أسرار البنات: تعلمي لف الجسم لتخسيس محيط خصرك

  أصبحت طريقة لف الجسم Body Wrap بخليط من الأعشاب والطين دارجة، حتى أن بعض نجمات هوليوود مهووسات بها مثل كيت ونسليت وتيرا بانكس وبينلوبي كروز. ميزة هذه الطريقة أنها تخفف من نفخة البطن وتحررك من السليوليت، ولكن أثرها يدوم ليوم أو اثنين فقط. لذلك عليك أن تعيديها كلما احتجت لذلك. وفي الحقيقة إن الفضول دفعنا لتجربة هذه الطريقة واكتشفنا أنها تنجح فعلا، وأنك إن جربتها تخسرين حقا سنتمترات ملحوظة من محيط خصرك والسيليوليت في جسمك. ولكن كما قلنا لك أثرها لا يدوم، إلا بالطبع إذا أضفت إليها رياضات الشد والمشي ونط الحبل مثلا. أما سر نجاح طريقة لف الجسم فهي في أنه يسبب تعرقا كبيرا للجسم فيحرره من السموم ويخلصك من بعض الماء، الأمر الذي يشعرك بنقصان مؤقت في محيط الخصر. على أي حال، طريقة لف الجسم Body Wrap أصبحت منتشرة أيضا في كثير من منتجعات ومراكز العناية بالبشرة في بلادنا. لكن إن وجدت أنها مكلفة فهناك طريقة لتطبيقها في البيت.وهذه هي طريقة “أنا زهرة” في لف الجسم Body Wrap.أولا: تحتاجين لخليط من الأعشاب مثل البابونج والزيزفون وإكليل الجبل يمكنك إضافة ماتريدين من أعشاب. كما تحتاجين إلى روح الزيوت المقطرة مثل زيت البرتقال الليمون والنعنع واللوز والخزامى أو خليط منها.يمكنك شراء كل شيء من أي مركز تجميل أو صيدلية أو حتى من الإنترنت. ثانيا: تحتاجين أيضا إلى كوب من طين البحر، ونصف كوب من ملح البحر و ملعقتين من زيت الزيتون وكوبين من الماء. ثالثا: قومي بغلي الماء ثم أضيفي إليه ملح البحر وحركيه حتى يذوب. ثم أضيفي له كل ما سبق. واتركي المزيج حتى يصبح دافئا ويمكنك فرك جسمك به جيدا. رابعا: ابدأي بلف جسمك بالبلاستيك. يمكنك استخدام بلاستيك التغليف. ابدأي من القدمين ثم الساقين وهكذا صعودا حتى تلفي جسدك كله بإحكام. خامسا: ضعي مناشف في حوض الاستحمام واستلقي لمدة 45 دقيقة واحرصي على أن يكون الحمام دافئا. سادسا: الآن تخلصي من البلاستيك وافركي جسمك برقة تحت الماء الدافئ. سابعا: جففي جسدك جيدا ورطبيه بالكريم المرطب.ستلاحظين فرقا في محيط خصرك ومظهر السليوليت وكذلك في نعومة بشرتك. وأخيرا عزيزتي عليك تجنب لف الجسم Body Wrap إن كنت صاحبة بشرة حساسة أو تعانين من أي التهاب جلدي أو حروق أو جروح أو احمرار.