بالصور.. اكتشف أسرار جاذبية أشهر 5 عارضات أزياء في العالم

كشفت خمس من أشهر عارضات الأزياء في العالم سر رشاقتهن، وكيف أنهن حافظن على جمالهن كل واحدة منهن بطريقتها الخاصة التي جعلت منها امرأة جميلة وجذابة.وقالت كلودريا شيفر إن التعود على ارتياد الصالات الرياضية لثلاثين دقيقة يومياً يمكن أن يفعل العجائب لشد الجسم والأطراف.أما نعومي كامبل - المشهورة بأردافها القوية- فتقول إنها تحافظ عليها من خلال ممارسة تمارين يومية بالإستلقاء على الأرض ووجهها للأسفل، مع رفع القدمين وشد الأرداف. وتعيد التمرين 30 مرة لكل قدم.من جانبها، قالت هيلينا كريستنسن إن الجنس هو أفضل تمرين رياضي وهو بحد ذاته نشاط رياضي.أما كارلا بروني فأكدت أنها تعشق اليوجا والبيلاتس، مؤكدة أنهما يملكان أثراً بالغاً على جمال وصحة جسدها، وتشدد على أن هذه النشاطات هي السر وراء جسدها الممشوق.وتقول إيناس دي لا فريسانج - التي تشتهر بنهجها الديناميكي في الحياة بشكل عام-  أن الحرص على الحياة الصحية بشكل عام والاعتدال في كل شيء هما السر وراء مظهرها المذهل.