التغذية والموضة تلتقيان في آخر جلسات «دايت كير»

دعت شركة «دايت كير» الرائدة في مجال الصحة والتغذية في الكويت، عملاءها وأصدقاءها وعائلاتهم لحضور آخر جلساتها الغذائية الارشادية لهذا العام، التي أقيمت في فندق ميسوني. وقدمت خلالها «دايت كير» النصائح الغذائية والصحية الخاصة بفصل الشتاء، كما استضافت فريق «بوش فيري» لاستشارات الازياء، الذي عرض نصائح رائعة ومفيدة عن آخر صيحات الموضة والازياء الدارجة لهذا الشتاء. وخلال الجلسة، عرض خبراء التغذية في «دايت كير» ثلاث نصائح مهمة للحفاظ على الرشاقة والصحة خلال فصل الشتاء، وهي: تناول الاطعمة التي تساعد على تحسين مزاجك، مثل الخضار، والفاكهة، ومنتجات الحبوب الكاملة، والبروتينات قليلة الدسم الغنية بالمعادن والفيتامينات، خصوصا فيتامين «د» الذي نفتقده خلال فصل الشتاء بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس وقصر فترة النهار. وتناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الاساسية لتحمي جسمك من نزلات البرد والانفلونزا خلال أيام الشتاء الباردة. وممارسة الرياضة بانتظام، فالرياضة المنتظمة خلال الشتاء تعزز صحة جهازك المناعي وتساعدك على محاربة الامراض وتحسين مزاجك، وامتصاص كميات أكبر من فيتامين «د». كما قدم «بوش فيري» لاستشارات الازياء النصائح عن ألوان ونقشات الملابس الرائجة لموسم الشتاء، والتي تضمنت: التويد والبيبلوم والفراء والستودز جميعها من صيحات الموضة الدارجة لهذا الشتاء، فالأبيض هو اللون الجديد لموسم شتاء 2012، ولكن احذر من اتساخه عند اختيار هذا اللون، اختر الاكسسوارات الملونة والنقشات الجريئة لكسر حدة الألوان الداكنة.