قلة النوم تعرض للإصابة بالسكر

أوضحت دراسة أميركية أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق وقلة النوم بحيث لا يتعدى الست ساعات معرضون عن غيرهم للاصابة بمرض السكر.

وأشارت الدراسة إلى أن قلة النوم تؤدي الى مقاومة الانسولين وهو الهرمون الذي ينظم عملية الجلوكوز في الجسم ويخفض السكر في الدم.