القاهرة - محمد صلاح
تحدث الفنان خالد الصاوي عن التحولات الكبيرة التي طرأت على حياته بعد اتباعه نمطا غذائيا صحيا، حيث أكد أن التغيير لم يكن سهلا، لكنه كان ضروريا للحفاظ على صحته واستعادة توازنه النفسي، لافتا إلى أنه خضع لجراحة تكميم المعدة، ثم التزم بنظام غذائي صحي تحت إشراف متخصصين، مشيرا إلى أن الرياضة كانت عنصرا أساسيا في رحلته، حيث حرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
وأضاف الصاوي، في تصريحات لبرنامج «الستات مايعرفوش يكدبوا» على قناة «CBC»، أن الالتزام بالتفاصيل اليومية الصغيرة، مثل مواعيد النوم والاستيقاظ وتنظيم الوجبات، كان له تأثير كبير في تحقيق نتائج ملموسة، مشددا على أن النجاح لا يعتمد فقط على الخطط الكبيرة، بل على الاستمرارية في تنفيذ الخطوات البسيطة.
وحذر الصاوي من اللجوء إلى الحلول السريعة مثل «حقن التخسيس» دون استشارة طبية، موضحا أن هذه الحقن صممت في الأساس لمرضى السكري، وقد تشكل خطرا على غيرهم، داعيا الشباب إلى اتباع الطرق الصحية الآمنة، مؤكدا أهمية عدم الاستسلام للأفكار السلبية أو الاكتئاب، مشيرا إلى أنه مر بفترات صعبة، لكنه تمكن من تجاوزها بالإرادة والالتزام، مؤكدا أن الحفاظ على الصحة هو الطريق الحقيقي لاستعادة الثقة بالنفس وحب الحياة.