كشفت الممثلة الاميركية جيسيكا بيال ان سر رشاقتها الدائم هو اكلها على الدوام نصف وجبات الطعام التي تقدم اليها.
وذكر موقع «شوبيز سباي» الاميركي ان بطلة فيلم «ايزي فيرتيو» التي تواعد حاليا مغني البوب الاميركي جاستن تيمبر تلتزم بأكل الحصص الغذائية الصغيرة حتى لا يزيد وزنها.
وقالت بيال 27 سنة، لابد من ايجاد توازن خاصة عند الاكل فأنا لا اتقبل فكرة منع نفسي عن اي شيء لذيذ.
واضافت: انا اقول انه لابد من اكل كل شيء نحبه وانما بكميات قليلة وانا دائما اقسم الوجبة بالنصف انا لست كاملة واحيانا اغير العادة ولكن هذا هو الهدف.