نور الصباح يساعد على النحافة

وجدت دراسة جديدة أن قضاء الوقت في ضوء الصباح قد يساعد على النحافة. وذكر موقع هلث داي نيوز الأميركي أن الباحثين في جامعة «نورث وسترن فينبرغ» للطب في شيكاغو وجدوا أن الأشخاص الذين يتعرضون للضوء صباحا أكثر من باقي النهار يميلون أكثر للنحافة مقارنة بأقرانهم. وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة فيليس زي «كنا مهتمين جدا للنظر في العلاقة بين الضوء وكيفية تأثيره على الوزن»، مضيفة أنها دراسة مبكرة لكنها وجدت رابطا قويا إلى حد ما بين كمية الضوء وتوقيت التعرض له والوزن. وشملت الدراسة 54 راشدا، منهم 26 ذكرا معدل عمرهم 31 عاما، وقيس مدى التعرض للضوء من خلال جهاز مراقب خاص يلبس عند المعصم، كما قيست مدة النوم لمدة 7 أيام. وقاس الباحثون أيضا مؤشر كتلة الجسم للأشخاص المشاركين في الدراسة.