لمناسبة الأعياد.. قل لصديقك إنه سمين

يمكنك الاستغناء هذا العام عن تقديم هدية لقريبك أو صديقك لمناسبة عيد الميلاد ورأس السنة واستبدالها بنصيحة بسيطة تحذره فيها بأنه أصبح سمينا مع كل ما يرافق ذلك من آثار مضرة على صحته خصوصا مع توافر ما طاب من طعام وحلويات في فترة الأعياد. وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية (بي.بي.سي) أن منتدى البدانة الوطني والمجلس الدولي لمخاطر القلب والأيض في بريطانيا شددا هذا العام على أهمية أن يخبر المرء أحباءه بوجههم أنهم يعانون من السمنة وخصوصا حول منطقة الخصر لما في ذلك من آثار سلبية تساهم في ازدياد خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والسكتات. وقالا إن فترة الأعياد تشكل فرصة مناسبة لذلك مع لم شمل العائلة والأصدقاء للاحتفال. وأظهر مسح أجرته المنظمتان وشمل 2000 شخص أن 42% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 سنة يمتنعون عن إبلاغ أحبائهم أنه يجب أن يفقدوا الوزن لأنهم لا يريدون أن يؤذوا مشاعرهم. وظهر أن الرجال يقلقون من إخبار شريكاتهم بضرورة فقدان الوزن فيما تقلق النساء من قول ذلك لصديقاتهن. ووجد المسح أن 31% من الرجال البريطانيين يخافون من ردة فعل زوجاتهم عند مناقشة قضايا وزن أجسادهن بالمقارنة مع 10% فقط من البريطانيات واللاتي لا تجد غالبيتهن أي حرج في فعل ذلك حين تنعكس الأدوار. وقال إن 8% من الرجال البريطانيين يصابون بالقلق من إيذاء مشاعر أصدقائهم حين يتعلق الأمر بإخبارهم أنهم يعانون من زيادة الوزن بالمقارنة مع 23% من النساء. وأضاف أن 59% من البريطانيين يخشون من خطر تعرض أحد أفراد أسرهم لمشاكل صحية خطيرة في حال كانوا يعانون من السمنة المفرطة. وقال الباحث ديفيد هاسلام من المنتدى الوطني للبدانة إن «القول لشخص ما إنه يجب أن يفقد الوزن قد لا يكون حوارا ممتعا لكن في حال كان هناك شخص مقرب منك يعاني من البدانة في منطقة الخصر في حال قلت لهم ذلك بحساسية فذلك سيساعدهم في تفادي مخاطر صحية خطرة في المستقبل وقد ينقذ حياتهم».