الضحك يبعدك عن الطبيب

إن مستوى الدعابة الظاهر في يوجا الضحك ليس عاليا على نحو خاص. فأي حركة غير معتادة أو صوت مضحك تجعل الأعضاء الـ 10 في نادي الضحك في فرانكفورت والمسمى «السعادة الآن» يقهقهون ويحدثون أصواتا من أنوفهم أو ينفجرون في الضحك. والدعابة مع كل ذلك ليست هي هدف الأعضاء فضلا عن الضحك في حد ذاته. «تظاهر بها حتى تفعلها» هو الشعار وفقا للورينز مينزينجر، وبعبارة أخرى، تظاهر مادامت هناك حاجة إليها حتى تصبح واقعا. ومينزينجر هو استشاري موارد بشرية بحكم المهنة، ولكنه في ليلة من كل أسبوع يقود مجموعة يوجا الضحك هذه والتي تجتمع في مبنى أعمال ذي ديكورات مبهرة في داخل مدينة عاصمة المال الألمانية. وقبل عام، تأهل كمعلم معتمد ليوجا الضحك وفقا لطريقة طورها طبيب هندي. وخضع مينزينجر لتدريب في سويسرا وتعلم تقنيات التنفس والتمدد وتمارين الضحك مثل حمام الضحك وأنا آسف أعذرني أضحك. ويقول «الضحك يحفز كلا من الجسم والعقل». ويضيف «إذا ضحكت بطريقة صحيحة فستنسى همومك اليومية». وتشير صفحة النادي الرئيسية إلى أن يوجا الضحك توفر «تأثيرا فعالا على القلب».والضحك له تأثيرات مفيدة على الصحة موثقة جيدا. ويقول طبيب الأعصاب السويسري جيورج كيسلرينج من عيادة فالينز إن «الضحك يحفز الجهاز الدوري كله». ويقول البروفيسور «فالتسارع الناجم في التنفس يحسن تدفق الدم وهذا ما يجعل الضحك صحيا». كما أن الضحك يقوي نظام المناعة. ويضيف «إن الضحك الحقيقي ومن القلب ينشط الخلايا بشكل أكبر مما هو معتاد وهذا يقوي الكفاءة المناعية». ومع ذلك، فإن كيسلرينج يحذر من المبالغة في التأثيرات المفيدة. ويقول «إن الضحك بالتأكيد قادر على تقوية قدرة الجسم على ان يشفي نفسه، ولكنه على الأرجح لا يستطيع شفاء الأمراض جميعها بنفسه».