الحمّام البارد.. يخفف التوتر
أكد باحثون مختصون في بريطانيا أن أخذ حمام بارد في الصباح يساعد في تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي عند الموظفين والعاملين، وقال الباحثون إن الحمّام البارد يعتبر جزءا مهما من نمط الحياة الصحي عند الرياضيين من الرجال والنساء يمكن استغلال هذه الفكرة في عالم المال والأعمال للتخلص من التوترات والمؤثرات الحياتية الضارة بالصحة، وأوضح الباحثون أن الموظفين والعاملين المصابين بالتوتر والعصبية غالبا ما يصبحون أكثر تأثرا بالحرارة العالية ويصابون بتعرق مستمر إلا أن بإمكانهم التخلص من هذه الحالة بأخذ حمام بارد في الصباح قبل الذهاب الى العمل، وقال الخبراء إن أفضل الطرق لزيادة إنتاجية الموظفين وتخفيف توترهم بجعل العمل أقل إجهادا وإرهاقا.
الرجل الطويل.. أكثر جاذبية
أكدت الأبحاث أن الرجل الطويل أكثر جاذبية للفتيات، وأظهرت الأبحاث أن الرجل الطويل بجانب أنه أكثر جاذبية فإنه ينجب أطفالا أكثر. وقال رئيس فريق البحث إن الرجال ذوي القامة الطويلة يميلون الى إنجاب المزيد من الأطفال ربما لأنهم أكثر جاذبية واحتمالات زواجهم أكبر، وقد وجد فريق البحث بعد إجراء دراساتهم على 4400 رجل تتراوح أعمارهم بين 25 و60 عاما أن الرجال الذين لم ينجبوا في جميع الفئات العمرية يقل طولهم نحو 15 سم عن الذين أنجبوا أكثر من طفل.
الحلبة والترمس.. لعلاج السكري
العودة الى الطبيعة في علاج الكثير من الأمراض أصبحت اتجاها يفرض نفسه حاليا، وفي هذا الإطار تم اكتشاف التأثير الإيجابي للحلبة الحصى البلدي على مرضى السكري، حيث تتميز بقدرتها على خفض امتصاص السكر في الأمعاء، أيضا توصلت الأبحاث الى أن الترمس البلدي له نفس التأثير، وقد تناولت الدراسات تأثير بعض النباتات على مستوى السكر والدهنيات في الدم، ودلت النتائج على فعالية المنتجات الطبيعية في خفض مستوى السكر في الدم بعد مدة تتراوح بين 15 و30 يوما في العلاج، وكان للحلبة والترمس البلدي تأثير كبير على السكر، حيث لم تظهر الأعراض الجانبية لاستخدام أحدهما دون الآخر، لذلك يُنصح باستخدام خليط من بذور الحلبة والترمس قبل وجبة الإفطار وتزداد الى ملعقة أخرى قبل العشاء حسب ارتفاع السكر.
من كتاب: حقائق × حقائق ـ جمع وإعداد: ابراهيم مرزوق