twitter facebook whatsapp viber email جلسات العلاج النفسي أفضل من المنومات في علاج الأرق 13 مارس 2012 المصدر : نيويورك ــ أ.ش.أ A+ A- توصل فريق من العلماء الأميركيين الى ان جلسات العلاج النفساني تعد الخيار الافضل من المنومات في علاج الأرق. وأوضحت الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد ان جلسات العلاج النفسي والتخاطب قد تعد أكثر فائدة وفاعلية في علاج حلات الأرق المزمن ومشكلات الخلود الى النوم بسهولة. يأتي ذلك في الوقت الذي كشف فيه الباحثون ان هذه الجلسات لا تساهم فقط في علاج الأرق بل ايضا الحالة النفسية الكلية للانسان الذي قد يعاني ايضا من نوبات اكتئاب.