Search Mobile
  • alanba twitter
  • Alanba Facebook
  • Alanba Threads
  • Youtube
  • Alanba Instagram
  • alanba TV
  • alanba Tiktok
  • الرئيسية
  • أخبار الكويت
    • أخبار الكويت
  • أمن وقضاء
    • أمن وقضاء
  • عربية وعالمية
    • عربية وعالمية
  • اقتصاد وأعمال
    • اقتصاد وأعمال
  • رياضة
    • رياضة
  • المجتمع
    • المجتمع
  • فنون
    • فنون
  • منوعات
    • منوعات
  • حول العالم
    • حول العالم
  • كتاب وآراء
    • كتاب وآراء
    • أرشيف الكتاب
  • تقارير خاصة
  • الأخيرة
    • الأخيرة
    • الوفيات
  • alanba english
  • alanba logo white
  • لمحه عن الأنباء
    • عربي
    • English
  • الصفحات الملونة PDF
  • BBC NEWS | عربي
  • أوقات الصلاة
  • الطقس
  • الوفيات
  • مؤشر البورصة
  • كاريكاتير
  • بودكاست
  • استديو الانباء
  • عناوين الموضوعات
  • الإعلان والتسويق
  • التوزيع والاشتراكات
  • خدمة RSS
  • اتصل بنا
 
  • الرئيسية
  • اتصل بنا
  • لمحه عن الأنباء
    • عربي
    • English
  • الإعلان والتسويق
  • التوزيع والاشتراكات
  • خريطة الموقع
  • صفحات PDF
  • الخميس - 25 من الحجة 1447 - 11 يونيو 2026 - العدد: 17712
Mobile Logo
Logo
 
للتواصل معنا:
  • Twitter
  • Facebook
  • Threads
  • alanba TV
  • Instagram
  • RSS
  • Whatsapp
  • Youtube
كويتية يومية سياسية شاملة
 
  • الرئيسية
  • أخبار الكويت
  • أمن وقضاء
  • عربية وعالمية
  • اقتصاد وأعمال
  • رياضة
  • المجتمع
  • فنون
  • منوعات
  • حول العالم
  • كتاب وآراء
    • أرشيف الكتاب
  • تقارير خاصة
  • الأخيرة
    • الوفيات
  • alanba english
عاجل
  • الأمير بحث مع ملك بريطانيا القضايا المشتركة والمستجدات الإقليمية والدولية
  • «الوزاري الخليجي»: دول «التعاون» تؤكد حقها بالدفاع عن النفس فرادى وجماعات والرد على العدوان الإيراني بكل الوسائل
  • الكويت: الاعتداءات الإيرانية المتواصلة تمادٍ خطير يعرض حياة المدنيين وسلامة المنشآت الحيوية والسكنية للخطر
  • «الشؤون»: طلبات المساعدات الاجتماعية تقدَّم وتتابَع إلكترونياً لحفظ خصوصية المستفيدين
  • السعودية تدين الاعتداءات الإيرانية على البحرين والكويت والأردن: تقوّض جهود خفض التصعيد واستعادة الأمن والاستقرار في المنطقة
  • الكويت تدين الاعتداءات الإيرانية على البحرين والأردن: انتهاك سافر لسيادة الدول وخرق لقواعد القانون الدولي
  • Facebook
Note: English translation is not 100% accurate
  • الرئيسية
  • اقتصاد وأعمال
  • twitter
  • facebook
  • whatsapp
  • viber
  • email

5 طرق لتحافظ على حماسك في العمل عندما تشعر بعدم التقدير

30 ابريل 2021
المصدر : وكالات
A+
A-
Printer Image
5 طرق لتحافظ على حماسك في العمل عندما تشعر بعدم التقدير

الشعور بالتقدير في العمل هو أمر في غاية الأهمية بالنسبة للموظفين، فعندما يشعر الموظف بالتقدير، يزداد حماسه لبذل مجهود أكبر في العمل، مما يؤدي إلى زيادة الإنتاجية، وعلى العكس من ذلك عندما يشعر أي موظف بعدم التقدير في العمل، تنخفض روحه المعنوية، وقد يتحول حماسه للعمل إلى لامبالاة، وتنخفض إنتاجيته.

ورغم أنه من حق أي موظف أن يشعر بالتقدير في العمل، إلا أن ذلك أمر غير مضمون، فليس كل الشركات بها مديرون يشجعون الموظفين طوال الوقت، أو يعبرون عن تقديرهم لعملهم، لذلك من الضروري أن يعرف الموظف كيف يحافظ على حماسه تجاه العمل حتى وإن لم يشعر بالتقدير.

1 ـ التركيز على الإنجازات الصغيرة

يمر كل الأشخاص بأيام سيئة في العمل، تلك الأيام التي قد يتأخر فيها الشخص عن اجتماع بسبب ازدحام مروري، أو يثني المدير على عمل موظف آخر دون أن يثني على ما قام به الموظف من عمل، مما يشعره بمشاعر سلبية لا يستطيع السيطرة عليها.

وينصح الخبراء الشخص في مثل هذه الأيام، بأن يحاول القيام بإنجازات صغيرة، فعلى سبيل المثال إذا كان لديه مشروع كبير وعليه التحضير والاستعداد لعرض تقديمي لكنه لا يستطيع التركيز على الإطلاق على هذا المشروع في هذه اللحظة التي يشعر فيها بمشاعر سلبية فعليه بدلا من أن يهدر طاقته ووقته في محاولة التركيز على العمل من دون إنجاز أن يضع هذا المشروع جانبا بعض الوقت ويبدأ في العمل على مشروع صغير وسهل، حتى يشعر بالإنجاز بعد إنهائه.

وعندما يسعى الشخص لتحقيق إنجازات صغيرة، فإنه بذلك يجبر عقله على التوقف عن التركيز على المحفزات السلبية والتركيز بدلا من ذلك على الأشياء الإيجابية.

2 ـ وضع وتحديد أهداف

من المفيد أن يحدد الشخص لنفسه أهدافا يلزم نفسه بتحقيقها، فكلما حقق أحد الأهداف التي وضعها لنفسه سيشعر بالسعادة ويزداد تقديره لذاته، حتى وإن لم يكن يتلقى تعليقات إيجابية على عمله من مديريه.

وعندما يضع الموظف أهدافا سيصبح لديه دافع للعمل من أجل تحقيق هذه الأهداف ورغم أن ذلك ليس بديلا عن سماع كلمات إيجابية من المديرين لكنه على الأقل سيساعد الموظف على مواصلة العمل خلال الأوقات الصعبة.

3 ـ ممارسة التمارين الرياضية قبل العمل

عندما يفقد الشخص حماسه للعمل ليس عليه إجبار نفسه على العمل، بل إنه قد يكون في حاجة شديدة للقيام بنشاط خارج المكتب وممارسة التمارين الرياضية من أفضل الأنشطة التي قد تساعد الشخص على الشعور بالتحسن والحماس، لذلك ينصح الخبراء الموظفين بممارسة النشاط الرياضي قبل ذهابهم للعمل، وليس من الضروري أن يكون ذلك بالذهاب إلى صالة ألعاب رياضية، فيمكن الركض أو السير لمدة نصف ساعة قبل الذهاب للعمل، أو ممارسة بعض التمارين في المنزل.

4 ـ التفكير في أهمية العمل

يشعر الكثير من الأشخاص بعدم التقدير ونقص الدافع، لأنهم لا يرون أهمية لما يقومون به من عمل، ورغم أن المديرين عليهم مسؤولية لتحفيز الموظفين وإشعارهم بأهمية العمل الذي يقومون به، إلا أن الموظف قد يحتاج إلى التفكير بنفسه في أهمية العمل، إذا لم يحصل على دعم من مديره.

وقد يظن الموظف أن مهمة معينة مثل مكالمة مبيعات ليس لها أهمية، لكنه إذا أعاد التفكير في الأمر بشكل مختلف سيكتشف أن الأمر لا يقتصر على مجرد إجراء مكالمة مبيعات، لكنه يجري مكالمة مبيعات ليبيع منتجا يقدم قيمة للعميل، وقد يساعده شراء المنتج على تنمية عمله ودعم عائلته، وسوف يؤدي ذلك الى زيادة إيرادات الشركة، ويساعدها على النمو، مما قد يسهم في خلق فرص جديدة للموظف وزملائه.

التفكير على هذا النحو في أمر بسيط مثل مكالمة مبيعات يساعد على تشجيع الموظف بشكل كبير ويخلق حافزا لديه للقيام بأي مهمة كما يساعده على تقدير عمله.

5 ـ التحدث مع المدير بصراحة

في كثير من الأحيان يكون المدير مشغولا ولا يمكنه ملاحظة ما يشعر به الموظف من عدم تقدير، لذلك قد يكون من المهم أن يتحدث الموظف مباشرة وبصراحة مع مديره عن الأمر.

ومن المهم أن يتحدث الموظف مع مديره في هذه الحالة بمهنية حتى لا يبدو بمظهر المتذمر، ومن أجل تجنب ذلك عليه أن يشرح بهدوء لمديره أنه يشعر بأنه لا يرقى الى مستوى التوقعات، ويناقش معه الطرق التي يمكنها أن تحفزه لمواصلة النجاح، فهذه المناقشة ستساعد المدير كثيرا في أن يفهم كيف يشعر الموظفون، ويمكن أن تجعله يفكر في طرق لرفع روحهم المعنوية.

مواضيع ذات صلة

«بورصة الكويت» تعزز ثقافة أدوات الدخل الثابت

  • 6/11/2026

هيئة تشجيع الاستثمار المباشر تنظم حلقة نقاشية لقادة الفكر

  • 6/11/2026

«KIB» يختتم سحوبات «الدروازة» المؤجلة ويتوِّج الفائزين بجوائز تجاوزت قيمتها 650 ألف دينار

  • 6/11/2026

«Ooredoo الكويت» تُطلق أرقاماً مميزة وخدمات استثنائية تُعزز مفهوم التميز الرقمي في السوق الكويتي

  • 6/11/2026

«بيت التمويل» يحتفي بأكثر من 100 موظف ضمن برنامج «إنجاز»

  • 6/11/2026

«بوبيان» يطوّر تجربة عملائه بافتتاح فرعه الرئيسي بحلته الجديدة

  • 6/11/2026

«أجيليتي للمخازن العمومية» (مخازن) تخلي موقع ميناء عبدالله وتفقد إيرادات بقيمة 17 مليون دينار سنوياً

  • 6/11/2026

أرباح «الأهلي الكويتي - مصر» تقفز 100% إلى 2.5 مليار جنيه

  • 6/11/2026
BBC header category

غزيون رغم إعادة فتح المعابر: "نسمع عن الشاحنات ولا نرى منها شيئاً"

كيف تبدو الحياة في أكثر دول العالم أمناً واستقراراً؟

كأس العالم: أرقام خالدة تروي حكاية 92 سنة من المونديال

سبع حيل بسيطة تساعدك على تناول طعام صحي

من قرد وحيد إلى غروب الأرض، أبرز الصور المدهشة لعام 2026 حتى الآن

اقرأ المزيد

مقالات مميزة
استوديو الأنباء
BBC Header Image
  • غزيون رغم إعادة فتح المعابر: "نسمع عن الشاحنات ولا نرى منها شيئاً"
    كيف تبدو الحياة في أكثر دول العالم أمناً واستقراراً؟
    كأس العالم: أرقام خالدة تروي حكاية 92 سنة من المونديال
  • سبع حيل بسيطة تساعدك على تناول طعام صحي
    من قرد وحيد إلى غروب الأرض، أبرز الصور المدهشة لعام 2026 حتى الآن
    ثلاث دول و104 مباريات وجوائز مالية ضخمة، ملامح مونديال 2026 بالأرقام
  • مقتل 32 شخصاً على الأقل إثر زلزال قوي ضرب جنوب الفلبين
    كيف يمكنني تسلية طفلي في الإجازة بدون أعباء مالية إضافية؟
    تعرفوا على أكثر قمصان كأس العالم تميزاً عبر التاريخ، ولماذا تعد تصميماتها أيقونية؟
    أول لقاح على مستوى العالم يصمم بالذكاء الاصطناعي
    الشيخ محمد صديق المنشاوي: "أمير دولة التلاوة" الذي رفض الذهاب إلى الإذاعة فحضرت إليه
    ترامب: لقاء بوتين وزيلينسكي سيكون "أمراً رائعاً"، وموسكو ترحّب بمحادثات مباشرة
    تعديلات تحكيمية في المونديال.. صلاحيات أوسع لـ"الفار" وحرب على إضاعة الوقت
    من سجّل أول هدف في تاريخ كأس العالم لكرة القدم؟ ومن سدّد الهدف الأخير؟
اقرأ المزيد
من
الأمم المتحدة وأهداف التنمية المستدامة
  • الأمم المتحدة وأهداف التنمية المستدامة.. 17 هدفاً لتحويل عالمنا
    الأمم المتحدة وأهداف التنمية المستدامة.. 17 هدفاً لتحويل عالمنا
1 من 2
استوديو الأنباء
  • تقارير فيديو
    تقارير فيديو
  • بدون مذيع
    بدون مذيع
  • مع الحبيب
    مع الحبيب
  • بودكاست
    بودكاست
  • think outside الصندوق برنامج..
    think outside الصندوق برنامج..
  • وفاء الحشاش
    وفاء الحشاش
  • في القوول
    في القوول
  • توب سبيد
    توب سبيد
  • KIDOO with TAHOON
    KIDOO with TAHOON
  • برنامج السيرة
    برنامج السيرة
  • المحامي بشار النصار
    المحامي بشار النصار
  • المحامية والناشطة الحقوقية نيڨين معرفي
    المحامية والناشطة الحقوقية نيڨين معرفي
  • عبد الله الحشاش
    عبد الله الحشاش
  • فنجان قهوة
    فنجان قهوة
 
جريدة الأنباء الكويتية
«الأنباء» في الصدارة

تواصل «الأنباء» تقدمها المستمر خلال السنوات الأخيرة بنسختيها الورقية والإلكترونية والنمو في أرقام توزيعها ومتابعيها، ويأتـي ذلك تتويجاً لجهود كبيرة على مستويات التحرير والتسويق والتوزيع، ويرسخ موقعها بين صحيفتي الصدارة في دولة الكويت ورقياً، كما تحتل المرتبة الأولى إلكترونياً.

وتفتخر «الأنباء» بأنها تعتبر نموذجاً في المصداقية والاعتدال والموضوعية، وتحظى بثقة عالية من قرائها نتيجة لحرصها على الدقة في نقل الأخبار والتركيز على كل ما يهمهم.

كما تعتز بإشادة القيادة السياسية في البلاد بمهنيتها وتوجهاتها وتعاملها مع القضايا الوطنية.

وإلى جانب التطوير المستمر على مستوى المضمون والشكل، تابعت «الأنباء» سلسلة الحملات التسويقية المميزة والجاذبة التي اشتهرت بها، ما شجّع عشرات الآلاف من المشتركين على الانضمام إلى أسرة قرائها.

العنوان
  • Shuwaikh Area - Press Street
    Airport Road - Kuwait
  • (+965) 22272727 - 22272728
    (+965) 22272729
  • editorial(at)alanba.com.kw
  • تواصل معنا
alanba Android App alanba ios App alanba Android App
 
  • الصفحة الرئيسية
  • لمحه عن الأنباء
  • الإعلان والتسويق
  • تطبيقات الهواتف الذكية
  • خريطة الموقع
  • اتصل بنا
جميع حقوق النشر محفوظة - جريدة الأنباء © 2026