طرق تنظيف الأسنان

  بقلم : د.فرح الصقعبي التنظيف بالخيط يزيل البلاك وجزيئات الطعام من بين الأسنان وتحت خط اللثة والمناطق التي لا يمكن الوصول إليها بفرشاة الأسنان. لان تنظيف الأسنان بالفرشاة وحدها لا ينظف إلا ثلاثة من خمسة أسطح لأسنانك ولذلك فمن المهم أن تقوم بتنظيف ما بين أسنانك كل يوم على الأقل مرة واحدة. دائما اسأل طبيبك أو أخصائي صحة الفم عن أفضل التقنيات للتنظيف بين الأسنان، وكذلك إن كنت غير متأكد من الطريقة السليمة للاستخدام. من هذه التقنيات: 1ـ فرشاة خاصة لما بين الأسنان (Interdental brushes) لتنظيف الفجوات الصغيرة بين الأسنان يمكنك استخدام فرشاة خاصة. لهذه الفرشاة مقابض طويلة أو قصيرة لتسهيل استخدامها وكذلك تتواجد بأحجام مختلفة لتناسب المسافة بين الأسنان. قد تكون مفيدة للكبار الذين يجدون صعوبة باستخدام الخيط او لبعض حالات امراض اللثة. أسأل طبيب أسنانك أو أخصائي صحة الأسنان لتقديم المشورة بشأن كيفية استخدام هذه المنتجات بشكل صحيح وآمن. 2ـ خيط تنظيف الأسنان والشريط (Dental floss and tape) هناك عدة أنواع مختلفة من الخيوط أو الشرائط الأسنان بما فيها ذات النكهة كالنعناع او المشمعة (المغلفة) waxed dental floss، وتلك التي تحتوي على الفلورايد. ليس هناك فرق في فعالية الخيط المشمع (waxed dental floss) من غير المشمع، لا يهم نوع الخيط المستخدم ما يهم هو متي وكيف يمكن استخدامه. كثير من الناس يفضلون الشريط على الخيط، لانه اعرض لمسكة اسهل وألطف على اللثة. 3ـ نفثات الماء (Water jets) هذه طريقة أخرى لتنظيف بين الأسنان باستخدام الضغط العالي للمياه من اداة مختصة بذلك. قد تكون مفيدة بشكل خاص لبعض الجسور وزرعات الأسنان. جرب عدة انواع لكي تجد نوعك المفضل واستخدمه بالطريقة الصحيحة.‏