توصلت دراسة طبية بريطانية إلى أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم تقلل من خطر الإصابة بحصوات المرارة المؤلمة. وأشار باحثون من جامعة «إيست أنجليا»، إلى أن كثيرا من الناس لا يعرفون أن لديهم حصوات في المرارة، مع أنها قد تسبب للبعض مضاعفات تشمل اليرقان والتهابات وآلاما شديدة، علما أن هذه الأعراض والمضاعفات لا تظهر إلا على 30% فقط من الحالات المصابة. وقام الباحثون بتقسيم 25 ألف رجل وامرأة خضعوا للدراسة الطبية إلى أربع مجموعات طبقا لنوع وكم التدريبات التي يمارسونها. وحسب «اليوم السابع» وجد الباحثون أن أولئك الذين يمارسون الرياضة بصورة معتدلة يقل لديهم خطر ظهور أعراض الإصابة بالحصوات المؤلمة عن أولئك الذين لا يمارسون الرياضة، حيث تبين أن الإصابة بالحصوات تقل بنسبة 70% عند الذين يمارسون أنشطة رياضية منتظمة، مشيرين إلى أنه كلما زاد الشخص من نسبة التمارين الرياضية التي يمارسها فإنه يقلل من نسبة الإصابة بالحصوات المرارية التي تحتاج لعلاج طبي بنسبة 17%. وخلصت الدراسة أيضا إلى أن ممارسة الرياضة تزيد من مستويات الكوليسترول الجيد، وتحسن الحركة داخل القناة الهضمية مما يسهم في تقليل خطر الإصابة.وتعليقا على الدراسة يقول د.أحمد عزت استشاري أمراض الباطنة والقلب، الرياضة بصفة عامة تقي الجسم من أمراض عديدة أهمها خشونة المفاصل والشرايين والسكر وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.. خاصة لمن تعدوا سن الأربعين. وينصح بممارسة الرياضة والحركة المستمرة خاصة رياضة المشي، فمن المهم أن ينظم الإنسان لنفسه ساعة يوميا يسير فيها بطريقة رياضية سليمة يحاول فيها ضبط التنفس، أو حتى من خلال تمارين الجري في المكان والايروبيك.