شباب دائم بالغذاء والأعشاب والعلاج الطبيعي

الشاي الأخضر والأسود يحتوي الشاي على كميات عالية من الفولافونات (Flavonoids) والتي تمنع البروتينات منخفضة الكثافة (LDL). ويعرف كذلك بالكوليسترول السيئ. من النمو وبالتالي تمنع التصاق الكوليسترول السيئ بجدار الشرايين في الجسم. كما أن الشاي يحتوي على نسبة جيدة من المركب كاتيكين (Catechins). والشاي الأخضر يعمل على خفض كوليسترول الدم ويقلل من فرصة حدوث السرطان. لوحظ في دراسة أجريت على (552) رجلا تتراوح أعمارهم بين 30 ـ 69 عاما، أن الذين كانوا يشربون (4.7) أكواب من الشاي الاسود يوميا، قلت لديهم نسبة الإصابة بالجلطة الدماغية بمقدار 96% إذا ما قورنوا بالأشخاص الذين يتناولون 2.6 كوب، إذا الشاي يبعدك عن الأمراض وبذلك تعمر طويلا.(من كتاب: « شباب دائم - د. دلاور محمد صابر)