خبيرة التجميل زيبا لـ «الأنباء»: الليزر أحدث وسيلة للحصول على بشرة نضرة وصافية

لتعزيز إنتاج الكولاجين الجديـد في البشـرة استخدمي الـ «ReTin-A» للرجـل: لا تحلـق ذقنك عند الاستيقاظ من النوم ونظف وجهك قبل الحلاقة لإزالة الخلايا الميتة اخلطي الروب والخيار بالخلاط واستخدميه «ماسك» لحب الشباب لمدة عشـر دقائـق ثـم اغسليه لا تضعي المكياج إلا على بشرة نظيفة ورطبة واحرصي على إزالة المكياج القديم واحرصى على نظافة يديك للكلـف امسحي وجهك بعصير الليمون يومياً باستخدام القطـن ولا تفركيـه بالقشرة لأن أليافها تسبب اسمراراً للبشرة استخدام قناع الطين أسبوعياً ينظف البشرة الدهنية من الأعماق ويقلل من إفراز اتهـا غيري نظامك الغذائي واستخدمـي العلاجـــات الطبيعية لإزالة المساحات الكبيــرة في البشــرة كريمات الحماية من الشمس تخفف النمـش وتجعلـه باهتاً غير ظاهرزينب أبو سيدو منذ بدء التاريخ وقبل الحضارة والتكنولوجيا والمدنية وقبل ان يصبح المجتمع البشري شابا ومدركا كانت علاقة الرجل بالمرأة ملهمة ومنها خرجت الاساطير والملاحم وارتبط كل ذلك عند المرأة بجمالها وصحتها ونقاء بشرتها. وعرفت الحضارات القديمة طرقا متعددة استخدمتها النساء للحفاظ على جمالهن وشبابهن ولعل علوم الحفاظ على نضارة البشرة كانت من اكثر العلوم تقدما، وانطبق عليها ما يمكن تسميته «بسر المهنة» بحيث عرف التاريخ كثيرا من المقربين في بلاط الملوك والاميرات لمهارتهم الطبية والتجميلية على الخصوص، وكان هذا واضحا وجليا في الحضارات المصرية والبابلية والصينية، ومازالت ملكات السياسة اللواتي ذاع صيتهن بسبب جمالهن مثل نفرتيتي وكليوباترا وسميراميس وجوليا دومينا وغيرهن، احياء في ذاكرة التاريخ، وادواتهن التجميلية معروضة في أكبر متاحف العالم. والمرأة بطبيعتها تبحث عن الجمال ولا جمال من دون نضارة البشرة وصفائها ومع التقدم العلمي ازدادت هذه الوسائل تعقيدا كما اصبحت اكثر عمومية، اذ صار بامكان جميع النساء استخدامها واللجوء اليها ولم تعد هذه الوسائل المتطورة حكرا على الاميرات والمترفات وبنات الطبقات المخملية. ولعل من اكثر هذه الوسائل تطورا الآن العلاج بالليزر الذي لم يعد وسيلة لجراحات معقدة ومتطورة ودقيقة بل اصبح مع الاستخدام الواسع لتقنياته يستخدم وبشكل فعال جدا وآمن لحل الكثير من مشكلات البشرة التي كانت تعتبر وحتى وقت قريب مستعصية كالتخلص من شعر الوجه عند الفتيات والسيدات والتقشير الدقيق للبشرة بهدف التخلص من الخلايا الميتة ودفع البشرة الى تجديد شبابها اضافة الى ازالة الالوان غير المرغوب فيها سواء في الوجه او في مناطق الجسم الاخرى. وكما تؤكد خبيرة التجميل زيبا رفيق، المتخصصة بالتجميل والبشرة من بريطانيا التي استضافتها «الأنباء» للرد على اسئلة القراء المتصلين والحاصلة على جائزتي Assel وNCff من بريطانيا، وعلى شهادة التقشير الاخضر من المانيا، ودبلوم التغذية والريجيم، ان استخدام الليزر يتوقف بدرجة كبيرة على مهارات المختص، الذي يقوم بالعلاج وتشدد على ان هذه المهارات هي الاساس في الوصول الى نتائج رائعة. كما تؤكد على ان العلاج بالليزر آمن على جميع مناطق الجسم بما فيها المناطق الحساسة وهو من احدث التقنيات الآمنة والتي تعطي نتائج سريعة وحقيقية، وتجعل بشرة المرأة اكثر صفاء ورونقا وتخلصها من الكثير من مشاكلها. واجابت خبيرة التجميل والعناية بالبشرة زيبا رفيق عن اسئلة قراء «الأنباء» مقدمة عددا من الوصفات الطبيعية التي يمكن للسيدة اعدادها في مطبخها من اجل مشكلات الكلف وحب الشباب وغيرها، كما امتدت نصائحها الى الرجال للحفاظ على بشرة صحية منطلقة من ان البشرة الخالية من المشاكل معيار صحي اولا قبل ان تكون معيارا جماليا. فإلى التفاصيل: أم عمر: أولادي يعانون دائما من احمرار وجوههم، فخدودهم حمراء جدا، وأشعر بأنها جافة؟ إذا أصبحت البشرة جافة تكون حساسة وبالتالي تصبح حمراء استخدمي لهم كريمات الاطفال المرطبة، بإمكانك ان تستخدمي سياميد أو أي كريم ذي ترطيب قوي، ولا تنسي أن تضعي لهم كريم حماية من الشمس وأنا اعتقد ان بشراتهم بيضاء. نعم بيضاء. إذن يجب استخدام حماية من الشمس لئلا تحترق البشرة أو تمتلئ بالنمش. هل يعني ذلك نقص فيتامين معين، لأن الشفاه ايضا أراها متشققة؟ يبدو أن بياضهم من النوع الثاني أو الثالث كالاسكندنافيين، فيجب ان تحافظي على بشراتهم من الشمس. هل هناك أكل معين يرطب الجلد؟ أطعميهم أطعمة مفيدة كالفواكه والبقوليات والحليب ومشتقاته فهذه الأطعمة مفيدة للاطفال، ويجب ان تنتبهي لتغذيتهم جيدا. أظافرهم كذلك بها تشققات، هل هذا نقص فيتامين معين؟ هذا يعتبر نقصا بالكالسيوم. أم أحمد: أريد أن أسأل عن الليزر لإزالة آثار حب الشباب؟ هل اختفت الحبوب أم لاتزال موجودة؟ اختفت ولكن هناك قليلا من الآثار. إذا لم تكن هناك آثار عميقة وتحفر كثيرا لماذا تزيلينها بالليزر، هناك علاجات أخرى كالعلاج الضوئي، والتقشير ومجموعة حمض الفاكهة وكلها تعطيك نفس النتيجة خلال شهر ونصف إلا إذا كان هناك تحفر عميق تستطيعين ان تلجئي إلى التقشير بالليزر، وعموما علاج هذه الحالة هو التقشير اذا كان بالليزر أو كان تقشيرا بالكريستال أو تقشيرا كيميائيا أو بحمض الفاكهة أو حتى بالاعشاب.حمض الفاكهة أو الليزر يعطيان نفس النتيجة، وعند لجوئك إلى اي نوع من التقشير يجب ان تكوني حذرة جدا فإذا جلست في المنزل أقل من أسبوعين فلا بأس، لكن إذا كان عملك يستلزم منك التعرض دائما للشمس فأنا أفضل أن تنتظري، ولكن مشكلتنا بالخليج لا تستطيع أن تقول يجب عمله بالشتاء أو الصيف، وهنا في الكويت لا يوجد شتاء حقيقيا فالشمس لا تغيب عنا في الصيف او الشتاء. فإذا حصلت على اجازة من الدوام، وجلست بالبيت عشرة أيام أو أسبوعين على أن تكون بالصيف، فتأكدي من اللجوء إلى دكتور أو متخصص ومؤهل لذلك، فأحيانا يلجأ البعض إلى من لا يعرف ماذا يفعل لأن نجاح هذه العملية ليس بالتقشير نفسه، إنما نجاحها يتوقف على الخطوات التي تأتي بعد التقشير، وكيف تتعاملين مع بشرتك، فإذا وجدت من يعلمك الخطوات الصحية أولا بأول إلى أن يكتمل العلاج فهذا هو الأفضل. شعر أبيض أم فهد: عملت ليزر في احد المستشفيات فظهر الشعر معظمه أبيض اللون رغم اني عملت 8 جلسات وعمري 42 سنة؟ ربما ظهور هذا اللون الأبيض بسبب السن، وليست له علاقة بالليزر، هل اجريت فحوصات بشأن الهرمونات، إذا كانت متوازنة وإذا كانت هناك اعراض للغدة الدرقية؟ أجريت الفحوصات واصطحبتها معي إلى المستشفى، وكلها كانت سليمة. يمكنك ازالة الشعر الأبيض بالذبذبات الكهربائية. استخدمتها قبل 7 سنوات ولكنها شوهت وجهي وتناثرت الحبوب اكثر فتركته. إذن اذهبي إلى عيادة أخرى ودكتور آخر مادامت فحوصاتك سليمة واستعملت الليزر. منى: أريد أن أسأل عن كريم نخاع الثور، ما فائدته للشعر؟ هو ليس جيدا لكل الناس، فبالنسبة للشعر الجاف أو المقصف أو المصبوغ والتالف يمكن استخدامه، أما إذا كان الشعر ناعما ودهنياً، ففي هذه الحالة سيسبب تساقطا له، فما نوعية شعرك؟ شعري ناعم ولكنه جاف ويتقصف وهو دهني؟ إذا كانت فروة الرأس دهنية، فاستعمليه قليلا وعلى اطراف الشعر فقط، اما إذا وضعته على فروة الرأس فسيتسبب ذلك في تساقطه، لأن افرازاته تجعله ثقيلا على جذور الشعر، فلا نستطيع ان نجزم او ننفي جودة الكريم، ولكن على حسب حالة الشعر نقرر مدى تأثيره. حب الشباب عمري 16 عاما ووجهي به حب شباب، أحيانا تكون الحبوب حمراء وهي لا تظهر بكثرة ولكنها بارزة؟ إذا كانت الحبوب حمراء فأكثري من شرب عصير البرتقال والاناناس، وهي العصائر المحتوية على فيتامين C، وإذا استطعت أن تأخذي يوميا فيتامين او فوار لمدة شهرين أو ثلاثة فستقل هذه الحبوب، استعملي تونيك ولا تغسلي وجهك كثيرا بالنيتروجين لانه سيهيج البشرة. وماذا لو استعملت جل للحبوب؟ ليست هناك مشكلة، ولكن لا تعبثي بها ولا تعالجيها، وسأقدم لك وصفة جيدة، اخلطي الروب والخيار بالخلاط، وضعي المزيج على وجهك كماسك لمدة عشر دقائق ثم اغسليه بالماء. بخصوص تبييض الركب، هل ينفع التقشير معه؟ ليس وحده، إذا استعملنا التقشير دون ترطيب، فسيعود جافا واكثر سوادا ولكن عند استخدامك التقشير استخدمي كريما مرطبا معه، او جربي فيتامين E أو فازلين. شروق: اريد ان اسأل عن نفخ الخدود؟ انا خبيرة تجميل اعالج حالة بشرتك، اعمل على تبييض البشرة او تسميرها ولكن لا استعمل الحقن. عزة الحفناوي: هل الأماكن الداكنة في الجسم لها مراهم معينة؟ أكيد لها مراهم، ولها علاجات ولها جلسات حتى بالعيادات لها اجهزة متخصصة، ولها انواع من التقشير الخاص بهذه المناطق. هل هناك مرهم معين ممكن استخدامه؟ الأفضل أن تراك الاخصائية او الدكتور لأني لا أستطيع ان اصف لك كريما دون رؤيتك، لربما يضرك خاصة ان المنطقة حساسة جدا. كلف البشرة بالنسبة للكلف البسيط السطحي هل يزول بالكريمات؟ بالطبع، ولكن يحتاج الى مدة اطول، فالجلسات التي تكون عند الاطباء تكون سريعة، ولكن يجب ان تأخذي حذرك اكثر، بينما اذا عملتيها بالبيت ممكن ان تأخذ مدة طويلة للعلاج وتكون مضمونة اكثر. ما رأيك في كريم Fair and Lovely؟ هذا الكريم يمنح حماية قوية من الشمس، والبشرة عندما لا تتعرض إلى ضرر الشمس تجدد نفسها لأن الخلايا تتجدد. هل هذه تفيد في حالات الكلف؟ الكلف يمكنك معالجته من مطبخك، بوضع عصير ليمون كل يوم على البشرة بالقطن ولا تفركي الليمونة لأن أليافها تسبب اسمرارا للبشرة، أما العصير فيقوم بعمل التقشير والتبييض، ومع استخدامه لمدة سبعة اشهر يختفي اذا كان خفيفا جدا. أحمد الصالح: عمري 28 عاما وبشرتي مختلطة وتظهر بها بثور صغيرة لونها ابيض ومتفرقة، استخدمت عدة علاجات منها a-Retin وذهبت الى عدة اطباء فكانت البثور تقل وتعود عندما اترك العلاج؟ عموما Retin-a ليست له علاقة بالرؤوس البيضاء، بل يقوم هذا العلاج بعمل تقشير وأنت تريد توازن انزيمات، لأن لديك افرازات زائدة فيمكنك عمل تنظيف للبشرة مرة في الشهر او تستخدم ماسك الطين مرة بالأسبوع عندها ستقل الافرازات وتنتهي المشكلة. أي نوع من ماسك الطين استخدمه؟ يفضل ان يكون الأبيض، وهناك الوردي ولكن لا تأخذ الطين البحري بلون الطين من البحر الميت فربما يسبب لك حساسية لأني اعتقد ان بشرتك حساسة، لذلك يفضل اخذ ماسك الطين الأبيض. ولا تحاول غسل وجهك ثلاث او اربع مرات في اليوم بالصابون او الغسول الذي يجفف البشرة حتى لا تتهيج وتزيد من الافرازات. هل بالإمكان استخدام شيء آخر كمرطب مثلا؟ إذا استخدمت مرطب أساسه ماء فسيخفف من دهونك فأي كريمات بها فيتامين C أو كريمات بها مواد مبيضة ستقفل المساحات الى وقت معين وستزيد الافرازات والأفضل ان تراجع اخصائي في ذلك. مدحت: النمش، ما أسبابه، وهل يمكن إزالته؟ النمش احتمال ان يكون وراثيا وهو يظهر بسبب الشمس، تستطيع ان تجعل النمش باهتا ولكنه لا يختفي ويمكن ان يعالج بالليزر ولفترة مؤقتة فقط، وكذلك اذا استخدمت حماية من الشمس فسيصبح باهتا ولا يزيد. إيمان: عمري 31 سنة ومنذ ان كان عمري 25 سنة بدأ يظهر في وجهي بقع سوداء صغيرة فهل يمكن ان تزال؟ تحتاجين إلى تقشير ويمكن ان تزال بالليزر وهناك تقشير كيميائي وعلاج ضوئي ويمكنك ان تراجعي دكتورا او اخصائيا وبناء على رؤيته لبشرتك يمكن ان يحدد اي علاج لها بناء على مدى تجاوبها مع اي تقنية. سواد الكوع والركبة دلال: هل صحيح ما يقال من ان الجلسرين مفيد للركبتين والكوعين لإزالة السواد، وهل هو افضل ام نيفيا؟ الفازلين يقوم بعمل طبقة على الأماكن الخشنة، والاحتكاك والجفاف يسبب السواد والخشونة، لذلك يعمل الفازلين على تطريته، ولا استطيع ان اجزم ان هناك كريما افضل من آخر، فكلها تعمل على ترطيب البشرة. هل يعمل الفازلين على تبييض البشرة؟ اي مادة تعمل على ترطيب البشرة تتسبب في تفتيح لونها. خلود: هل الليزر آمن على البشرة؟ وهل يناسب كل البشرات؟ ليس فقط الليزر، فكل انواع العلاجات ممكن ان تضر البشرة وممكن ان تكون آمنة لها، فالتقنية او العلاج ليسا هما الخطر لكن الخطر يكمن فيمن يقدمه لك فيجب ان يعرف نوع البشرة ويختار الوقت المناسب من العام ويعرف عمرك قبل اخضاعك للعلاج. نحن دائما نسمع من بعض الناس يقولون هذا ليزر بارد وهذا ليزر حار وهذه شركة فلانية وهذه شركة علانية وغيرها وهذا جهاز من فلان، هي ليست قضية فلان، اكيد هناك اجهزة افضل من اخرى ولكن نجاح اي عملية يتوقف على الدكتور او الفني الذي يجريها اذا لم يستخدمها استخداما صحيحا يضر البشرة ولا يفيدها. ازهار: كيف تختلف طريقة استخدام الليزر مع البشرة السمراء والبشرة البيضاء؟ البشرة البيضاء افضل وانسب لليزر من البشرة السمراء مع لون الشعر الداكن، بشرط ان يكون الفني او الدكتور شاطر، وقادرا على التحكم في برمجة الليزر. الليزر والاماكن الحساسة خديجة: هل الليزر آمن في المناطق الحساسة والوجه؟ اذا كان العمل صحيحا فهو آمن، والليزر منذ مدة والناس تستخدمه فقضية آمن وغير آمن هذه مرحلة تخطيناها منذ فترة. حنان: هل صحيح ان الشيرة ترهل البشرة؟ الشيرة لا ترهل البشرة ولكن تهيجها فاذا استخدمناها باستمرار تسبب خشونة تتحول التى سواد فيما بعد ونحن الآن في زمن الليزر والشيرة كانت من اجيال جداتنا وليس امهاتنا. شروق: كيف يستخدم مقشر الوجه؟ المقشرات التي يمكنك شراءها من الصيدليات والمحلات التجميلية تحتوي على المكونات النشطة نفسها التي يستخدمها اطباء امراض الجلدية، لكن بنسبة تركيز اقل، التركيزات الاقل في المواد الكيميائية تعني انه مسموح لك استخدامها في المنزل، من دون الحاجة الى الاشراف الطبي، ما دمت تتبعين التعليمات المفصلة المكتوبة على المنتج حول كيفية استخدامه. المحلول او الكريم الذي تضعينه على وجهك يحتوي على مواد كيميائية من شأنها ان تقوم بتقشير الطبقة الخارجية للبشرة تاركة طبقة جديدة اكثر نضارة، وهذا يساعدك على الغاء علامات الشيخوخة، والحصول على بشرة متألقة ليس فيها اي عيوب واضحة على الطبقة الخارجية، لكن الافضل دائما استشارة مهنيين مختصين حتى لو كنت تريدين استخدام تقشير خفيف يمكنك عمله في المنزل، فاذا كنت تستخدمين المواد الكيميائية على بشرتك فقد ينطوي ذلك على خطر حدوث اثار جانبية، اعتمادا على نوع بشرتك، فهذه المواد ربما تؤدي الى تفتيح البشرة قليلا او كثيرا، او اذا كان المحلول قويا جدا لنوع بشرتك فقد يسبب ندوبا. ومن الطبيعي ان يبدو وجهك محمرا او منتفخا بعد القيام بعملية التقشير لكن هذا الامر قد يختفي بعد بضعة ايام، ومن الممكن ايضا ان تظهر بعض القشور. بشرة الرجل والحلاقة علي: ما أفضل طرق الحلاقة؟ عندما تستيقظ من النوم صباحا، تميل بشرتك الى ان تكون منتفخة ومتورمة، اذا كنت تحلق ذقنك في الصباح، فيجب عليك الانتظار بعض الوقت قبل البدء بالحلاقة للسماح للانتفاخ بالزوال، وعندما تصل بشرتك الى مرحلة الانشداد، سيكون الشعر اقرب الى السطح واسهل للحلاقة. ومن الافضل تنظيف الوجه بمنظف للوجه قبل الحلاقة للمساعدة على ازالة الخلايا الميتة والاوساخ الزائدة، والدهون وابراز اي شعر نام ومنع انسداد موس الحلاقة واذا اخترت ان تتخطى مرحلة الغسل التي قبل الحلاقة، فتأكد من استخدام الماء الدافئ لترطب وجهك جيدا قبل وضع كريم الحلاقة او الجل على وجهك. تدليك وجهك بماء دافئ يجعله اكثر مرونة ويساعد على فتح المسام، بالاضافة الى انه يساعد على تنعيم شعر الوجه، فالشعيرات اللينة والرطبة تكون أسهل عند الحلاقة، لكن من الأفضل ان تحلق عند انتهائك من استحمامك الصباحي فذلك يجعل المهمة أسهل كثيرا. وضع منشفة دافئة ومبللة على وجهك لبضع دقائق يمكن ان يساعدك ايضا في تليين الشعر وفتح المسام، وبالنسبة للرجال ذوي الشعر الخشن جدا فإنهم قد يحتاجون الى وضع منشفة ساخنة اكثر من مرة لجعل الحلاقة أسهل لديهم. هناء: ما أنواع كريمات الأساس؟ لكريمات الأساس أنواع عديدة منها: المرطب الملون بمعدل حماية «اس بي اف» ويعتبر مثاليا لمنظر طبيعي، فهو يمنحك تغطية حقيقية وترطيبا، ومنها الأساس الدولي «ستيك» يستخدم استخداما مزدوجا كأساس وكونسيلر وستحصلين عندها على تغطية جيدة، ومنها النوع الزيتي، لا أنصح به لأصحاب البشرة الدهنية، ضعي الأساس بأطراف أصابعك أو باستخدام الاسفنجة للحصول على أفضل النتائج. وهناك الأساس المضغوط الذي يجب ان يستخدم برقة للحصول على تغطية خفيفة، فإضافة الكثير منه ستجعل وجهك ملطخا ومنظره مزيفا. أما الأساس السائل فهذا النوع سهل الوضع ويعطي الوجه شكلا حيويا ونديا. هدى: ما الخطوات التي اتبعها قبل وضع المكياج؟ وضع المكياج عادة يستغرق من 10 الى 20 دقيقة، وقبل البدء بوضعه تأكدي من ان بشرتك نظيفة ورطبة، ومن قيامك بإزالة آثار المكياج القديمة ونظافة يديك ونظافة أدوات مكياجك. هناء: هل هناك مضار من عملية التقشير؟ كلمة التقشير قد تسبب الخوف عند بعض الناس ولكن هذا الشيء يجب ألا نخشى منه، فأي شيء يوضع بشكل صحيح في الوقت المناسب ومع الاهتمام فمن المؤكد ان نتائجها ستكون ناجحة وغير ضارة، حتى إذا كانت حساسة جدا. عبير: هل من الممكن أن تنكمش المسام الكبيرة؟ المسام مهمة جدا لصحة البشرة لأنها توفر لها الزيت الذي يحافظ عليها ناعمة ورطبة، ومع ذلك أنت لا تريدين ان تتذكري وجودها في كل مرة تنظرين فيها الى المرآة فالمسام تبدو أكثر وضوحا عندما تكون أكبر مما هي عليه بالفعل. تسمح المسام للدهون بأن تصل الى سطح البشرة والشعر للتخلص منها، وتوسعها يحدث لعدة أسباب من ضمنها الوراثة والنظام الغذائي والتنظيف غير السليم، فقومي بتغيير نظامك الغذائي، واستخدمي التنظيف بالعلاجات الطبيعية التي يمكن ان تؤثر في ظهور المسام الكبيرة على المدى الطويل. وتوجد حلول سريعة للتخلص من هذه المشكلة كالقيام بالتقشير ومعالجة البشرة بالأدوية القابضة التي ستقلل من حجم المسام مؤقتا. كما ان الوراثة هي العامل الأساسي الذي يحدد حجم المسام وقلة الترطيب والنظافة ايضا يعدان من الأسباب الرئيسية لتوسع المسام، وكذلك العمر والتعرض لأشعة الشمس الضارة، كما يؤثر التدخين سلبيا على حجمها ويلحق أضرارا بالغة بالبشرة. البشرة الدهنية سعاد: بشرتي دهنية كيف أعالجها؟ وما الحماية التي استخدمها؟ ضعي قناعا على وجهك مرة كل أسبوع، فستكون نتائجه رائعة لبشرتك الدهنية، ويفضل استخدام قناع الطين فهو يساعد على تنظيف البشرة من الأعماق الى المسام، وكذلك يعمل على إزالة الخلايا الميتة والرؤوس السوداء من الوجه. اجعلي من قناع الطين روتينا أسبوعيا تقومين به، ولا تزيدي عن ذلك لانه في حالات اخرى يمكن ان يجعل بشرتك جافة جدا، وسيؤدي الى زيادة إفراز الدهون للتعويض عن المفقود. بالنسبة للحماية من الشمس استخدمي كريم الحماية الذي يكون على شكل جل «هلامي» او على شكل بودرة، ويحتوي على عامل حماية مرتفع من الشمس «اس.بي.اف». عايدة: كيف أصحح أضرار الشمس؟ قبل أن تتمكني من إصلاح أي من أضرار أشعة الشمس على الوجه أنت بحاجة لمنعها من ان تتدهور اكثر، وهذا يعني استخدام واق جيد من الشمس كل يوم. ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على احماض الفا هيدروكس في تركيبتها فهذه الأحماض تعتبر مقشرا طبيعيا لإزالة خلايا سطح الجلد الميت، وتنشيط انتاج خلايا بشرة جديدة، كما تساعد على إصلاح لون البشرة وملمسها. مضادات الأكسدة طريقة رائعة للبدء في إصلاح أضرار أشعة الشمس على الوجه، وتعمل على إصلاح الأضرار التي تلحق بلون البشرة وملمسها ومرونتها. في محاولة لملء الخطوط التي تسببها الشمس ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على عنصر يسمى «Retin - A» فهذا العنصر يساعد على إضافة حجم البشرة من خلال تعزيز انتاج الكولاجين الجديد. التجارة ببشرة النساء رنا: ما الاحتياطات التي يجب أخذها بعين الاعتبار بعد جلسات الليزر؟ اي جلسات ان كانت ليزر او علاجا للبشرة فاحتياطيا يجب ان ترطب البشرة لحمايتها من الشمس، فسر او مفتاح الجمال هو بالترطيب والحماية. وهنا اريد ان انوه بمناسبة ذكر كريمات الترطيب الى ان بعضا من مندوبي مبيعات المستحضرات الطبية او المستحضرات التجميلية يذهبون للاخصائيين او الأطباء ويطلبون منهم وصف كريم معين ويأخذون عمولة لا تزيد على 5% او 10%، فدائما تأتينا هذه العروض، واعتقد ان الطبيب الجيد لا يخضع لهذه الرشاوى، فإذا كان عمله صحيحا بالنهاية سيستمر، فمبلغ 200 او 300 دينار آخر الشهر ليست اهم من سمعته، أنا لا اعتقد ان الشخص المؤهل يفعل ذلك، ولا اعتقد ولا يوجد هناك ماركة افضل من الأخرى، وانا شخصيا اتعامل مع جميع الماركات العالمية سواء كانت اميركية او سويسرية او المانية، واتمنى ان يقرأ الناس الملصقات المكتوبة على علب الكريمات قبل الشراء، فبناء على العناصر والمكونات الموجودة يستطيعون شراءها. فكما نختار الطعام الصحي لصحتنا المفروض ان نعرف كيف نختار المستحضرات الجديدة لصحة بشراتنا مهما كانت الماركة، فيجب ان يعي الناس كيفية اختيار ما يناسبهم. نصائح لبشرة جميلة دينا: ما الذي ينبغي ان أفعله كل يوم للحافظ على بشرتي؟ أولا اشربي الكثير من الماء فشرب ثمانية اكواب يوميا يجعل بشرتك رطبة، وهو مفيد اكثر مع البشرة الجافة، ويجب ان تعلمي بأن المشروبات الأخرى لا تؤخذ بالحسبان خاصة الصودا، القهوة، الشاي، او المشروبات الغازية، فكل ما سبق يحتوي على الكافيين المدر للبول. تجنبي التدخين لأنه يسبب السرطان فإذا لم ترهبك هذه العبارة فعليك الإصغاء إلى التالي: يسبب التدخين ظهور خطوط ريشية خفيفة حول منطقة الشفاه واحتقانا في الأوعية الدموية. يجب عليك اختيار الطعام الصحي منخفض الدهون الذي يحتوي على الكثير من الخضراوات والفواكه والحبوب. الى جانب الحفاظ على الوزن، فإن ممارسة الرياضة شيء أساسي للحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة، فهي تزيد من تدفق الدم الى البشرة وتغذية الخلايا بالأكسجين والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة. ابتعدي عن التوتر، فالمخاوف المتعلقة بالمال والعمل لا تنتهي ابدا، لذا لا مفر من التعرض لضغوط الحياة، لكن تتفاقم المشكلة عندما يصبح التوتر امرا مستمرا يوميا، فإلى جانب ضرره للبشرة، فإنه يتسبب في الأرق، وهو إلى جانب ذلك يعمل على تحفيز الجسم على زيادة إنتاج الهرمونات وهو احد الاسباب الرئيسية لمشاكل البشرة. الحصول على قسط كاف من النوم، فالنوم هو الوقت الذي يقوم فيه الجسم بإصلاح نفسه من مشاق اليوم، عادة ما اعاني من الأرق عندما يكون هناك الكثير من العمل، وهذا بالطبع يؤثر في مظهري وراحة بالي، عند ذلك اقوم بأخذ حمام ساخن لحل هذه المشكلة. واخيرا فان معرفة نوع بشرتك سوف يساعدك على حسن العناية بها. الحرب والتجميل عدنان: لاحظنا أن البلدان التي تكثر بها الحروب تهتم بعمليات التجميل أكثر، ما تفسيرك لذلك؟ يعود ذلك الى عدة اسباب اهمها الحالة النفسية التي يمرون بها تنعكس عليهم بالحاجة الى الترفيه عن أنفسهم، سبب آخر يعود إلى التشوهات التي تفرزها الحروب وتصليح هذه التشوهات، وغيرها كثير. ليس كل ما يلمع ذهباً طيبة: أعاني من لمعان دائم في بشرتي مما يسبب لي إحراجا أمام زميلاتي، فهل اجد حلا لديك؟ معظم الناس يربطون البشرة اللامعة بالجمال والشباب، لكن اللمعة التي تسببها الدهون قد لا تعطينا توهج البشرة الذي نريده، ومعظم مشاكل البشرة الدهنية ترتبط بفترة المراهقة، وبمرحلة البلوغ، لكن الكثير من الناس قد يعانون من البشرة الدهنية لفترة طويلة حتى بعد تخرجهم من الكلية، وبالنسبة للبعض الآخر، يمكن ان تستمر معهم مدى الحياة. وبغض النظر عن عمرك فالدهون التي تعرف ايضا باسم «الزهم» هي افراز للغدد الزهمية التي تقع في عمق الطبقة الثانية او الادمة من البشرة، وهذه الغدد موجودة بكثرة في الوجه والعنق والرأس والصدر والظهر، وهذا هو السبب في ان هذه المناطق هي الاكثر تأثرا بإنتاج الدهون، فهي تتدفق من الغدد الى المسامات ومن ثم الى سطح البشرة. والدهون تلعب دورا حيويا بالنسبة للبشرة والشعر، فهي تساعد على ترطيبهما مما يمنح الشعر لمعانا صحيا ويساعد على إبقاء البشرة ممتلئة ورطبة، لكن لدى بعض الناس يكون افراز الدهون بكثرة، فلا يبدو شكل الشعر والبشرة صحيا، إنما يبدو دهنيا ومبقعا وقد يكون قذرا احيانا. مركز تثقيفي للبشرة زيبا رفيق خبيرة التجميل والعناية بالبشرة، خريجة المملكة المتحدة، حاصلة على جائزةAsse وجائزة NCFE من المملكة المتحدة وحاصلة على شهادة التقشير الأخضر من ألمانيا وحاصلة على دبلوم كخبيرة التغذية والريجيم. لديها عدة اصدارات وكتيبات باللغتين العربية والإنجليزية منها «انا وامي والمطبخ» «للعناية بالبشرة» «خلقت لأكون جميلة» «كوني خبيرة تجميل نفسك» «العناية بالبشرة للجميع» وخلال اللقاء أعلنت زيبا عن افتتاح مركز العناية الشخصية بالتعاون مع مستشفى الراشد وسيكون بالمركز خبيرات مؤهلات وهو ليس للبيع فقط، ولكن للتثقيف فتأتي السيدة وتفحص بشرتها، ونشرح لها كيف تتعامل معها وندربها على العناية الشخصية، بعدها تشتري الماركة، او الكريمات التي تناسبها، ويكون لديها ملف بالكمبيوتر، وبعد ثلاثة شهور سينتهي العلاج او الكريم الذي اشترته فدورنا هنا هو الانتباه لذلك، ثم نتصل بها ونعود لنفحص بشرتها. وأكدت اخصائية التجميل زيبا ان التقنيات العالمية المتبعة في الكويت تفوق الموجودة في اغلب البلدان العربية وذكرت ان هناك سيدات يتصلن بها من لبنان، لحجز مواعيد للعلاج حيث لا تتوافر هذه التقنيات هناك.