بطبيعة الحال نميل إلى الثبات والرتابة في إدارة حياتنا. أدى ذلك إلى تحول مسار الحياة المتجددة المملوءة بالنشاط والحيوية والتجدد.
أصبحنا أمام «نظام حياة» رصاصي غير قابل للتغيير أو التجديد فصرنا بعد ذلك كتلا متحركة تنتفع بالحياة فقط ولا تفهم المعنى..!
تحولنا إلى أسلوب حياة رتيب غير متجدد مليء بالطاقات السلبية والإحباط واللامبالاة، وفقدان الرغبة في أي جديد ولم يعد هناك تطلع للتغيير والقيام بالنشاطات المختلفة.
في اعتقادي أن من يسمح بتحول حياته إلى روتين هو الكسول المتواكل فاقد الإرادة، وبالرغم من أن الحياة الروتينية مرغوبة عند بعض الناس لأنها تكون سهلة وسلسة فلا يبذلون جهدا في السعي والتغيير والابتكار، إلا أنها مع الوقت تتطور عند آخرين إلى ملل وأحيانا إلى إحباط وربما اكتئاب حاد يهلك الرغبة في حب الحياة واستمراريتها وهنا يصبح من الضروري جدا كسر الروتين اليومي وإحداث تغيير إيجابي حماسي يدخل إلى الروتين اليومي بعضا من الإثارة والتشويق وروح الإبداع والتجديد المطلوبين للتخلص من الرتابة وكسر الملل وتحسين الحالة النفسية والمزاجية.
الأصل في الروتين أن يكون قائما على أداء المهام والواجبات بطريقة صحيحة وذات إنتاجية عالية، وأن يكون ملما بجميع جوانب الحياة، لكن للأسف الشديد يتطور عند البعض إلى الإهمال أو التقصير وتراجع الأداء.
الكثير منا يحب أن يمارس روتين حياته كما اعتاد عليه دون إحداث أي تغيير، لكن بإمكانه في الوقت ذاته أن يدخل طرقا جديدة وأحداثا ممتعة ومسلية لكسر حدة هذا الروتين!
مثلا الذهاب للعمل يعد روتينا يوميا لا يستطيع الإنسان تغييره، لكن يمكنه تغيير أسلوبه في العمل، أيضا يمكن أن يغير في طريقة لباسه أو بيئة عمله، ومنزله بإضافة بعض اللمسات الجميلة التي تضفي عليه جمالا متجددا كتغيير مواضع الأثاث، إضافة بعض الزهور والتحف، حتى تناول الطعام أيضا يعد روتينا يوميا عند البعض ويرفضون تجربة أصناف جديدة من الطعام...! يمكن لتلك الشخصيات أن تغير من هذا الروتين بتغيير مكان تناول الطعام، إضافة بعض المنكهات الجديدة إليه، طريقة تناول الطعام.. وهكذا يمكننا وضع نظام حياة كما شئنا مع إحداث بعض التغيير ولو طفيفا حتى نتجنب الآثار الجانبية لاتباعنا نفس الأسلوب لفترات طويلة، التجديد يكسر الرتابة، والتشويق والابتكار يضفي على الحياة رونقا وبهجة، ويعزز الأمل ويمدنا بالطاقة والحيوية والسعادة.
جربوا أن تتذوقوا معنى الحياة وأن تعرفوا أوجهها الكثيرة، إنها مرآة ذات أوجه تعكس كل شيء فلنغير أوجه مرايانا فلربما نرى وجهها الجميل!
[email protected]