«البيوت أسرار» ..ولا يحق لأحد أن يدخل بيتا دون استئذان لكن إذا فتح البيت بابه وقلبه لأخيه الإنسان فقد يجد في ذلك راحة وتفهما
مصيبة.. ابني مدمن!
مصيبة كبرى هبطت على رؤوسنا.. اكتشفت ان ابني الشاب الذي لم يصل الى العشرين من عمره، أصبح مدمنا على بعض العقاقير الملعونة التي انتشرت بين الشباب.
الولد كان عاديا وملتزما ويمضي في دراسته بنجاح، لكن أحواله بدأت تتغير فجأة، في البداية لم نلاحظ ولم نعرف السبب، كان نشيطا يمارس الرياضة مع رفاقه، لكنه فجأة امتنع عنهم وأصبح له أصحاب جدد لا نعرف شيئا عنهم.
في أول الأمر لاحظت انه يلزم حجرته معظم الوقت، ولا يخرج للحديث مع اخوته كما كان يفعل، ثم بدأت ألاحظ شروده وعدم اتزانه وثقل لسانه، حتى عثرت في دولابه على بعض العقاقير واندهشت لأنه لم يكن يشكو من أي مرض، وكانت المفاجأة السوداء، عندما عرضت هذه العقاقير على أبيه فاكتشف انها نوع من العقاقير المخدرة.
وحين واجهناه ظل يصرخ وينكر ويردد كلمات غير مفهومة، وجرى كالمجنون يبحث عن العقاقير التي اخفيناها.
هل أصبح ابني مدمنا؟
وهل هناك علاج للادمان؟!
ح. ع
الادمان أصبح مشكلة الشباب في هذا العصر، والخطر الأكبر الذي يهدد حياتهم، وللأسف إن عصابات الموت تقدم كل يوم أنواعا جديدة من هذه السموم، وبعض المدخنين يموتون فجأة، لأن المدمن قد يفقد السيطرة على نفسه ويتناول جرعة زائدة تقضي على حياته، والمصيبة ان المدمن لا يعرف طبيعة تركيب المخدر الذي يتعاطاه ولهذا قد يصاب الكثير من المدمنين بالغيبوبة أو قصور الدورة الدموية.
لكن الإدمان له علاج.
أي مدمن يمكن علاجه وشفاؤه، ولهذا يجب ألا نيأس، بل ان نتسلح بالحب والإرادة والصبر، لأن إنقاذ المدمن يحتاج الى صبر ونفس طويل ومجهود مستمر.
وتوقف المدمن عن تعاطي المخدر ليس معناه الشفاء الكامل، التوقف عن التعاطي هو أول درجة على طريق الشفاء، والعلاج الحقيقي في استمرار البعد عن التعاطي.
ويجب ان نعرف أولا لماذا لجأ الشاب الى الادمان؟ لأن الادمان ليس هو المرض إنما أعراضه ، والمعالج الحقيقي للمدمن ليس هو الطبيب، وإنما يجب ان يكون إنسانا قريبا منه يحبه، الأم، الزوج، الزوجة، الأخ، أو الأخت، لأنه اذا خلت حياة المدمن من إنسان يحبه لن يستطيع الشفاء، ويقول الأطباء ان اعظم دواء لشفاء الإدمان هو الحب الحقيقي المخلص.
وقاعدة الوقاية خير من العلاج معروفة للكل ومنذ زمن، والوقاية هي منع حدوث الادمان، والاكتشاف المبكر أفضل من الاكتشاف المتأخر.
والوقاية مسؤولية الأسرة والعلاج مسؤولية الأسرة، من يتحمل مسؤولية علاج المدمن لابد ان يعرف كل الحقائق العلمية مثل نوع العقار أو المادة التي يدمنها الشخص، تأثيرها ومضاعفاتها وأعراض الانسحاب، وحالة المتعاطي وهو تحت تأثيرها، ومظاهر التسمم الحاد، كما يجب ان يعرف الدوافع النفسية التي قد تدفع بشخص للادمان.
ولا بد من اللجوء الى طبيب متخصص نعرف منه كل المعلومات بالتفصيل، عن مراحل العلاج واحتمالات الفشل والنجاح، ولابد من ان يعرف الأهل كل التفاصيل لأنهم هم الذين سيقومون بالدور الأساسي في العلاج.
والعلاج الناجح لا بد ان يؤتي ثماره خلال أسابيع قليلة، ويجب إعادة المدمن الى حياته الطبيعية في أسرع وقت، ومن هنا لابد من اشراك المدمن في علاج نفسه.
ولا يجب ان ننظر للمدمن بازدراء وباحتقار، انه ليس انسانا سيئا وليس مجنونا، هو فقط فقد السيطرة على نفسه، ولابد ان نساعده في استعادتها وعودة الإرادة له من جديد.
ان أسرة المدمن يجب ان تعمل كفريق واحد لإنقاذ ابنهم، ومن البداية يجب ان تكون الأسرة نموذجا محترما وهذه أفضل وقاية للأبناء.
كل أب يستمع الى أولاده وان يتذكر فترة مراهقته أيام كان في نفس العمر.
وان يعطي كل اهتمامه في تنشئة أولاده تنشئة سليمة.
على كل أب ان يمرح ويلعب مع ابنه.
وعلى الأب ان ينتبه لأعراض التعاطي التي قد تظهر على ابنه.
يجب ان تلاحظ اختفاء أي شيء ثمين من البيت أو اختفاء النقود.
وتنتبه الى عصبية الأولاد ومشاجراتهم مع أفراد الأسرة.
زوجي مكتئب.. لماذا؟ و كيف العمل؟!
لا أعرف ما الذي حدث لزوجي؟!
تغير حاله منذ شهور، وأصبح كأنه إنسان آخر، ليست في حياتنا مشاكل كبيرة ولا طارئة، لم يحدث شيء أو تغيير سوى ان موعد إحالته الى التقاعد قد اقترب، وما ان علم من إدارة الشركة بذلك الموعد، حتى انقلب حاله.
أياما كاملة أصبح يقضيها وحيدا في حجرته، لا يريد الكلام مع أحد، واذا تحدث فهو عصبي لا يطيق أي كلمة، حتى ربعه وأصحابه لا يريد ان يقابلهم أو يرد على مكالماتهم.
هل هو مكتئب كما يقول الأولاد؟ وما هو هذا الاكتئاب اللعين؟
توقيع الحائرة
قد يكون زوجك بالفعل مصابا بالاكتئاب لكنه لا يعرف ذلك!
وعليك سيدتي مسؤولية كبيرة في مساعدته في هذه المرحلة الحرجة، نعم قد يكون مصابا بالاكتئاب، والاكتئاب مرض يعاني منه حوالي 5% من الناس وهو ليس مرضا بسيطا يمكن ان نتهاون أمامه.
والإنسان الذي يصاب بالاكتئاب قد يشعر في البداية بالحزن واليأس، ويفقد حماسة لأي شيء، ولا يحس بالفرحة تجاه أي شيء ويضطرب نومه ويكون في أسوأ حالاته عند الاستيقاظ، ويتمنى قدوم الليل حتى يهرب الى النوم.
واذا أصيب الشخص بالاكتئاب يفقد الشهية للطعام وأي رغبة في شيء آخر، ويبدأ في التوهم بأنه مصاب بأمراض خطيرة، وهذا المرض يصيب الشخص أحيانا للمرة الأولى عندما يتعدى سن الخمسين، ويكون اكتئابا نهائيا، وهو يصيب النساء أكثر من الرجال، وهذا غير الاكتئاب العضوي الذي يحدث لأسباب عضوية نتيجة مرض في الجسم، أو اضطرابات الغدد الصماء، وعلى رأسها الغدة الدرقية، عندما يقل افراز هذه الغدة لهرمون الثيروكسين فتصاب المرأة بالخمول والتراخي والبطء في التفكير والحركة، مع سرعة التعب وازدياد الوزن وسقوط الشعر وانقطاع الطمث، وتشعر المرأة المكتئبة بالحزن والتعاسة واليأس والبرودة.
لا بد من عرض مريض أو مريضة الاكتئاب على الطبيب النفسي، والذي سيطلب حتما وأولا فحصا وتحاليل جسدية للمريض أو المريضة، والاكتئاب مرض كيميائي يحدث بسبب انخفاض نسبة الأحماض الأمينية في بعض مراكز المخ، وهي السيروتونين والدوبامين والندرأدرينالين، اما لماذا يحدث هذا الخلل، فلا أحد يعرف، ربما الوراثة تلعب دورا، وربما الضغوط النفسية.
لكن أدوية علاج الاكتئاب كثيرة ومتنوعة، ولكن أي دواء مضاد للاكتئاب لا يحدث تأثيرا الا بعد اسبوعين، والتأثير الايجابي الوحيد الذي قد يظهر في البداية ان تهدأ الحالة، لكن لا يزول الحزن والكآبة بسرعة.
ولا يمكن انكار الدور المهم الذي يلعبه المحيطون بالإنسان المكتئب في سرعة علاجه وتهدئة خاطره، الأهل أول طبيب يعالج الاكتئاب.
أين.. هذا الرجل؟
من أطرف ما قرأت قبل أيام، هذه العبارات التي توقفت أمامها وسألت نفسي: من يا ترى كاتب هذه العبارات؟ رجل أو امرأة؟ لكني في النهاية رجحت ان تكون امرأة هي الكاتبة!
من هو الرجل الذي تحبه المرأة؟
1 ـ الذي يكون كريما في عواطفه ويده ويهبها الأمان والحنان.
2 ـ اللين في تعامله، الرقيق في مشاعره.
3 ـ قوي الشخصية بلا غرور.
4 ـ الذي تشعر وهي معه برجولته وأنوثتها.
5 ـ الذي يقدر احساسها ومشاعرها.
6 ـ الذي يحن عليها وقت حزنها وألمها.
7 ـ الذي اذا تحدث تحب اسلوبه ولا تشعر بالملل.
8 ـ الذي يدللها ويرويها عشقا.
9 ـ الذي يستمع اليها ويقدر رأيها ويطلب مشاركتها.
10 ـ الذي يفضلها على نفسه في بعض الأمور.
11 ـ الذي يسامحها اذا كانت أخطاؤها بسيطة، ويعفو عنها.
12 ـ الذي يكون غيورا عليها دون تحكم أو تسلط.
13 ـ الذي يطرب مسامعها بكلمات حلوة مليئة بالحب والغزل.
14 ـ الذي يفرح اذا فرحت ويحزن اذا حزنت.
15 ـ الذي يتحمل تقلب مزاجها.
16 ـ الذي يشاطرها المزاح.
17 ـ الذي يفتخر بها، ويراها في عينيه جوهرة نفيسة.
18 ـ الحار في عواطفه.
19 ـ الذي تشعر دائما بأنه لا يرى غيرها.
..أين هذا الرجل؟!
عذاب.. سن التقاعد؟
فجأة.. ودون ان يخطر على بال.. أحلت الى التقاعد!
لم اكن اتخيل هذه اللحظة رغم وعيي ومعرفتي بمرور السنوات، وانني وصلت الى الستين، في البداية قابلت الأمر بدهشة، ثم فرحت بالمكافأة المالية الكبيرة التي حصلت عليها ثم راودني خوف مجهول من ان دخلي الشهري سينخفض وسأعيش ظروفاً مادية لم اختبرها من قبل.
لكن المصيبة الاكبر كانت في احاسيس غريبة بدأت تسيطر على نفسي، نظرت الى المرآة فوجدت شعر رأسي كله اصبح ابيض والتجاعيد ظهرت هنا وهناك على ملامح وجهي.
اكتشفت ان نظري اصبح ضعيفاً، وكأن شيئا مجهولا سحب الكثير من قوتي، كنت امشي على الأرض بخفة وكأنني أطير، الآن أصبحت خطواتي متثاقلة واهنة انا لم أعد أنا!
لا انكر انني عشت حياتي كما تمنيت، احببت وتزوجت وكونت اسرة وربيت اولادي وكبروا، ووضع كل منهم اقدامه على طريق حياته لكن ما اصعب سن التقاعد!
ع.أ
لا تنزعج!
لست وحدك الذي يمر بهذه المرحلة.. هناك غيرك آخرون عبروا ويعبرون هذه التجربة، صحيح قد تتراجع قوتك الجسدية لكن هناك قوة الروح، مرحلة الشفافية والصفاء والحكمة هي ايضا احاسيس جميلة. يقولون الحياة تبدأ بعد الستين وفي المقولة كثير من الحقيقة.
وبعض الرجال قد يزعجهم التراجع الجسدي في تلك المرحلة وبعضهم يتصور انه بامكانه ان يخدع الزمن فيتشبه بالشباب في ملبسهم وسلوكهم ويتصور ان بإمكانه ان يبدأ شابا من جديد وقد يتزوج مرة اخرى من فتاة صغيرة في السن، لكنه ابدا لن يجد السعادة التي وجدها في شريكة عمره والحياة التي عاشها معها.
والبعض قد يصل في هذه السن الى الاكتئاب ويشعر بالفراغ والضياع بعد ان فقد منصبه وسلطته وقوته لكن البعض سعيد الحظ لا يسقط في هذه الاحاسيس المريرة وتكون لديه الحكمة والقوة للبحث عن عمل جديد ولو كان مختلفا عن عمله الأول وقد يحقق نجاحا جديدا لم يعرفه من قبل.
وقد تطور العلم والطب واصبح ممكنا للانسان بالأدوية وعقاقير معينة، ان يعيد قوته او اغلبها وهناك كثير من الانشطة الاجتماعية المفتوحة لكبار السن تشغل اوقاتهم وتعيد البسمة والهدوء والسعادة اليهم.
وعلى الرجل الذي يصل الى سن التقاعد الا يتوقف عن ممارسة ما كان يستمتع به من قبل، ويستطيع الرجل مهما بلغ عمره ان يستمر في ممارسة الحب بكل اشكاله مع زوجته وشريكة حياته بعد ان اصبح لديها رصيد من الحياة الحلوة الجميلة والهادئة.
سافر يا اخي الى بلاد واماكن لم تذهب اليها من قبل.
أحط زوجتك وأولادك بالمزيد من الحب.
وأتمنى لك طول العمر.
كيف تعرف أنها أنثى حقيقية؟
ما المعنى الحقيقي لأنوثة المرأة؟
الأنثى الحقيقية كما يقول د.عادل صادق أستاذ الطب النفسي الراحل لا يمكن ذكرها بمعزل عن الرجولة، لأنه لا أنوثة بدون رجولة، ولا رجولة بدون انوثة.
والانثى الحقيقية تفهم معنى الانوثة، وتكون سعيدة بدورها كأنثى في الحياة، وتدرك حكمة الله القدير في خلقه لجنسين مختلفين، لكي يلتقيا وينجذبا ويتكاملا، ويحققا دورا ومعنى لا ان يتشابها ويتساويا، يتوحدا لا ان يتحاسدا ويتنافسا ويتنازعا الادوار.
والانثى الحقيقية تشعر بأنها انثى وهي تنجذب نحو الرجل، الذي احبته وتزوجته.
تشعر بأنوثتها الحقيقية وهي تشعر بأهمية الرجل في حياتها، وانها لا تستطيع الاستغناء عنه، وان الحياة لا يمكن ان تقوم على امرأة مستقلة، تعيش وحدها، او تعيش مع الرجال بدون زواج، المرأة هي الانثى التي تدرك مسؤولياتها تجاه البيت، كل المسؤولية ابتداء من ابسط الاعمال وهي تنظيف البيت، وانتهاء بأعظم الاعمال وهي تربية الابناء وتعليمهم وتثقيفهم وتنشئتهم على الاخلاق والمبادئ السامية.
الانثى الحقيقية تشعر بأنوثتها وهي ترقد مع زوجها وتشعر بأنفاسه الدافئة الحانية المتلهفة.
وتشعر بأنوثتها الحقيقية وهي تؤدي مسؤوليتها كأم، وهي تغار على زوجها وتبذل كل جهدها للاحتفاظ به.
الانثى الحقيقية تشعر بأنوثتها وتحمد الله انه خلقها انثى، تستطيع ان تشعر بالرجل!
أرجوك.. لا تخنقي زوجك!
أنا زوجة غيورة.. وأنا أعترف بذلك!
أحب زوجي حبا يملك عليّ نفسي، لا أتخيل الحياة بدونه ولا أتصور أن يتركني ويذهب الى امرأة أخرى، أو أغمض عيني وأتركه فريسة متاحة لتلك النوعية الحقيرة من النساء اللاتي لا يتورعن عن اصطياد الأزواج وخراب البيوت!
وأنا أعلم انه إنسان مخلص ويحبني، ولا يمكن ان يخونني، لكن ليست لي حيلة على نفسي، فأنا أبحث في أرقام هاتفه وهو نائم، ربما أجد أرقام بعض النساء، وأنا أفتش في أوراقه لعلي أجد اثرا يقودني إلى علاقة مجهولة مع اي امرأة، بل انني كل يوم أتشمم ملابسه ربما أجد آثار عطر حريمي عالقة بالملابس!
هل أنا مريضة.. أو مجرمة؟
المعذبة - ن
٭ لا.. لست مجرمة يا سيدتي
أنت امرأة غيورة.. ولا بأس بالغيرة فهي دليل حب، لكن الغيرة الزائدة هي المشكلة.
من الأخطاء الصعبة التي ترتكبها المرأة الغيورة انها لا تكف عن الشكوى، وتشعر دائما بالخوف الشديد إذ عبرت امرأة اخرى في مجال رؤية زوجها، انها تغار من كل النساء، ومن اي امرأة مهما كانت، حتى ان كانت أختها أو صديقتها، وربما تغار من صديقتها اكثر.
والمرأة المريضة بهذا النوع من الغيرة تندفع وراء اي هاجس او شك حتى بدون دليل، وهي تلوم وتنتقد زوجها، بل وتتشاجر معه لمجرد انه تحدث بطريقة عابرة مع امرأة، او نظر باتجاه امرأة مجرد نظرة قد تكون بريئة.
والمرأة الغيورة كالشخصية الاضطهادية، تحيل كل شيء الى نفسها، شديدة الحساسية دائما تلقي اللوم على الآخرين، وردود أفعالها حادة لأنها تتوهم انها مقصودة وقد تهاجم الآخرين بقسوة الى حد الإيذاء وجرح المشاعر.
ويجب ان تفهم الزوجة انه اذا كان زوجها شخصية اجتماعية فلابد ان يكون ودودا ورقيقا مع الناس، وانه يجب عليه ان يكون سخيا مع النساء حتى لا تشعر هي بالغيرة، يجب على الزوجة الا تأخذ سلوك زوجها انه موجه ضدها ومن أجل إغاظتها، وألا تجعل خيالها يصور لها أشياء غير حقيقية، ولا تركبها الأوهام إذا تحدث زوجها مثلا مع زميلته في العمل على الهاتف، فهذا ليس معناه بالضرورة انه توجد بينهما علاقة ما.
على الزوجة ان تستمع الى زوجها حبيبها، فإذا قال لها ان مخاوفها ليست معقولة ولا حقيقية يجب ان تفكر وتصدقه، لماذا تكذّب المرأة زوجها دائما وتصدق نفسها؟
واذا اكتشفت في النهاية انها المخطئة في ظنونها، لابد ان تعترف ولا تكابر.
اعرفي ان زوجك يحبك ويسعد بحبك له لكن الغيرة الى درجة الشك والاتهام بالخيانة بدون دليل شيء آخر قد يخرب العلاقة الزوجية والبيت نفسه.
ولا يجب ان تنظر المرأة الى زوجها على انه «ملكية خاصة» ممنوع الاقتراب منه، بل يجب ان يشعر زوجك بثقتك فيه، ويجب ان تترك له بعض الحرية، تتركه يتنفس ولا تعد عليه أنفاسه.
وفي نفس الوقت ان افضل طريقة للمرأة للاحتفاظ بزوجها هي حبها له، فلا يجب ان يشعر الرجل بأي نقص عاطفي في حياته.
اتركي لزوجك بعض الوقت مع أصدقائه.
امنحيه يوما مفتوحا كل أسبوع يذهب حيث يشاء ومع من يشاء من أصدقائه.
لا تخنقي زوجك..
لا تضعيه في سجن البيت.. حتى ولو كان هذا السجن جميلا.
اتركيه يشعر بالشوق واللهفة.
واعرفي جيدا.. انه اذا أحبك بصدق.. لن ترى عيناه اي امرأة أخري في هذه الدنيا.. والله معك.. يهديك.. ويسترها معك!
للتواصل
[email protected]