار، الارز بالحليب والفاكهة المجففة. اما الوجبات السريعة كالفلافل والشاورما او الاطباق الغنية بالدهنيات فهي لا تتلاءم مع متطلبات وجبة السحو، دون أن ننسى الإكثار من شرب الماء بكميات جيدة ما لا يقل عن ليترين يوميا تجنبا للجفاف والإصابة بالصداع. وفي النهاية مركز ولنس يقدم برامج غذائية ذات أسس طبية وقواعد مدروسة تحت إشراف أخصائيات التغذية العلاجية مواكبين في ذلك آخر الدراسات والبحوث العلمية في مجال إنقاص الوزن والتحكم فيه من خلال تحاليل مخبرية لتقويم الحالة الصحية وتتم دراسة الوجبات الغذائية وفق معايير خاصة وسعرات حرارية محددة وكما نقوم في المركز بتوفير خدمة الوجبات الصحية للمنازل يوميا حسب إرشادات الاخصائية المشرفة على المشترك بالتنسيق مع رغبة المشترك في اختيار الأصناف وكل هذا بأسعار مناسبة للجميع.