للتواصل معنا
  • alanba twitter
  • Alanba Facebook
  • Alanba Instagram
  • alanba TV
  • الرئيسية
  • أخبار الكويت
    • أخبار الكويت
    • أخبار رسمية
    • مجلس الأمة
    • المجلس البلدي
    • أخبار التربية والتعليم
    • أخبار الصحة
    • أمن وقضاء
    • الإسلام والشريعة
    • إتحاد طلبة أميركا
    • تعاونيات
    • الأمم المتحدة
  • أدب وثقافة
    • أدب وثقافة
    • وجوه في الضوء
    • من الماضي
  • عربية وعالمية
    • عربية وعالمية
    • أخبار لبنانية
    • أخبار مصرية
    • أخبار سورية
    • قضايا وتقارير دولية
  • اقتصاد وأعمال
    • اقتصاد وأعمال
    • أسواق واعمال
    • حوار اقتصادي
    • أسواق الطاقة والنفط
    • أسواق العقار
    • الملحق الاقتصادي
  • رياضة
    • رياضة
    • رياضة عربية
    • رياضة عالمية
    • كأس اسيا
    • كأس الخليج العربي
    • كأس العالم
    • كأس الأمم الأفريقية الـ 32
    • كأس "كوبا أميركا" الـ 46
  • المجتمع
    • المجتمع
    • مناسبات
    • المنطقة الحرة
    • أخبار إعلانية
    • معارض وملتقيات
  • فنون
    • فنون
    • فنون عربية وعالمية
    • كواليس فنية
    • ريموت كونترول
  • منوعات
    • منوعات
    • شوارد
    • أزياء
    • مطبخ
    • بحري
    • تسالي
    • أسلوب حياة
    • الأنباء فوتو
    • رمضانيات
    • أطفال الأنباء
  • حول العالم
    • حول العالم
    • علوم وتكنولوجيا
    • سياحة وسفر
    • اوتو موتيف
  • كتاب وآراء
    • كتاب وآراء
    • أرشيف الكتاب
  • تقارير خاصة
  • الأخيرة
    • الأخيرة
    • الوفيات
  • Alanba English
  • Alanba Logo White
 
Search Mobile
  • الرئيسية
  • بريد الأنباء
  • اتصل بنا
  • لمحه عن الأنباء
    • عربي
    • English
  • الإعلان والتسويق
  • التوزيع والاشتراكات
  • خريطة الموقع
  • صفحات PDF
  • خدمة RSS
  • الأحد - 11 جمادى الأخرة 1442 - 24 يناير 2021 - العدد: 16074
Mobile Logo
Logo
 
للتواصل معنا:
  • Twitter
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Telegram
  • RSS
  • Whatsapp
كويتية يومية سياسية شاملة
 
  • الرئيسية
  • أخبار الكويت
    • أخبار رسمية
    • مجلس الأمة
    • المجلس البلدي
    • أخبار التربية والتعليم
    • أخبار الصحة
    • أمن وقضاء
    • الإسلام والشريعة
    • إتحاد طلبة أميركا
    • تعاونيات
    • الأمم المتحدة
  • أدب وثقافة
    • وجوه في الضوء
    • من الماضي
  • عربية وعالمية
    • أخبار لبنانية
    • أخبار مصرية
    • أخبار سورية
    • قضايا وتقارير دولية
  • اقتصاد وأعمال
    • أسواق واعمال
    • حوار اقتصادي
    • أسواق الطاقة والنفط
    • أسواق العقار
    • الملحق الاقتصادي
  • رياضة
    • رياضة عربية
    • رياضة عالمية
    • كأس اسيا
    • كأس الخليج العربي
    • كأس العالم
    • كأس الأمم الأفريقية الـ 32
    • كأس "كوبا أميركا" الـ 46
  • المجتمع
    • مناسبات
    • المنطقة الحرة
    • أخبار إعلانية
    • معارض وملتقيات
  • فنون
    • فنون عربية وعالمية
    • كواليس فنية
    • ريموت كونترول
  • منوعات
    • شوارد
    • أزياء
    • مطبخ
    • بحري
    • تسالي
    • أسلوب حياة
    • الأنباء فوتو
    • رمضانيات
    • أطفال الأنباء
  • حول العالم
    • علوم وتكنولوجيا
    • سياحة وسفر
    • اوتو موتيف
  • كتاب وآراء
    • أرشيف الكتاب
  • تقارير خاصة
  • الأخيرة
    • الوفيات
  • Alanba English
عاجل
  • "الفتوى والتشريع " تستأنف حكم "الإدارية" بإلغاء تعيين 250 محامياً
  • صاحب السمو يصدر أمراً أميرياً بتعيين سمو الشيخ صباح الخالد رئيساً للوزراء
  • "القوى العاملة": تصاريح العمل بموافقة من مجلس  الوزراء
  • «التربية»: بدء توزيع كتب الفصل الدراسي الثاني على المدارس
  • وزير الإعلام: الاحتفالات الوطنية تنطلق مطلع فبراير تحت شعار "للسلام وطن"
  • القطان يقترح إعادة إدراج إعاقة العين الواحدة ضمن فئات المعاقين
  • Facebook
  • الرئيسية
  • كتاب وآراء
  • twitter
  • facebook
  • whatsapp
  • viber
  • telegram
  • email
Writers Image

مثل الأطرش في الزفة

الاثنين 2019/6/3
المصدر : الأنباء
عدد المشاهدات 4598
A+
A-
Printer Image
استمع
بقلم : غازي العتيبي

قد ترى نفسك في حصار دائم مما يدور حولك أو من توقعات الآخرين عنك وقد تشعر بعبء كبير جراء ذلك وتنسجم مع ذلك الشعور حتى يصبح له صوت أشبه بصوت القاضي.

تمر السنين وترى نفسك مجرد توقعات وعشم وطلبات ورغبات لا تعرف من أنت ولم تتعرف على ذاتك بصورة حقيقية أنت تعرف عنها ما يريد منها غيرك.

فتثير التساؤلات رغبتك في الوصول ومن هنا تنطلق رحلة العبور لضفة أكثر أمانا.

أواجه الكثير من الاستشارات سواء في العيادة أو عبر مواقع التواصل وأجد ان أغلبيتها تدور حول الجهل بماهية الذات.

حين نجهل من نحن بالتأكيد سنعرفها من خلال الآخرين وربما نعيش عمرنا كله مع حقائق لا تمثلنا ونقنع أنفسنا بها حتى نصدقها ونتعامل على أساسها.

رحلة البحث لابد ان تكون نابعة من رغبة حقيقية في الوصول لجوهر من تكون وليس لتثبت للآخر انك لست ما يقصدون، فحين نبرر نخسر الوقت والجهد ويؤسفني ان أقول إننا نخسر حقيقتنا الطيبة من أقرب الناس لنا وهما الوالدان فكلما عاقبت وعنفت ظنا انك بذلك تربي فأقول لك لن يتبقى من ذلك الا صورة مهزوزة تهزها أي ريح لأن الأساس هش وليس متينا.

نعيش في مجتمعنا ونحن نريد ان نثبت لأبوينا اننا على قدر المسؤولية وبعد ذلك لنطاق عملنا وغيرها

فيصبح مفهوم المسؤولية مشتقا مما نحققه للغير وليس لنا فنصل لطريق مسدود وذلك ما يبرر فهمنا المضطرب لما نريد ساعة متحمسين وساعات أخرى مترددين.

ممارسة التسامح بحق النفس يساعدها على نمو التحفيز لديها لقد تعلمنا ان نلوم أنفسنا عند الإخفاق وان نقسو على الذات لأن الشقاء يجعلنا نشعر بأن هناك عزاء فنصبح نتمسك بهذه الأحاسيس لنتهرب من مواجهة ما نحن فيه وهذا للأسف ورثناه حتى لأولادنا.

لكي تنجح لابد ان تسهر الليالي مع انك تستطيع ان تنجح وتنام مبكرا لتحافظ على توازنك الجسدي والنفسي لكننا نتغذى على مشاعر العناء وذلك يتحول بعد فترة زمنية لسلوك لا نستطيع ان نستمتع إلا بألم.

هناك الكثير من المغالطات التي تعودنا على ان نستوعبها كأنها قواعد نجاح وللأسف ما هي إلا مشاعر شقاء. فدوما ذكر نفسك ان الأمور ستكون بخير فذلك يعطيها طابع الانتقال من صورة ذهنية معتمة إلى صورة زاهية واضحة.

إليك القواعد النفسية السليمة لبدء صفحة جديدة في تعاملك مع ذاتك واكتشافها في ظل تحسينك لها:

رحب بالتغيير لا تشعر بالقلق وإذا صادفك حاول ان تستمتع بما تفعل فذلك يحوله إلى نقطة تركيز إيجابية. توقف عن انتقاد ذاتك فالنجاح ليس ان تظهر بصورة ترضي الناس بقدر ان تكون مرتاحا مع نفسك.

رأي الآخر مجرد قول نقطة وانتهى السطر. لا تحاول ان تكتبه في أجندتك الذهنية أو تتعامل معه على انه حقيقة.

حاول ان تغير نمطية الشعور بالأسى الذي ينتابك بسبب الإخفاق قرب الصورة تصالح مع ما لم تستطيع فعله.

أفضل وسيلة للسيطرة على المجهول ان نكون «قدها وقدود» ان نعرف فالمعرفة تحول الواقع من معركة إلى تحدّ للذات فيصبح شعورك غير حتى طريقة كلامك فيها نبرة إصرار وعزم، وهذا هو ما لابد ان نكون عليه فنحن ولدنا لم نعرف لكننا بالتعلم أصبحنا ندرك ما في حوزتنا ونعرف قدرتنا.

نصيحة أرجو ان تتأملها بين الحين والآخر: عمر لوم الذات ما عمر للإنسان أي فرصة ولا أوجد الندم طريقا.

والخوف من الغد لن يغير منه شيئا بل سيجعلك فيه مثل الأطرش في الزفة فعش حياتك واعرف ذاتك لتعرف كيف تتعامل مع تحدياتك بصوتك أنت وليس بصوت غريب عنك.

Twitter @Dr_ghaziotaibi

أضف تعليق(التعليقات تمثل آراء أصحابها ولاتمثل رأي "الانباء")
x
مواضيع ذات صلة
اقرأ أيضاً
كل المقالات

مقالات للكـاتب

  • أقصر طريق بين نقطتين هو الخط المستقيم

    • 2020/11/13
    • 6837

    البصر للآفاق والبصيرة للأعماق

    • 2020/11/08
    • 6283
    • 1

    أعطاه الخيط والمخيط

    • 2020/07/22
    • 4512
    • 2

    تموت الحية وسمها في رأسها

    • 2020/07/07
    • 6567
    • 6

    المغلوب على أمره

    • 2020/06/30
    • 4734
    • 3
  • المسؤول وقت اللزوم

    • 2020/06/09
    • 4766
    • 1

    العيد في زمن «كورونا»

    • 2020/05/28
    • 4389

    الفكر بين المد والجزر

    • 2020/05/18
    • 4424

    تيك شوك

    • 2020/05/13
    • 4395

    خواطر «كورونية»

    • 2020/04/28
    • 6031
    • 2
  • البداية من تحت الصفر

    • 2020/04/16
    • 4672

    على قدر السؤال تكون الإجابة

    • 2020/04/10
    • 4552

    سحابة صيف

    • 2020/04/02
    • 7262

    الحجر النفسي

    • 2020/03/22
    • 4679

    إذا صار خصمك القاضي فمن تقاضي؟

    • 2020/03/12
    • 9079
  • المختبص أردى من الخابص

    • 2020/03/02
    • 8737

    عيون لا تذرف الدمع.. قلوب تجترع المر

    • 2020/02/24
    • 9843

    لا هازم ولا مهزوم

    • 2020/02/19
    • 10914
    • 2

    «كورونا» وأمورنا

    • 2020/02/06
    • 12528
    • 2

    طباخ السم يذوقه

    • 2020/01/30
    • 4588
    • 2
1 من 2
 
جريدة الأنباء الكويتية
«الأنباء» في الصدارة

تواصل «الأنباء» تقدمها المستمر خلال السنوات الأخيرة بنسختيها الورقية والإلكترونية والنمو في أرقام توزيعها ومتابعيها، ويأتـي ذلك تتويجاً لجهود كبيرة على مستويات التحرير والتسويق والتوزيع، ويرسخ موقعها بين صحيفتي الصدارة في دولة الكويت ورقياً، كما تحتل المرتبة الأولى إلكترونياً.

وتفتخر «الأنباء» بأنها تعتبر نموذجاً في المصداقية والاعتدال والموضوعية، وتحظى بثقة عالية من قرائها نتيجة لحرصها على الدقة في نقل الأخبار والتركيز على كل ما يهمهم.

كما تعتز بإشادة القيادة السياسية في البلاد بمهنيتها وتوجهاتها وتعاملها مع القضايا الوطنية.

وإلى جانب التطوير المستمر على مستوى المضمون والشكل، تابعت «الأنباء» سلسلة الحملات التسويقية المميزة والجاذبة التي اشتهرت بها، ما شجّع عشرات الآلاف من المشتركين على الانضمام إلى أسرة قرائها.

العنوان
  • Shuwaikh Area - Press Street
    Airport Road - Kuwait
  • (+965) 22272727 - 22272728
    (+965) 22272729
  • editorial(at)alanba.com.kw
  • تواصل معنا
 
  • الصفحة الرئيسية
  • لمحه عن الأنباء
  • الإعلان والتسويق
  • تطبيقات الهواتف الذكية
  • خريطة الموقع
  • اتصل بنا
جميع حقوق النشر محفوظة - جريدة الأنباء © 2021