برنامج مقترح للأسرة الملتزمة بنداء «اذا تحب الكويت خلك بالبيت» للالتزام اليومي:
اعمل جدولا مقسما بعدد ايام الشهر، تضع علامة  امام كل عمل تنجزه من الاعمال التالية (مع حفظ أوقات الصلاة الواجبة ونوافلها وما يعقبها من ادعية وأذكار):
1 ـ صلاة الليل قبل صلاة الفجر، ولو ركعة «الوتيرة» فقط.
2 ـ التأمل فيما مضى، والتخطيط للمستقبل.
3 ـ دفع صدقة (ولو 100 فلس) او عزلها.
4 ـ رياضة مشي داخل البيت 30 دقيقة مع الأذكار او سماع نشرة الأخبار المحلية والعالمية.
5 ـ قراءة حزب واحد من القرآن الكريم.
6 ـ الفطور والتقيد بالتوصيات الصحية.
7 ـ تصفح التواصل الاجتماعي لمدة محدودة.
8 ـ أعمال منزلية.
٭ للمرأة: المطبخ وتوجيه العمالة، وسد الاحتياجات.
٭ للرجل: صيانة اجهزة وأدوات البيت والسيارة.
9 ـ قراءة كتاب للثقافة الذاتية او كسب مهارات.
10 ـ مشاهدة التلفزيون للفائدة والترفيه البريء.
11 ـ ترتيب ارشيف الأوراق والصور القديمة والفيديوهات.
12 ـ الغداء ومحاولة التقيد ببرنامج صحي.
13 ـ راحة ونوم او مطالعة التواصل الاجتماعي.
14 ـ شاي العصر.. جلسة عائلية مفتوحة.
15 ـ تنظيف البيت من الأغراض والملابس المهملة.
16 ـ حلقة درس عائلي: فقه، تفسير، او مسابقات ثقافية.
17 ـ التواصل الاجتماعي الهاتفي مع الأرحام والجيران.
18 ـ قراءة حزب من القرآن الكريم.
19 ـ جلسة عائلية وترفيهية مع التلفزيون.
20 ـ الوضوء وصلاة ركعتين قبل النوم.
ملاحظة: لكل عمل درجة واحدة ومجموعها 20 درجة ومنها قيّم نفسك في مدى استثمار يوم من عمرك، مع المرونة في التعديل كل حسب حاجاته وميوله النافعة.
[email protected]