- 17.3 مليون وفاة سنوياً في العالم بسبب أمراض القلب
- معدل الإنفاق على الصحة بلغ 426 ديناراً لكل فرد في 2014/ 2015
عبدالعزيز الفضلي
قالت مدير إدارة تعزيز الصحة بوزارة الصحة د.عبير البحوه إن ما يقارب 40% من الوفيات بالكويت في عام 2014 جاء بسبب أمراض القلب والشرايين، لافتة الى أن معدل الانفاق على الصحة بلغ مؤخرا 426 دينارا لكل فرد في 2014/ 2015 بينما كان 269 دينارا في 2009/ 2010.
جاء ذلك خلال احتفالية اليوم الصحي للتوعية والوقاية من أمراض القلب الذي أقامته ثانوية بيان للبنات صباح امس بالتعاون مع جمعية صندوق إعانة المرضى وبرعاية كريمة من النائب عيسى الكندري.
وأوضحت البحوه ان هذا الاحتفال يؤكد أهمية الشراكة المجتمعية للتوعية الصحية في جميع الأمراض وتعزيز صحة المواطنين والمقيمين وتحقيق التنمية الصحية وإلقاء الضوء على أمراض القلب وكيفية الوقاية منها، منوهة الى أن أمراض القلب هي المسبب الأول للوفيات في العالم، حيث يصل عدد الوفيات بسببها إلى 17.3 مليون وفاة سنويا، منهم 3 ملايين بما يعادل 16% لم يبلغوا 60 عاما، وذكرت أنه طبقا للإحصائيات فمن المتوقع أن تزيد نسبة الوفاة في العالم إلي 23.6 مليون وفاة بحلول 2030.
وأضافت: نعمل آملين بتحقيق رؤية الكويت في توفير سكان راضين ومجتمع مستدام مفعم بالحيوية وهو ما يتماشى مع رؤية صاحب السمو الأمير في جعل الكويت مركزا ماليا واقتصاديا عندما يكون شعبا صحيا ينعم بصحة وافرة، مشددة ان الوقاية خير من العلاج وهي حجر الزاوية في جعل الشعب الكويتي شعب مفعم بالصحة والعافية.
وأوصت البحوه بأهمية ممارسة الرياضة يوميا، وليس من الضروري أن تذهب إلى صالة الألعاب أو تكون لاعبا محترفا لتحصل على الفائدة المرجوة لممارسة الرياضة، لافتة إلى أن مشي ميل واحد يوميا أو ممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل بشكل يجعلك تعرق أو يؤدي إلى تسارع دقات قلبك ما سيقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب، مضيفة أن من فوائد الرياضة المنتظمة كذلك أنها تقوي العظام وتجعلها قوية وصعبة الكسر وبذلك تقلل من خطر كسور عظم الحوض لدى كبار السن.
وكذلك ممارسة التمارين المتوسطة أو الشديدة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا يقلل من خطر جلطات القلب والمخ وتقوي العظام الى جانب الإكثار من تناول الخضار والفاكهة بما لا يقل عن خمس حصص يوميا، وبالأخص الطماطم والعنب الأحمر، فهذا النظام الغذائي يساعد على تجنب الكثير من الأمراض الخطيرة، مثل جلطة الدماغ، داء السكري، وأمراض القلب والسرطان إضافة إلى تناول السمك مرة واحدة أسبوعيا على الأقل.
وأضافت البحوه انه يجب أن تضع وزنك وطولك على جدول الأوزان المثالية لتنظر إذا كان وزنك مناسبا أم لا، فكتلة الجسم عبارة عن الوزن بالكيلو غرام/ (الطول بالمتر مربع) ويفضل أن تكون كتلة الجسم أقل من 25، وإذا كان وزنك زائدا فحاول إنقاصه، مضيفة انه ربما لا توجد أدوية وطرق قاطعة تؤدي حتما إلى إنقاص الوزن، لكن الجمع بين غذاء ذي سعرات حرارية أقل مع ملازمة الرياضة أهم عامل لتخفيف الوزن.
وأكدت أن وزارة الصحة ممثلة في إدارة تعزيز الصحة تحرص دائما على الاحتفال والمشاركة في مثل هذه الفعاليات لتعزيز الاهتمام على المستويين الحكومي والمشاركة الشعبية لتوفير الرعاية الصحية الشاملة والمحافظة على الصحة العامة، معربة عن شكرها وتقديرها لراعي الحفل للنائب عيسى الكندري وإدارة مدرسة ثانوية بيان للبنات وصندوق إعانة المرضى والقائمين على هذا الحفل والعاملين بإدارة تعزيز الصحة.
وقد اشتمل الاحتفال على محاضرات توعوية شارك فيها الاخصائية حنان عباس ود.هايدي السعداوي ود.عبدالرحمن لطفي، وصاحب ذلك افتتاح معرض صحي توعوي شارك فيه العديد من الجهات الطبية والصحية ذات الصلة.