«السيف» يقدم نصائح لصحة الحامل والمرضع في رمضان

أكد استشاري ورئيس قسم أمراض النساء والولادة في مستشفى السيف د.عصام صقر أن الله تعالى اختص المرأة بالحمل والرضاعة وهيأها لذلك، ومع تقدم الحمل فإن هناك مجموعة من الهرمونات والإنزيمات تفرز بواسطة المشيمة وتهدف إلى توفير القدر المناسب من الغذاء لنمو الجنين وتوفير الطاقة الكافية للأم، وفي الحقيقة، فإن معدلات السكر بالدم في حالة الصيام تكون منخفضة في الحوامل عنها في غير الحوامل وهناك ما يعرف بتسارع الجوع في الحوامل، إذا زادت فترة الصيام عن حوالي من 14 ـ 16 ساعة مما يؤدي إلى أن يدخر جسم الأم السكريات والأحماض الأمينية لتغذية الجنين ويعتمد على الدهنيات لتوليد الطاقة اللازمة لحركتها ووظائفها الحيوية، مما يؤدي إلى زيادة حمض اللاكتيك والكيتون بالدم والبول، وقد يؤدي زيادته إلى جفاف. وأضاف صقر: ان السيدة الحامل يمكنها الصيام في الأحوال الطبيعية إذا شعرت بالقدرة على ذلك ومع خلوها من أي أمراض أو عوارض تمنعها من الصيام ولذلك يجب عليها ألا تبدأ الصيام إلا إذا استشارت طبيبها المختص، ويحضرني هنا حديث الرسول صلى الله عليه وسلم فيما معناه أن الله سبحانه وتعالى وضع عن المسافر الصوم وشطر الصلاة وعن الحامل والمرضع الصوم، حيث إن الإصرار على الصوم في بعض الحالات والتي سيأتي ذكرها قد لا يضر بالمرأة الحامل فقط ولكن قد يمتد إلى جنينها. الحالات التي تمنع فيها المرأة من الصيام بعد استشارة طبيبها المختص: ٭ أمراض الكلى والكبد مع زيادة الكرياتينين بالدم وقصور وظائف الكبد وكذلك التهابات الكبد الفيروسي سواء حادة أو مزمنة. ٭ أمراض أو التهابات المسالك البولية والتي تتطلب بجانب العلاج الطبي تناول قدر كبير ومتكرر من السوائل. ٭ المصابات بداء السكري واللاتي يعتمدن على الإنسولين لتنظيم نسبة السكر بالدم حتى لا يتعرض لهبوط حاد بالسكر أثناء الصيام ووجود الكيتون بالدم حيث من المفترض أن نحافظ على نسبة مقبولة من السكر بالدم خلال الـ 24 ساعة. ٭ بعض أمراض الرئة المزمنة والتي تتطلب استعمال البخاخ بصورة متكررة. ٭ وجود تاريخ سابق أو حالي للإصابة بالجلطة الدموية أو المعرضات للإصابة بها حيث يجب الإكثار من السوائل. ٭ وجود أكثر من جنين (توأم أو أكثر) حيث يزيد الإجهاد على السيدة الحامل أو وجود تسمم حمل (ارتفاع ضغط الدم، وجود زلال بالبول مع تورم أسفل العين وبالقدم). ٭ وجود صداع وإجهاد شديد مع زغللة بالعين وعدم القدرة على العمل بسبب انخفاض نسبة السكر بالدم ويجب استشارة الطبيب وعمل تحليل سكر بالدم. ٭ إذا انخفضت حركات الجنين عن عشر حركات خلال 12 ساعة، فيجب الإفطار وإذا لم يتحسن الوضع، فيجب استشارة الطبيب في الحال. وهذه بعض النصائح لمن أردن الصيام بعد استشارة طبيبهن المختص: ٭ عجلي بالإفطار وأجلي دائما السحور إلى ما قبل وقت الإمساك. ٭ تناولي كميات كبيرة من السوائل بين الإفطار والسحور مثل الماء والعصائر والحليب واللبن (الروب)، فكثرة السوائل خاصة السكريات منها تعوض الجسم عن المفقود أثناء الصيام وتنظم إلى حد كبير عمل الأمعاء وتقي من الإمساك وتقلل من فرص الإصابات بالتهابات المسالك البولية. ٭ تجنبي الإجهاد والعمل في درجات حرارة مرتفعة حتى لا تفقدي كمية كبيرة من السوائل.