كل عام وأنت بخير عزيزي القارئ الكريم بمناسبة قدوم رمضان المبارك، شهر الخير واليمن والبركات، أسأل الله العلي القدير أن يهله علينا هلال خير وبركة، وأن يجعل وطننا الغالي في آمن دائم، وسلام مستمر.
عزيزي القارئ بالطبع أنك تعرف فوائد الصيام العظيمة سواء الدينية التي يكافئ عنها المولى - عز وجل- وتكون في الآخرة التي يجب أن يعد لها المسلم صادق الإيمان أيما إعداد ليصل إلى باب الريان، هذا الباب الذي لا يدخل منه إلا الصائمون، وكذلك من الطبيعي أنك تعرف وتدرك تمام الإدراك فوائد صلاة التراويح الدينية تلك الصلاة السنية التي تقام بعد صلاة العشاء.
ولكن يبقى السؤال الذي أود طرحه عليك، وأسمح لي هل تعرف فوائد صلاة التراويح الطبية؟ نعم الطبية.. تماما كما قرأت فلصلاة التراويح فوائد طبية أيضا كما للصوم أيضا فوائد طبية، فالله - عز وجل- لم يقرر شيئا على الإنسان إلا وفيه خير الدنيا، وصلاح الآخرة، أما فوائد التراويح الطبية والنفسية أيضا ومن هذه الفوائد يكافئ أداء صلاة التراويح رياضة المشي أو الجري لمدة 3 أميال في اليوم، وكذلك فهي تعمل على زيادة سرعة حرق السعرات الحرارية وزيادة مرونة الجسم.
هذه ليست فقط كل الفوائد الطبية وإليك عزيزي القارئ جانب آخر من هذه الفوائد فهي تساعد على التحكم في الوزن وحرق السعرات الحرارية، كذلك زيادة قوة عضلات الجسم ومرونة المفاصل، وأيضا يحسن أداء صلاة التراويح وظائف القلب والرئة، وكذلك تعمل على تحسين المزاج والتفكير والسلوك، وهي كذلك تزيد من الطاقة الداخلية في الجسم، كما أنها تقلل من القلق والاكتئاب وتعمل على زيادة التفكير الإيجابي، وكذلك تساعد التراويح مريض السكر في التخلص من السكر الزائد في الجسم.
كذلك من المعروف أن كبار السن هم أكثر عرضة لترقق العظام بسبب قلة النشاط الفيسيولوجي والذي من الممكن أن يتطور إلى هشاشة العظام ولكن عندما يمارس كبار السن صلاة التراويح وحركاتها فإن هذا يعمل على زيادة قوة العظام ومرونتها وزيادة ليونتها وبالتالي تعمل على رفع قدرتهم على التحمل وتمنحهم الثقة والاعتماد على الذات.
عزيزي القارئ، الإسلام حقا هو الدين الوحيد الذي يحقق التوازن بين العبادات والصحة، حيث إنه يجمع الصلاة والرياضة والصحة النفسية أثناء أداء الصلاة، فالفرد الذي يؤدي صلاته سيتمكن من القيام بالعديد من المهام الصعبة في حياته.. كل عام والجميع بخير.