شرب حليب الصويا مرتين في اليوم قد يخفف من الهبات الساخنة لدى النساء

 وجدت دراسة جديدة أن شرب حليب الصويا مرتين في اليوم قد يخفف من الهبات الساخنة لدى النساء. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن الباحثين بجامعة «ديلاوير» وجدوا أن تناول كوبين من حليب الصويا يوميا قد يخفف من الهبات الساخنة لدى النساء خلال فترة انقطاع الطمث. ولاحظ الأطباء أن تناول الأغذية أو المشروبات المصنعة من نبتة الصويا مرتين باليوم من شأنه أن يقلل من تكرار وحدة هذه الهبات بنسبة 26%. ويحتوي الصويا على مادة الأيسوفلافون وهو هرمون شبيه بالإستروجين يعتقد أن له تأثيرا مفيدا على الصحة. وجاءت النتائج الأخيرة وفقا لمراجعة 19 دراسة شملت أكثر من 1200 امرأة. وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة الأخيرة مليسا ميلباي «وجدنا بعد دمجها (نتائج كل الدراسات) معا أن التأثير بأكمله مازال إيجابيا». ووجد العلماء أن الاهتمام بالصويا من قبل النساء في سن اليأس في اليابان أظهر أن قلة تكرار الهبات الساخنة لديهن يمكن ان يعود للاستخدام الطويل الأمد لكميات عالية منه. لكن الباحثة ميلباي قالت «إن كنت في الخمسين من العمر ولم أتناول أبدا الصويا فالوقت ليس متأخرا.. لقد وجدنا أن ذلك مازال يساعدك أيضا في الوقت الحالي». وتبين أن النساء اللواتي استهلكن الصويا لمدة 12 أسبوعا أو أكثر انخفض لديهن تكرار الهبات الساخنة بمعدل 3 مرات.