أعزائي القراء، كل عام وأنتم بخير بمناسبة العام الجديد، جعله الله عاما سعيدا مليئا بالخيرات والمسرات.
أما بعد، فهناك أسئلة تتكرر بشكل دائم من قبل الناس لأطباء العيون، وهي تساؤلات يومية، لذا فقد أردت أن أشرح من خلال مقالاتي القادمة أهم الأسئلة التي تتكرر يوميا، وتوجَّه لأطباء العيون بشكل مستمر.
ومن هذه الأسئلة المكررة سؤال يقول: ما العين الجافة؟ وكيف يمكن حل مشكلتها؟ هذا السؤال أواجهه شخصيا بصفة يومية، وأود هنا أن أجيب عنه إجابة شافية، وأقول إن العين الجافة هي العين التي يصيبها خلل في إنتاج كمية الدموع الطبيعية، ما يؤثر بدوره على العين في القراءة، أو استخدام الحاسوب.
ومن الممكن أن يصاب بجفاف العين أي شخص، لكن يتبقى أن نعرف أبرز أسباب الإصابة بجفاف العين، وهي: التقدم في العمر لأن إنتاج الدموع يقل بالتقدم في العمر، كذلك تناول بعض الأدوية قد يقلل من إنتاج الدموع، وأيضا كثرة استخدام الحاسوب، بجانب بعض الأسباب الأخرى.
ولعلاج العين الجافة، نستطيع القول إن تغيير نمط الحياة يؤدي إلى تحسن العين الجافة، وذلك من خلال تقليل مسببات جفاف العين، أو يمكن استعمال كمادات ماء دافئة، وغسل العين بالصابون الطبي المعتدل.
هذا بالإضافة بالطبع إلى علاج السبب الرئيسي المؤدي إلى جفاف العين، خاصة في الحالات المزمنة، وهناك طرق أخرى لعلاج جفاف العين مثل إغلاق الغدد الدمعية لمنع فقدان الدموع، واستخدام عدسات لاصقة خاصة، وكذلك فتح الغدد الدهنية التي تفرز الطبقة الزيتية من طبقات الدموع، وأخيرا العلاج الضوئي، وتدليك الجفن.
نصيحة: إذا كنت ممن يستخدمون الحاسوب لفترات طويلة بسبب العمل، أو لهواية الاطلاع وغيره، فمن الممكن أن تحمي عينك من شاشات الحاسوب باتباع عدة خطوات، منها تقليل الوقت الذي تمضيه خلف هذه الشاشات، وعمل استراحات قصيرة متكررة بحيث يبعد المرء نظره عن الشاشة، وينظر إلى نقطة بعيدة قدر الإمكان كأن ينهض من على كرسيه، وينظر من النافذة باتجاه الأفق البعيد، ويكرر ذلك كل 20 دقيقة.