هايدي كلوم: سر رشاقتي قيامي بدور الأب والأم معاً

لم ترجع عارضة الأزياء الألمانية الشهيرة هايدي كلوم الفضل في قوامها الرشيق إلى الالتزام بحمية غذائية صارمة أو أداء تمرينات بدنية شاقة. وكشفت النجمة الحسناء (39 عاما) أن السبب في الحفاظ على قوامها الرشيق هو انفصالها عن زوجها المغني البريطاني سيل العام الماضي، وقيامها منذ ذلك الحين بدور الأم والأب معا لأطفالها الأربعة. وقالت كلوم في تصريحات لمجلة «بيبول» الأميركية: «أنا عمليا أب وأم في شخص واحد، ولا يوجد لدي وقت كثير لممارسة الرياضة». وذكرت كلوم أنها أدمجت تدريباتها الرياضية في الحياة اليومية منذ انفصالها عن سيل العام الماضي، وقالت خلال تقديمها مجموعتها الجديدة من الأحذية الرياضية لشركة الأزياء الأميركية «بالانس» في لوس انجيليس: «اترجل خلال التسوق أو اتجول مع كلبي والأطفال أو اقفز على الترامبولين في الحديقة». وأضافت كلوم أنها تتخلص من حوالي عشرين كيلوغراما تزيدها في كل حمل من دون اتباع حمية غذائية، وقالت: «لم التزم مطلقا بحمية غذائية حقيقية». وفي المقابل أوضحت كلوم أن الحفاظ على الرشاقة لا يمكن أن يتم من دون اتباع نظام غذائي صحي، موضحة أنها حينما تطهو فإنها لا تطهو إلا طعاما صحيا، وأنها عندما تذهب إلى المطعم تتخلى عن تناول المعكرونة والبيتزا التي يحبها أطفالها. وذكرت كلوم أن سر الرشاقة يكمن في مراعاة ما ينبغي تناوله من الطعام، وقالت: «ينبغي الاهتمام بموضوع التغذية وفهم أي المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم والمواد التي لا يحتاجها».