بيروت - بولين فاضل
للفنانين عامة أسلوب حياتهم الخاص وطقوسهم ومزاجهم، وأيضا روتينهم الصباحي الذي يختلف من فنان إلى آخر ومن فترة إلى أخرى تبعا للظرف والحاجة والتجربة، ومهما يكن هذا الروتين فإن المتابعين والفضوليين يعنيهم التعرف إليه واعتماده ربما إن أعجبهم.
الفنانة نانسي عجرم الثابتة منذ زمن على 50 كيلوغراما من الوزن لا يمكن أن تفوت الفطور الصباحي وهي قد تتناول البيض أو الفول المدمس أو فطيرة من الخبز، ولا تحرم نفسها من تناول أي طعام باعتدال، علما أن الحلويات والسكر لا يعنيان لها كثيرا، وتعتبر صاحبة أغنية «صحصح» من عشاق القهوة وهي تبدأ نهارها بأكثر من فنجان.
من جهتها، تبدأ الفنانة إليسا نهارها بشرب ليتر من الماء، ثم كوب من الشاي الأخضر الذي ثبتت فوائده الصحية الكثيرة ومنها تسهيل حركة الجسم ومنع الإحساس بالتعب والخمول ومكافحة الخرف، ولا تتناول إليسا الخبز ولا الألبان والأجبان ولا أي صنف يحتوي على السكر.
ومعروف عن الفنانة نادين نسيب نجيم اهتمامها الكبير بنظامها الغذائي ومن ضمنه روتينها الصباحي الذي يقوم على شرب كوب من عصير الفواكه فور استيقاظها من النوم، وتتبعه بـ 3 أكواب أخرى خلال اليوم.
وإلى جانب تناولها كميات كبيرة من المياه، لا تتخلى نادين عن شرب الشاي الذي تضيف إليه القرفة والزنجبيل، ما يساعد في تنشيط عملية الأيض، كما أنها تعتمد على المكملات الغذائية التي تضيفها إلى قهوتها من أجل نهار مليء بالطاقة.
أما الروتين الصباحي للفنان جورج خباز، فيختصره بالقول إن تغييرا طرأ عليه منذ فترة بحيث أصبح يستفيق في وقت مبكر بعدما كان ينام حتى الظهر لأن أدرينالين المسرح كان يبقيه مستيقظا حتى وقت متأخر، وبالرغم من إدراكه أن عدم تناول الفطور هو عادة غير صحية، إلا أن جورج «لا يتريق» وكل ما يفعله هو شرب كوبين من الماء ثم فنجان القهوة.
الفنان جوزيف عطية بدوره من محبي القهوة الصباحية التي تدخل في صلب روتينه اليومي مثلها مثل الرياضة التي يواظب على ممارسة أنواع كثيرة منها سواء في منزله أو في الخارج ككرة السلة والملاكمة، في موازاة روتين صباحي آخر هو اصطحاب كلبه «باكو» في نزهة.