يقولون «درهم وقاية خير من قنطار علاج»، هذا المبدأ الراسخ الذي يعرفه البشر من قديم الزمان فحقا «الوقاية خير من العلاج»، وبمفهوم طبي فإن كلمة الوقاية «تعني الحماية والرعاية الأولية للصحة» أي هي الإجراءات التي ينبغي اتباعها لحماية الإنسان من الإصابة بمرض ما أو التنبؤ به والحد من تداعياته.
فهي تعني أيضا النهوض بمستوى صحة الإنسان وحمايته من الإصابة سواء بالأمراض المعدية أو غير المعدية.
وعلينا ألا نخطئ فهم أسلوب الحياة الصحي على أنه الأسلوب الذي يعتمد على حرمان الإنسان من أشياء عديدة وإنما هو ببساطة شديدة أسلوب يبعدنا عن الأمراض ويجعلنا نحيا حياة سعيدة هانئة راضية أطول فترة ممكنة، ونحن بذلك لا نحاول خداع الموت لكنها محاولة للعيش بدون آلام أو مرض أو معاناة لأن العمر الطويل مع وجود آلام ومرض لا يجدي.
والإسلام قدم لنا نموذجا رائعا في مسألة الوقاية، فهو من حث على النظافة التي تعتبر بداية طريق الوقاية من الأمراض يقول تعالى (يا بني آدم خذوا زينتكم عند كل مسجد وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين) ومن هنا يتضح جليا أن النظافة في الإسلام عامل مهم لا تصح إلا به الكثير من الفروض والأركان.
وكذلك فقد حث الإسلام على ممارسة الرياضة المفيدة النافعة، وجعلها أداة لتقوية الجسم، لأنه يريد أن يكون أبناؤه أقوياء في أجسامهم وفي عقولهم وأخلاقهم وأرواحهم.
ولقد مدح الله تعالى القوة في كتابه الكريم، فقد وصف الله تعالى نفسه فقال: (ذو القوة المتين) سورة الذاريات.
وعن أبي هريرة قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز فإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كذا وكذا ولكن قل قدر الله وما شاء فعل فإن لو تفتح عمل الشيطان» أخرجه أحمد.
كما أكد الإسلام على حق البدن، فالبدن أمانة عند الإنسان، من واجبه أن يحافظ عليه ويلبي احتياجاته من الغذاء الكافي والنوم الكافي، والراحة والملبس اللائق النظيف والمسكن اللائق والأثاث المريح، والتداوي من المرض، والتمتع بما أحل الله من الطيبات في حدود العرف الديني والاجتماعي الذي يكون سائرا وفق شريعة الله تبارك وتعالى.
قال سبحانه: (وابتغ فيما آتاك الله الدار الآخرة ولا تنس نصيبك من الدنيا) (القصص).
خلاصة القول هو أن الإسلام دين متكامل يحض اتباعه على الوقاية، بل هو دين سماوي ينظم المسألة تنظيما دقيقا بهذه الدقة المتناهية والفريدة.. فسبحان الله.. القوي العزيز الحكيم.
dr_walhashash@
Dr.wafaa_alhashash