Search Mobile
  • alanba twitter
  • Alanba Facebook
  • Alanba Threads
  • Youtube
  • Alanba Instagram
  • alanba TV
  • alanba Tiktok
  • الرئيسية
  • أخبار الكويت أخبار محلية
  • أمن وقضاء
  • اقتصاد وأعمال
  • عربية وعالمية
  • رياضة رياضة محلية
  • حول العالم
  • فيديو
  • المزيد
    • المجتمع
    • فنون
    • عالم السيارات
    • بحري
    • طب
    • كتاب وآراء
    • الأخيرة
    • الوفيات
    • أرشيف الكتاب
    • عناوين الموضوعات
    • تطبيقات الهواتف الذكية
    • alanba english
  • alanba logo white
  • لمحه عن الأنباء
    • عربي
    • English
  • الصفحات الملونة PDF
  • BBC NEWS | عربي
  • أوقات الصلاة
  • الطقس
  • الوفيات
  • مؤشر البورصة
  • كاريكاتير
  • بودكاست
  • تقارير مصوّرة
  • عناوين الموضوعات
  • الإعلان والتسويق
  • التوزيع والاشتراكات
  • اتصل بنا
 
  • الرئيسية
  • اتصل بنا
  • لمحه عن الأنباء
    • عربي
    • English
  • الإعلان والتسويق
  • التوزيع والاشتراكات
  • خريطة الموقع
  • صفحات PDF
  • الأربعاء - 8 من صفر 1448 - 22 يوليو 2026 - العدد: 17747
Mobile Logo
Logo
 
للتواصل معنا:
  • Twitter
  • Facebook
  • Threads
  • فيديو
  • Instagram
  • Whatsapp
  • Youtube
كويتية يومية سياسية شاملة
 
  • الرئيسية
  • أخبار الكويت أخبار محلية
  • أمن وقضاء
  • اقتصاد وأعمال
  • عربية وعالمية
  • رياضة رياضة محلية
  • حول العالم
  • فيديو
  • المزيد
    • المجتمع
    • فنون
    • عالم السيارات
    • بحري
    • طب
    • كتاب وآراء
    • الأخيرة
    • الوفيات
    • أرشيف الكتاب
    • عناوين الموضوعات
    • تطبيقات الهواتف الذكية
    • alanba english
عاجل
  • هيغسيث: إيران تمر حاليا بأضعف حالتها العسكرية.. وسنضربها بقوة أكبر بـ"عشرة أضعاف" إذا استهدفت السفن في مضيق هرمز
  • الجيش الأميركي: اكتمال أحدث موجة من الضربات العسكرية ضد إيران
  • الدفاعات الجوية الكويتية تصدت لهجمات طائرات مسيّرة معادية إثر العدوان الإيراني الآثم
  • «سنتكوم»: غيرنا مسار 8 سفن تجارية وعطلنا واحدة لضمان تنفيذ حصار إيران بشكل كامل
  • «التستر التجاري»..حظر النشاط الاقتصادي لحساب الغير
  • رئيس الوزراء هنّأ ملك البلجيكيين بالعيد الوطني
  • Facebook
Note: English translation is not 100% accurate
  • الرئيسية
  • كتاب وآراء
  • دلال مدوه
  • twitter
  • facebook
  • whatsapp
  • telegram
  • email
Writers Image

نافذة على ذاتك

31 ديسمبر 2018
المصدر : الأنباء
A+
A-
Printer Image
بقلم : دلال مدوه

همّ بالخروج من المنزل كعادته كل صباح...

وعندما أغلق الباب، وسار في ممر الحديقة باتجاه البوابة الخارجية، تذكر أنه نسى حقيبة أوراقه!

فعاد ليأخذها، لكنه قبل أن يدخل للمنزل مرة أخرى، نظر من خلف زجاج النافذة لعله يراها، فيعرف مكانها ويذهب إليها مباشرة، لكنه لم يتمكن من ذلك، فقد كانت النافذة مكسوة بطبقة ضبابية تحجب الرؤية، فلم يتبين مكان حقيبته.

وبينما كان يتأمل النافذة مرت أمام عينيه لقطات سريعة لمشاهد من حياته!

فتذكر حالة الفوضى، والضياع، والتشتت التي يعايشها باستمرار، وصراعاته اليومية مع ذاته حول عاداته، وطموحاته، والأصوات السلبية المحبطة التي يتردد صداها في عقله...

فتساءل في تلك اللحظة كيف السبيل إلى التخلص من كل ذلك؟

إذا تأملنا القصة السابقة نجد كثيرا من الناس يعانون من نفس الحالة... حالة الفوضى والضياع والتشتت والصراع مع الذات من أجل التغيير وتحقيق الأحلام وتحويلها إلى حقائق والانطلاق إلى عالم أرحب... والسير بعيدا عن منطقة الراحة ومساحة الأمان التي يشعرون بها مع الروتين المعروف والمألوف.

وإذا تساءلنا ما السبب الذي يمنعنا من الوصول إلى أهدافنا؟

نجد أن هناك الكثير من المعوقات الخفية التي تعيقنا عن التقدم والنجاح في حياتنا وتقيدنا لتمنع انطلاقتنا نحو تحقيق رغباتنا وتطلعاتنا المنشودة.

فنرى قيودا تأسرنا وتحيط بنا من كل اتجاه، وكلما حاولنا الوقوف والسير جذبتنا إليها مرة أخرى.

ولكن كيف يمكننا التخلص منها والمضي في طريقنا؟

إننا نستطيع الإفلات من تلك القيود عندما نرى أنفسنا بوضوح من خلال نافذة الذات الضبابية، فنكتشف ذواتنا ونتعرف على المناطق المجهولة منها، وكلما اتسعت تلك المناطق زاد وعينا بأنفسنا واستطعنا فهمها بشكل أفضل وتمكنا من معرفة أسباب تصرفاتنا وسلوكنا، الأمر الذي يساعدنا على دعم أنفسنا ويسهل علينا التخلص من تلك القيود الوهمية التي تكبلنا وتمنعنا من الانطلاق في طريق النجاح.

ويعتبر أسلوب (الكوتشينج) أحد النوافذ التي يمكننا النظر من خلالها على ذواتنا والتعرف عليها بشكل أفضل وهو من الوسائل الرائعة لمساعدة الناس لإطلاق قدراتهم والتخلص من مخاوفهم والسلبيات التي تواجههم وتعيق تقدمهم ونجاحهم في حياتهم وأعمالهم ومشاريعهم.

٭ زاوية أخيرة: دعوة للانطلاق في رحلة التغيير واكتشاف الذات في العام الجديد عبر الانضمام إلى برامج (الكوتشينج) المميزة والمعتمدة عالميا، التي تقدمها الكوتش والمدربة المبدعة د.هبة الغريب بأسلوب مختلف، وطرق عملية ممتعة بعيدا عن التقليدية المعتادة.

[email protected]

twitter:@dmadooh

كل المقالات

مقالات للكـاتب

  • أفكار مهمة لتطوير المكتبات العامة

    • 2025/05/08

    فحص شامل.. لزواجٍ آمن

    • 2025/02/10

    دور الإحصائيات في دعم القرارات

    • 2025/01/30

    الثروات الخفية في المستودعات الحكومية

    • 2025/01/12

    «كياني» الموقع الأول للمرأة المتقاعدة

    • 2023/05/03
    • 2
  • الروبوتات والانتخابات

    • 2022/10/24

    ملتقى الجيران

    • 2022/03/28
    • 2

    أخطار المستقبل والحاجة إلى وزارة البيئة والزراعة والأمن الغذائي

    • 2021/10/27
    • 11

    فيلكا تصرخ من الإهمال

    • 2020/12/22
    • 4

    إبداع اليابان في مواجهة الفيضان

    • 2020/12/10
    • 1
1 من 2
إصدار خاص
  • ملحق نتائج الثانوية العامة 2025 - 2026
 برعاية AUM
    ملحق نتائج الثانوية العامة 2025 - 2026 برعاية AUM
1 من 2
BBC Header Image
  • الأميرة ليونور في صدارة احتفالات مونديال 2026... من هي وريثة العرش الإسباني؟
    آندي بيرنهام رئيساً لحكومة بريطانيا... فماذا ينتظره؟
    هاني شنودة: رحيل صوت السينما وأحد روّاد الموسيقى المعاصرة في مصر
  • كأس العالم: إسبانيا بطلة العالم بعد الفوز على الأرجنتين
    سبع دول شاركت في نهائيات كأس العالم، ولكنها لم تعد موجودة
    ثلاثة أطفال وامرأة من بين 15 قتيلاً في غزة منذ السبت، و مخاوف من توسيع نطاق "الخط الأصفر"
  • كأس العالم: إنجلترا تحرز الميدالية البرونزية للمرة الأولى بعد فوز كبير على فرنسا 6-4
    ستة أسباب قد تجعل الوقوع في الخطأ تجربة جيدة
    قتلى وجرحى بنيران إسرائيلية في حيَي الزيتون والشجاعية في غزة
    من يستحق لقب أعظم لاعب على الإطلاق: ميسي أم مارادونا أم بيليه؟
    مواجهة ميسي ولامين يامال: "معجزة حقيقية صنعها القدر"
    الاحتراق النفسي في العصور الوسطى... كيف فهمه الناس آنذاك؟
    آندي بيرنهام: لماذا يعد رئيس الوزراء البريطاني الجديد لغزاً للجميع؟
اقرأ المزيد
من
الأمم المتحدة وأهداف التنمية المستدامة
  • الأمم المتحدة وأهداف التنمية المستدامة.. 17 هدفاً لتحويل عالمنا
    الأمم المتحدة وأهداف التنمية المستدامة.. 17 هدفاً لتحويل عالمنا
1 من 2
برامج الاستوديو
  • بدون مذيع
    بدون مذيع
  • مع الحبيب
    مع الحبيب
  • بودكاست
    بودكاست
  • think outside الصندوق برنامج..
    think outside الصندوق برنامج..
  • وفاء الحشاش
    وفاء الحشاش
  • في القوول
    في القوول
  • توب سبيد
    توب سبيد
  • KIDOO with TAHOON
    KIDOO with TAHOON
  • برنامج السيرة
    برنامج السيرة
  • المحامي بشار النصار
    المحامي بشار النصار
  • المحامية والناشطة الحقوقية نيڨين معرفي
    المحامية والناشطة الحقوقية نيڨين معرفي
  • عبد الله الحشاش
    عبد الله الحشاش
  • فنجان قهوة
    فنجان قهوة
 
alanba Newspaper Logo white
 
أقسام الموقع
الرئيسية أخبار الكويت
أمن وقضاء اقتصاد وأعمال عربية وعالمية
رياضة حول العالم فيديو
حمل تطبيق «الأنباء»..
alanba Android App alanba ios App alanba Android App
 
جميع حقوق النشر محفوظة - جريدة الأنباء © 2026