المراهقة

كتبت د. ماريا جرامينو إخصائية نفسية إكلينيكية ـ معالجة نفسية إستراتيجية دكتوراه في علم النفس للفنون والآداب > > > المراهقة: يعني هذا المصطلح المرحلة الانتقالية من التطور بين الطفولة وسن الرشد. وكلمة المراهقة باللغة الإنجليزية Adolescence مشتقة من الكلمة اللاتينية: Adolescere وتعني الزيادة أو النمو السريع أو الكثيف. وخلال تلك الفترة من الحياة بين سن العاشرة والعشرين، يواجه الشخص مجموعة متنوعة من التغيرات البيولوجية والعديد من الأمور الشعورية والعاطفية. ويمكن أن تتصف مرحلة المراهقة بالإجهاد والاضطراب، وبأنها مرحلة مليئة بالحركة والزخم في حياة الإنسان. وقد تم تعريفها كفترة يمر الصغار خلالها بما يلي: 1 - الإحساس بشكل أكبر بالهوية النفسية. 2 - التركيز على الذات والتناوب بين انخفاض تقدير الذات وعلو التوقعات والتطلعات. 3 - تقلب الحالة المزاجية. 4 - تأثر الاهتمامات وأسلوب ارتداء الملابس بالأقران والزملاء. 5 - الشعور بالحرج أو الغرابة من الذات أو الجسد. 6 - تطوير فئات التفكير المجرد. 7 - تحسن القدرة على استخدام الحديث للتعبير عن الذات. 8 - إدراك أن الوالدين لا يتمتعان بالكمال والتعرف على أخطائهما. 9 - إبداء قدر أقل من العاطفة نحو الوالدين مع تدني مستويات الأدب في بعض الأحيان. 10 - كثرة الشكوى من تدخل الوالدين في استقلاليتهم ومحاولة زيادة تلك الاستقلالية عن الوالدين. 11 - الميل إلى العودة إلى السلوك الطفولي، خاصة عن التعرض للإجهاد والتوتر. وأثناء فترة المراهقة يكون النزاع والتعارض أمرا عاديا.ومن أحد أسباب ذلك اختلاف ونضج الأجزاء المختلفة من الجهاز العصبي.أما الجزء العاطفي من المخ (اللب) فيتطور بمعدل أسرع من الجزء الذي يتحكم في المعرفة، وهو (الفص الأمامي). وهذا الاختلال في التوازن أثناء النمو قد يمثل علامة على الاعتلال الذهني، ولكنه ليس كذلك. وغالبا ما يقسم علماء النفس المراهقة إلى ثلاث مراحل متميزة: المبكرة، والوسطى، والمتأخرة. ويعتمد سلوك المراهقين على ثقافتهم، وتنشئتهم وتعليمهم.ويفضل المراهقون قضاء أوقاتهم مع أقرانهم من نفس الفئة العمرية. ويزداد التعارض بينهم وبين والديهم في هذه المرحلة نظرا إلى محاولة المراهقين إيجاد نوع من الانفصال والإحساس بالاستقلالية.ونتيجة لذلك، يشعر الوالدان ـ في الغالب ـ بالافتقار إلى الحب والاحترام.وفي تلك المرحلة قد يكون من المفيد للوالدين مراعاة أنهما مرا بالمراهقة، وأن المراهقين لم يصبحوا آباء بعد. وتعني المراهقة خوض حالة من الشعور «بأنك لم تعد طفلا»، ولكنك لم تصل بعد إلى مرحلة «الرشد»، وبأنك لست مستقلا في حين تشعر برغبة قوية في الحصول على الاستقلالية. وغالبا ما يشعر الوالدان بالتهديد والامتعاض من سلوكيات المراهق، وتأتي ردود أفعالهما في شكل تقييد لحرية المراهق أو معاقبته، أو مجرد التجاهل وغض الطرف عن تلك التغيرات. ولا يساعد هذا التصرف في ضبط سلوكيات المراهق. ومن الضروري أن يشعر المراهق بحرية التعبير عن نفسه، بما يحمله من أمور تتطلبها طبيعة الفترة الانتقالية، واستخدام غضبهم بطريقة بناءة.وهذا هو العمر الذي يحتاج إلى أقصى قدر من الاهتمام والإرشادات، حتى يتسنى للمراهقين بناء شخصيتهم دون أن يكونوا نسخة من آبائهم أو أقربائهم. Drop of Change للتواصل والتحدث مع الدكتورة مباشرة كل خميس من الساعة 10 صباحا إلى 12 ظهراً، لا تتردد في الاتصال على الرقم: 22444429 www.dropofchange.com.kw tel: 22444428 – 22444429 mobile: 60495750 الشرق - شارع الخليج - عمارة 1 - برج أحمد - الدور 12.