كشفت دراسة حديثة حول تأثير النوم على الاقتصاد الأميركي لمركز «راند» الشهير للدراسات أن الموظفين الأميركيين الذين ينامون أقل من 7 ساعات يوميا يكلفون الاقتصاد ما يزيد على 400 مليار دولار سنويا وقد تزيد التكلفة مستقبلا.
وأوضحت الدراسة أن نوم الموظفين أقل من 8 ساعات يخفض الإنتاجية مقارنة بمن حصلوا على ساعات نوم كافية. حيث يكلف النوم القليل للموظفين في بريطانيا اقتصادها القومي ما يزيد على 40 مليار جنيه إسترليني.
وتشير تقديرات «راند» إلى أن الاقتصاد القومي للبلدان المختلفة يخسر قرابة 2% من الناتج القومي بسبب قلة ساعات النوم. ونتيجة لمعرفة الشركات بذلك، بدأت شركة مثل «بروكتز آند جامبل» الأميركية في منح موظفيها دورات تدريبية عن «النوم الصحي».
وقامت شركات أخرى مثل جوجل ونايكي بمنح موظفيها حرية كاملة في مواعيد الحضور والانصراف بما يتوافق مع ساعاتهم البيولوجية. بل وبدأت شركات أخرى في توفير «غرف للغفوة» في مقارها بحيث يستطيع الموظف أن يحصل على فترة من النوم إذا احتاج لذلك وسط عمله.
وتشير دراسة «راند» أيضا إلى أنه بتأخير موعد الدراسة من الثامنة أو قبلها حتى الثامنة والنصف فإن الاقتصاد الأميركي سيكون بوسعه أن يوفر 83 مليار دولار في 10 سنوات.
ويؤثر الاستيقاظ المبكر على التلاميذ وقدرتهم على التحصيل، فغالبيتهم يستيقظون قبل السادسة صباحا للوصول إلى المدرسة التي تبدأ قبل السابعة والنصف.