يقول باحثون في جامعة بريستول في بريطانيا إن نحو ثلاثة أرباع الذين يعانون من الاكتئاب يعانون في الوقت نفسه من درجات متباينة من الأرق وان النساء هن أكثر تأثرا من الرجال بهذه الأعراض.
وكما هو متوقع فإن هذه الحالة تؤدي الى تضرر صحة المصاب وحياته الاجتماعية والعملية خصوصا ان العلاجات التقليدية لها تكون غير مجدية في كثير من الأحيان.
ولكن حسب صحيفة «ديلي ميل» هنالك علاج جديد غير دوائي يدعى «العلاج الزمني» أثبت فعاليته في التغلب على هذه الحالة.
رائد هذا العلاج في بريطانيا هو البروفيسور في علم النفس ديفيد فيل في مستشفى مودزلي بجنوب لندن. وتتلخص هذه الطريقة في اعادة ضبط الساعة البيولوجية للمريض التي تعد مسؤولة عن تنظيم أوقات النوم.