لا شك أن الرحلة نحو الأمومة مرحلة مذهلة من حياة المرأة، فهي تتطلب الكثير من التحضيرات والخطوات استعدادا لاستقبال المولود الجديد، وتشمل أيضا الحفاظ على سلامتها على الطرقات. فخلال فترة الحمل تحتاج المرأة الحامل إلى إجراء تعديلات متواصلة داخل المركبة تضمن لها وضعية الجلوس المثالية والآمنة أثناء القيادة.
وفي سبيل مساعدة المهندسين على فهم احتياجات الحوامل بصورة أفضل، صممت شركة فورد بدلة «إمباثي بيلي» (empathy belly) أو «بدلة الحمل»، حيث تضيف هذه البدلة وزنا إضافيا قدره 13.6 كيلوغراما، وهو متوسط الوزن الذي تكتسبه المرأة خلال فترة الحمل، كما أنها تحاكي التضخم والشعور بعدم الراحة الذي تعاني منه الحوامل خلال الثلث الأخير من فترة الحمل، وذلك بهدف مساعدة المهندسين على تصميم سيارات مريحة للحوامل، ومجموعة واسعة من السائقين، إجراء التعديلات اللازمة لتعزيز الأمان أثناء القيادة. وبناء على الأفكار التي اكتسبها المهندسون من ارتداء «إمباثي بيلي» نبين أبرز النصائح التي تقدمها فورد لمساعدة الحوامل على القيادة بأمان: بداية، انزعي عنك المعاطف أو الثياب الضخمة لضمان راحة أكبر في المقعد. اسحبي حزام الأمان فوق الكتف وعبر الصدر إلى جانب البطن، واحرصي على أن يكون الجزء السفلي منه عند الفخذين وأسفل البطن لا فوقه. تأكدي أيضا من بقاء الحزام دون انثناء قدر الإمكان أسفل منحنى البطن. تجنبي وضع الجزء العلوي من الحزام خلف الظهر أو تحت الذراع، الأمر الذي قد يتسبب في إصابات خطيرة حال وقوع الحوادث. عدلي ظهر المقعد أثناء القيادة حتى تحصلي على مسافة مريحة من الدواسات، والأفضل أن تكوني على مسافة 10 إنشات من المقود لحماية البطن في حال انفتاح الوسادة الهوائية جراء الحوادث. وإذا كان المقود في سيارتك قابلا للتعديل فحركي المركز بعيدا عن البطن باتجاه الصدر، وتأكدي من ضبط المرآة الخلفية والمرايا الخارجية بعد تغيير وضعية المقعد. وإن كنت تعانين من آلام الظهر فضعي وسادة دائرية صغيرة أو منشفة مطوية خلف أسفل ظهرك للحصول على مزيد من الراحة أثناء القيادة.
تأتي الرغبة في تناول مأكولات معينة أو الشعور بالغثيان الصباحي دون سابق إنذار، فاحرصي على اصطحاب كمية وفيرة من المياه ووجباتك الخفيفة المفضلة خلال رحلتك واحتفظي بكمية إضافية من الأكياس في حقيبتك أو صندوق القفازات لاستخدامها عند الشعور بالغثيان. واحرصي دائما على ألا يتشتت انتباهك أثناء القيادة، واركني السيارة في مكان آمن لدى شعورك المفاجئ بالجوع أو الغثيان.
تشعر المرأة الحامل بمستويات أعلى من التوتر مقارنة بالمعتاد، فاحرصي على التخطيط لتنقلاتك مسبقا. وان كان بالإمكان تجنبي قيادة السيارة لمسافات طويلة وتوقفي لاستراحات متكررة لتنشيط سريان الدورة الدموية في قدميك، فالكاحلان والقدمان ينتفخان بسرعة عند الجلوس لفترة طويلة، لهذا ننصحك بأخذ استراحة قصيرة لتحريك ساقيك وقدميك وأصابع قدميك.
تجنبي قيادة السيارة قدر الإمكان، فالمقعد الخلفي الأوسط هو المكان الأكثر أمانا للمرأة الحامل (طالما أنه يتضمن حزاما للكتف والخصر). أما اذا اخترت الجلوس في المقعد الأمامي فعليك أن تدفعي ظهر المقعد إلى أقصى حد ممكن لحماية البطن في حال انفتاح الوسادة الهوائية.