28 % من وفيات الكويت ناتجة عن مرض الشريان التاجي

41.4 % من الفتيات و60% من الفتيان بين 15-18 عاماً يعانون من البدانة أوضح اختصاصي طب قلب الأطفال في مستشفى «جريت أورموند ستريت» د.أليساندرو جيارديني، كيف يمكننا مساعدة أطفالنا ليحظى كل منهم بقلب صحي مدى الحياة، خاصة بعد أن صنفت الإحصاءات في الكويت نسبة 41.4% من الفتيات، ونسبة 60% من الفتيان ضمن المرحلة العمرية بين 15-18 سنة باعتبارهم يعانون من البدانة أو الوزن الزائد. وتعد أمراض القلب القاتل الأكبر في الغرب ومنطقة الخليج، وعلى الرغم من أن معظم حالات الوفاة بسببها تصيب كبار السن، إلا أن أمراض القلب والشرايين الرئيسية تشكل نسبة 45% من حالات الموت المبكر في الخليج. وفي الكويت، تنتج نسبة 28% من إجمالي عدد الوفيات عن أمراض الشريان التاجي. وبرغم أن أمراض القلب والأوعية الدموية تعتبر أمراضا منتشرة لدى كبار السن، إلا أن الضرر الذي يصيب الشرايين يبدأ قبل ذلك بعقود، أي منذ مرحلة الطفولة. التدخين السلبي: يمكن للتدخين السلبي أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى غير المدخنين بنسبة الربع، كما يمكن له رفع احتمال الإصابة بأمراض القلب والجلطات، بالإضافة إلى المشاكل التنفسية والسرطانات الأخرى. والأطفال أكثر عرضة لآثار التدخين السلبي - على وجه الخصوص -، فهم معرضون بنسبة أكبر لخطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي، والربو، والتهاب السحايا البكتيري، والموت السريري. ويحتوي الدخان الذي يتم استنشاقه عبر التدخين السلبي على أكثر من 4000 مادة كيميائية، والعديد منها مرتبط بالإصابة بالسرطان. وبالإضافة إلى ذلك، يؤدي تعرض الأطفال للتدخين السلبي إلى شيخوخة الشرايين، وعلى سبيل المثال: تبدو شرايين الأشخاص في عمر 25 سنة - نتيجة للتدخين السلبي- وكأنها بعمر 28 سنة. ويصنف نحو ثلث أطفال العالم الآن باعتبارهم بدناء، أو زائدي الوزن. ولذا أصبحت السمنة لدى الأطفال هاجسا مؤرقا للعاملين في القطاع الصحي. وتبدو هذه المشكلة أكثر حدة ضمن الفئة العمرية بين سن 11-15 عاما، حيث ان نسبة 38% من الفتيان، ومثلها من الفتيات بدناء للغاية. وفي الكويت، صنفت نسبة 41.4% من الفتيات ونسبة 60.4% من الفتيان في المرحلة العمرية بين 15-18 سنة بأنها تعاني من زيادة الوزن أو البدانة. ولتجنب زيادة الوزن، وبالتالي، المحافظة على قلب سليم، يحتاج الأطفال لتناول وجبات صحية غنية بالفواكه الطازجة، والخضروات، والبروتينات الخالية من الدهون، والألبان، والكربوهيدرات، وعليهم تجنب الاستهلاك الزائد للسكر، والدهون المشبعة الموجودة في كثير من الأطعمة المعالجة، وتجنب المشروبات الغنية بالسكر، وتجنب الإسراف في استهلاك الملح، نظرا لارتباطه بضغط الدم المرتفع في فترة لاحقة من الحياة. \وتحافظ الرياضة على رشاقة الصغار وتتحكم بمستوى أوزانهم، وهذا يعني سيطرة أفضل على سكر الدم، وإبطاء معدل ضربات القلب. وقد ثبت طبيا أن ممارسي التمارين الرياضية المنتظمة أقل عرضة للإصابة بمرض القلب التاجي والجلطات بنسبة 35%، كما أنهم أقل عرضة بنسبة 50% للإصابة بمرض السكري من النوع 2، وأقل عرضة لخطر الموت المبكر بنسبة 30%. وعلى أقل تقدير، يجب على الأطفال قضاء 5 ساعات في النشاطات البدنية القوية كل أسبوع (ساعة يوميا)، بالإضافة إلى النشاطات اليومية الاعتيادية كالمشي إلى المدرسة أو إلى المتجر. وتشتمل النشاطات البدنية القوية على: كرة القدم، أو الرجبي، أو الجري، أو ركوب الدراجة بسرعة، أو السباحة، أو الجمباز.