أسرار الحصول على شعر طويل وقوي

الشعـــــر الطويل حلم تسعى اليه العديد من الفتيات، ويتمنين تحقيقه، ولكن بطء نموه وضعفه مشكلة قد تواجهها الكثيرات، فلا داعي للقلق، يمكنك الآن حل هذه المشكلة بالطريقة التالية: 1 ـ زيادة كمية البروتين الذي تتناولينه: هكذا يتم بناء الشعر بواسطة البروتينات، فاذا كانت نسبة البروتين محدودة فإنها لن تفيد شعرك، لذلك يجب الاكثار من تناول الاطعمة الغنية بالبروتينات مثل اللحوم الحمراء والبيضاء والبيض والعدس والفاصوليا. 2 ـ شرب الكثير من الماء: اذا كان شعرك جافا فعليك الاكثار من شرب الماء، لأن الشعر الجاف سريع الانكسار، وبالتالي لن ينمو الشعر بشكل صحي. 3 ـ استخدام ماسك للشعر مرة كل اسبوع: هذا سيساعد على اصلاح اي ضرر بالشعر، ويمكنك عمل ماسك في البيت بحسب نوع شعرك وهي كالتالي: ٭ ماسك ترطيب الشعر: اذا كان شعرك جافا طبقي ماسك زيت جوز الهند وزيت اللوز. ٭ ماسك تطويل الشعر: اضيفي نصف كريم براشوت وملعقتين خميرة فورية على النار بحمام مائي حتى يسخن المزيج وضعيها على شعرك لمدة ساعة ثم اشطفيه بالماء البارد والقليل من الصابون وهكذا الماسك تضعينه مرتين بالاسبوع. ٭ ماسك تنعيم الشعر: ضعي اللبن الرائب مع ملعقة كبيرة للعسل وربع كوب زيت زيتون على شعرك كحمام زيتي لمدة ساعة على الاقل، ودلكي فروة الرأس بواسطة الاصابع لمدة 5 الى 10 دقائق تزيد من تدفق الدم والذي يساعد على نمو الشعر بشكل افضل.