للتواصل معنا
  • alanba twitter
  • Alanba Facebook
  • Alanba Instagram
  • alanba TV
  • الرئيسية
  • أخبار الكويت
    • أخبار الكويت
    • أخبار رسمية
    • مجلس الأمة
    • المجلس البلدي
    • أخبار التربية والتعليم
    • أخبار الصحة
    • أمن وقضاء
    • الإسلام والشريعة
    • إتحاد طلبة أميركا
    • تعاونيات
    • الأمم المتحدة
  • أدب وثقافة
    • أدب وثقافة
    • وجوه في الضوء
    • من الماضي
  • عربية وعالمية
    • عربية وعالمية
    • أخبار لبنانية
    • أخبار مصرية
    • أخبار سورية
    • قضايا وتقارير دولية
  • اقتصاد وأعمال
    • اقتصاد وأعمال
    • أسواق واعمال
    • حوار اقتصادي
    • أسواق الطاقة والنفط
    • أسواق العقار
    • الملحق الاقتصادي
  • رياضة
    • رياضة
    • رياضة عربية
    • رياضة عالمية
    • كأس اسيا
    • كأس الخليج العربي
    • كأس العالم
    • كأس الأمم الأفريقية الـ 32
    • كأس "كوبا أميركا" الـ 46
  • المجتمع
    • المجتمع
    • مناسبات
    • المنطقة الحرة
    • أخبار إعلانية
    • معارض وملتقيات
  • فنون
    • فنون
    • فنون عربية وعالمية
    • كواليس فنية
    • ريموت كونترول
  • منوعات
    • منوعات
    • شوارد
    • أزياء
    • مطبخ
    • بحري
    • تسالي
    • أسلوب حياة
    • الأنباء فوتو
    • رمضانيات
    • أطفال الأنباء
  • حول العالم
    • حول العالم
    • علوم وتكنولوجيا
    • سياحة وسفر
    • اوتو موتيف
  • كتاب وآراء
    • كتاب وآراء
    • أرشيف الكتاب
  • تقارير خاصة
  • الأخيرة
    • الأخيرة
    • الوفيات
  • Alanba English
  • Alanba Logo White
 
Search Mobile
  • الرئيسية
  • بريد الأنباء
  • اتصل بنا
  • لمحه عن الأنباء
    • عربي
    • English
  • الإعلان والتسويق
  • التوزيع والاشتراكات
  • خريطة الموقع
  • صفحات PDF
  • خدمة RSS
  • الاثنين - 12 جمادى الأخرة 1442 - 25 يناير 2021 - العدد: 16075
Mobile Logo
Logo
 
للتواصل معنا:
  • Twitter
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Telegram
  • RSS
  • Whatsapp
كويتية يومية سياسية شاملة
 
  • الرئيسية
  • أخبار الكويت
    • أخبار رسمية
    • مجلس الأمة
    • المجلس البلدي
    • أخبار التربية والتعليم
    • أخبار الصحة
    • أمن وقضاء
    • الإسلام والشريعة
    • إتحاد طلبة أميركا
    • تعاونيات
    • الأمم المتحدة
  • أدب وثقافة
    • وجوه في الضوء
    • من الماضي
  • عربية وعالمية
    • أخبار لبنانية
    • أخبار مصرية
    • أخبار سورية
    • قضايا وتقارير دولية
  • اقتصاد وأعمال
    • أسواق واعمال
    • حوار اقتصادي
    • أسواق الطاقة والنفط
    • أسواق العقار
    • الملحق الاقتصادي
  • رياضة
    • رياضة عربية
    • رياضة عالمية
    • كأس اسيا
    • كأس الخليج العربي
    • كأس العالم
    • كأس الأمم الأفريقية الـ 32
    • كأس "كوبا أميركا" الـ 46
  • المجتمع
    • مناسبات
    • المنطقة الحرة
    • أخبار إعلانية
    • معارض وملتقيات
  • فنون
    • فنون عربية وعالمية
    • كواليس فنية
    • ريموت كونترول
  • منوعات
    • شوارد
    • أزياء
    • مطبخ
    • بحري
    • تسالي
    • أسلوب حياة
    • الأنباء فوتو
    • رمضانيات
    • أطفال الأنباء
  • حول العالم
    • علوم وتكنولوجيا
    • سياحة وسفر
    • اوتو موتيف
  • كتاب وآراء
    • أرشيف الكتاب
  • تقارير خاصة
  • الأخيرة
    • الوفيات
  • Alanba English
عاجل
  • 40 ديناراً زيادة «بدل إيجار» لكل فرد جديد في الأسرة
  • استقصاء وبائي لإغلاق أي ثغرة لنفاذ «كوفيد - 20» إلى الكويت
  • تصاريح العمل بموافقة من مجلس الوزراء
  • بالفيديو.. الخالد: خارطة الحكومة القادمة بالتشاور مع النواب
  • «الأرصاد»: طقس بارد نهاراً وشديد البرودة ليلاً..و«العظمى»: 19
  • 5 نواب يقترحون منح مكافآت للأئمة والخطباء والمؤذنين الكويتيين في "الأوقاف"
  • Facebook
  • الرئيسية
  • كتاب وآراء
  • twitter
  • facebook
  • whatsapp
  • viber
  • telegram
  • email
Writers Image

التباعد الاجتماعي

الثلاثاء 2020/6/23
المصدر : الأنباء
عدد المشاهدات 7246
A+
A-
Printer Image
استمع
بقلم : هند الشومر


منذ أن حلت علينا أزمة كورونا المستجد والجميع يتحدث عن التباعد الاجتماعي، فماذا نقصد بذلك؟ ليس القصد من التباعد الاجتماعي قطع الروابط الاجتماعية، ولكنه التباعد الجسدي فقط وترك مسافة بينك وبين الآخرين لمنع انتقال العدوى والابتعاد عن التجمعات أو الاتصال الوثيق بالآخرين.

عندما نتباعد جسديا يجب ألا نبتعد عن أحبائنا وأصدقائنا أو ننعزل عن العالم، بل لا بد من التواصل مع الجميع عبر الأجهزة الذكية سواء كان بالرسائل أو بالمكالمات أو ببرامج التواصل الإلكترونية عبر الفيديو والكاميرات لنرى بعضنا بعضا ونتحدث مع الآخرين ونرفع معنوياتنا معهم لتجاوز هذه المحنة. ويجب أن نجتمع معا بوسائل التواصل الإلكتروني وكأننا جميعا في منزل واحد ونتحدث والكل يشكو همومه للآخرين لنستطيع رفع معنوياتنا جميعا ومن ثم نقوي مناعتنا ونبتعد عن الحزن والهموم والاكتئاب والشعور بالوحدة. والتباعد الاجتماعي ليس بالأمر السهل على الجميع لأن الإنسان اجتماعي بطبعه ولا يمكنه أن يبتعد عن الناس، ولكن للضرورة أحكاما فمن الضروري أن يحمي كل شخص نفسه ويحمي الآخرين من انتقال العدوى إلى أن تنتهي هذه الأزمة على خير بإذن الله.

وقد أشار بعض علماء النفس الى أن كبار السن هم الفئة الأكثر عرضة للتأثر بالأزمة نتيجة العزلة الاجتماعية وفقدان الأجواء الأسرية، وكذلك فإن الإصابة بالأمراض المزمنة والإعاقات الحسية قد تعوق التفاعل مع الآخرين مثل فقدان السمع أو البصر مما يؤدي إلى الشعور بالكآبة والحزن الشديد. ومع كل ذلك فإن أنماط التواصل الاجتماعي لا يمكن أن تحل محل التواصل وجها لوجه، حيث إن الحديث عبر وسائل التواصل الاجتماعي يفتقد التفاصيل الدقيقة للغة الجسد وتعابير الوجه والإيماءات، ولكنها تكون أفضل من عدم التواصل نهائيا.

وحتى ينجو الجميع من هذا الوباء فلا بد من الهدوء والاستعداد النفسي وتحمل العزلة الإلزامية بالتباعد الجسدي والابتعاد عن القلق والتوتر. وللتحكم في مشاعر القلق والتوتر بسبب انتشار الفيروس فيكون ذلك بالتقليل من التعرض للأخبار السلبية التي تؤدي إلى الخوف والهلع ووضع حد أقصى لمعرفة الأخبار عن الفيروس لا يزيد على نصف ساعة باليوم ومحاولة تعلم هوايات جديدة وأداء بعض المهمات المؤجلة والتفاؤل والاهتمام بالصحة والتغذية الصحية وممارسة تمارين التأمل والاسترخاء وطلب المساعدة من الآخرين عند الحاجة إليها.

ولا ننسى الدعاء والتضرع إلى الله سبحانه وتعالى حتى نتجاوز هذه الأزمة جميعا وبأقل خسائر وتعود حياتنا إلى طبيعتها كما كانت، والله يحفظ الجميع من تداعيات هذه المحنة وننعم بالصحة والعافية.

أضف تعليق(التعليقات تمثل آراء أصحابها ولاتمثل رأي "الانباء")
x
مواضيع ذات صلة
اقرأ أيضاً
كل المقالات

مقالات للكـاتب

  • الحياء الإداري والحياء السياسي

    • 2021/01/24
    • 4602

    ممارسات غير مألوفة للديموقراطية

    • 2021/01/15
    • 5514

    سور حرية الرأي

    • 2021/01/07
    • 8178

    الوظائف القيادية والإشرافية

    • 2021/01/03
    • 11182

    وداعاً عام 2020

    • 2020/12/28
    • 16037
  • مجلس وحكومة تبعث الأمل

    • 2020/12/21
    • 10019

    اليوم العالمي للغة العربية

    • 2020/12/17
    • 10315

    سمعاً وطاعة يا صاحب السمو

    • 2020/12/16
    • 10297

    لو دامت لغيرك ما اتصلت إليك

    • 2020/12/11
    • 9315

    يوم حقوق الإنسان

    • 2020/11/30
    • 7312
  • الأول من ديسمبر

    • 2020/11/19
    • 7833

    ضحايا حوادث الطرق

    • 2020/11/17
    • 10369
    • 3

    نتيجة الانتخابات الأميركية

    • 2020/11/12
    • 7852

    أين التصدي للأمراض المزمنة كأولوية تنموية؟

    • 2020/11/08
    • 7889

    المدير والقائد

    • 2020/11/06
    • 8168
  • اليوم العالمي لمرضى السكري

    • 2020/11/05
    • 8476
    • 1

    الانتخابات على الأبواب

    • 2020/11/01
    • 7404
    • 1

    شركة المطاحن والمخابز الكويتية

    • 2020/10/25
    • 7848

    تعلموا من «الإطفاء».. التواصل مع المجتمع

    • 2020/10/22
    • 7615

    أيادي صباح الأحمد على «الصحة»

    • 2020/10/18
    • 7557
1 من 2
 
جريدة الأنباء الكويتية
«الأنباء» في الصدارة

تواصل «الأنباء» تقدمها المستمر خلال السنوات الأخيرة بنسختيها الورقية والإلكترونية والنمو في أرقام توزيعها ومتابعيها، ويأتـي ذلك تتويجاً لجهود كبيرة على مستويات التحرير والتسويق والتوزيع، ويرسخ موقعها بين صحيفتي الصدارة في دولة الكويت ورقياً، كما تحتل المرتبة الأولى إلكترونياً.

وتفتخر «الأنباء» بأنها تعتبر نموذجاً في المصداقية والاعتدال والموضوعية، وتحظى بثقة عالية من قرائها نتيجة لحرصها على الدقة في نقل الأخبار والتركيز على كل ما يهمهم.

كما تعتز بإشادة القيادة السياسية في البلاد بمهنيتها وتوجهاتها وتعاملها مع القضايا الوطنية.

وإلى جانب التطوير المستمر على مستوى المضمون والشكل، تابعت «الأنباء» سلسلة الحملات التسويقية المميزة والجاذبة التي اشتهرت بها، ما شجّع عشرات الآلاف من المشتركين على الانضمام إلى أسرة قرائها.

العنوان
  • Shuwaikh Area - Press Street
    Airport Road - Kuwait
  • (+965) 22272727 - 22272728
    (+965) 22272729
  • editorial(at)alanba.com.kw
  • تواصل معنا
 
  • الصفحة الرئيسية
  • لمحه عن الأنباء
  • الإعلان والتسويق
  • تطبيقات الهواتف الذكية
  • خريطة الموقع
  • اتصل بنا
جميع حقوق النشر محفوظة - جريدة الأنباء © 2021