«تعشى وتمشى، تغذى وتمدى»
ويقال أيضا..: «من تغدى تمدى، ومن تعشى تمشى»
يضرب هذا المثل كنصيحة للمحافظة على الصحة والاهتمام بكل ما يريح الجسم.
اليمن..: «تغد وتمد، وتعش وتمش»(1)
وفي العراق..: «اتعشه وإتمشه لو على طول عصاك، واتغده واتمد دلو الخيل توطاك».
توطاك: تدوسك. و«تغدى وتمدى، تعشى وتمشى». ويروي أيضا: «تغدى وتمدى ولو غفوتين، وتعشى وتمشى ولو خطوتين».
و«إذا تغديت فنم ولو على ظهر الغنم،، وإذا تعيشت فدر ولو على ظهر القدر».
«وتغدى وتمدى، تعشى وتمشى».
فلسطين...: «تغد وتمد ولو رمشتين، تعشى وتمشى ولو فشختين». (أشقر 68)
لبنان..: «تغد وتمد، تعش وتمش». (فريحة 1 – 227). و«تعش وتمش، تغد وتمد» (فريحة 1 – 226). و«اتغدى وتمدد، ولو دقيقتين، اتعشى وتمشى ولو فشختين.
سورية ومصر..: «تغد وتمدى ولو دقيقتين، وتعشى وتمشى ولو خطوتين» (شقير 68).
و«اتعشى واتمشى واتمشى، واتدغى وتمدد» (شفيقة 28). مصر..: «اتغدى واتمدى، واتعشى واتمشى».
و«اتغدى واتمدى ولو دقيقتين، واتعشى واتمشى ولو خطوتين).
ليبيا..: «اتغدى وتهدى، ولو كان عليك الدين وتعش وتمش ولو كان خطوتين».
تونس..: «تغد وتهدى، وتعشى وتمشى» (الحنفي: تونس 25). و«تعشى وتمشى ولو يكونوا خطوتين. وتغدى وتهدى ولو يكون عليك الدين». (الخميري 90).
المغرب..: «إذا تغدى تمدى، وإذا تعشى تمشى» (وسترك مارك 357).
و«تغدى تمدى، تعشى تمشى».
من كتاب الأمثال الكويتية المقارنة لـ أحمد البشر الرومي