أصدر المركز العربي لتأليف وترجمة العلوم الصحية النشرة الدورية لشهر فبراير 2026 والتي تحمل رقم 157، متضمنة مقالين حول نوبات الصداع خلال فصل الشتاء وأسبابها الشائعة وكذلك التهاب الجيوب الأنفية (الأسباب والعلاج).
وفي كلمته الافتتاحية بالعدد، قال الأمين العام للمركز أ.د.مرزوق يوسف الغنيم انه بسبب عوامل انخفاض درجات الحرارة في الشتاء وتغيرات الضغط الجوي وجفاف الهواء، وقلة ظهور الشمس بسبب الغيوم، والتغيرات في النظام الغذائي يؤدي ذلك الى: التهاب الجيوب الأنفية وإلى نوبات الصداع، وغالبا ما يحدث التهاب الجيوب الأنفية بسبب عدوى فيروسية، او بكتيرية، او حساسية، مما يؤدي الى انسداد الجيوب الأنفية الذي يؤدي بدوره الى تجمع المخاط الذي يسبب بعض الآلام، وغالبا ما يصاحب ذلك صداع بسبب انقباض الأوعية الدموية والجفاف.
مقالا هذا العدد من هذه النشرة التي يصدرها المركز العربي لتأليف وترجمة العلوم الصحية تحت عنوان:
٭ نوبات الصداع خلال فصل الشتاء وأسبابها الشائعة.
٭ التهاب الجيوب الأنفية: الأسباب، والعلاج.
واستعرضت النشرة مقال نوبات الصداع في فصل الشتاء الذي أعدته المحررة الطبية للمركز د.هبة حافظ الدالي، مبينة ان كثيرا من الأشخاص يعانون زيادة ملحوظة في نوبات الصداع خلال الشتاء، حيث تتداخل العوامل الجوية والصحية مع نمط الحياة اليومي لتجعل هذا الفصل بيئة محفزة لظهور الصداع بأنواعه المختلفة مثل الصداع التوتري والصداع النصفي (الشقيقة) وصداع الجيوب الأنفية.
وسرد المقال الأسباب المؤدية للصداع، ومنها التغيرات الجوية وانخفاض درجات الحرارة وقلة التعرض لأشعة الشمس، والجفاف وقلة شرب الماء، ونزلات البرد والتهابات الجيوب الأنفية، واستخدام وسائل التدفئة داخل المنازل، إضافة الى التوتر واضطراب النوم والتغيرات الغذائية.
وتضمن المقال طرق الوقاية من الصداع الشتوي والتي جاءت من خلال شرب كميات كافية من الماء يوميا والتعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان والحفاظ على تدفئة معتدلة مع تهوية جيدة، وعلاج نزلات البرد والتهابات الجيوب الأنفية، فضلا عن تنظيم أوقات النوم وممارسة التمارين الخفيفة بانتظام.
كما استعرضت النشرة مقالا بشأن التهاب الجيوب الأنفية (الأسباب والعلاج) والذي أعدته د.جمانة ياسر الأصيل مبينة ان التهاب الجيوب الأنفية هو حالة مرضية شائعة تصيب كثيرا من الناس في مختلف الأعمار، وتحدث نتيجة التهاب أو تورم في بطانة الجيوب الأنفية، وهي تجاويف هوائية تقع داخل عظام الوجه حول الأنف. يؤدي هذا الالتهاب الى انسداد تصريف المخاط، مما يسبب الشعور بالألم والضغط وصعوبة التنفس.
وجاءت أسباب التهاب الجيوب الأنفية كما يلي: نزلات البرد والانفلونزا، والعدوى البكتيرية، والحساسية الأنفية، وانحراف الحاجز الأنفي، والزوائد الأنفية، والتدخين وتلوث الهواء.
فيما كانت الأعراض منها: ألم وضغط في الوجه، وصداع، وانسداد او سيلان الأنف، وإفرازات أنفية سميكة، وضعف حاسة الشم، وإرهاق عام.
وأكدت ان العلاج من هذا المرض يعتمد على السبب، ويشمل: مسكنات الألم، وبخاخات الأنف الملحية، ومضادات الاحتقان ومضادات الحساسية، والمضادات الحيوية عند الحاجة، وفي الحالات المزمنة قد يستخدم العلاج الجراحي.
واشتملت النشرة الدورية للمركز عن شهر فبراير 2026 على إصدارات جديدة عدة للمركز، ومنها التنظيم الغذائي لأمراض الكبد من تأليف د.خالد علي المدني ود.غالية حمد الشملان، وأدوية الأطفال من تأليف د.ندى سعد السباعي، والسلوك الاجتماعي من إعداد وتصميم د.أحمد فهمي السحيمي.
كما تضمنت الإصدارات الجديدة «مصطلحات من المعجم المفسر»، حيث يقوم المركز العربي لتأليف وترجمة العلوم الصحية حاليا باستكمال تنفيذ مشروع المعجم المفسر للطب والعلوم الصحية باللغة العربية، وهو أحد المشاريع الضخمة التي تمثل أهم ركائز حركة الترجمة الى اللغة العربية في مجال الطب، حيث يحتوي على 150 ألف مصطلح طبي باللغة الإنجليزية ومقابلها المصطلح باللغة العربية مع التفسير والشرح لكل مصطلح، ويهدف هذا المشروع الى إيجاد أداة موحدة للمصطلحات الطبية العربية لتكون المرجعية الوحيدة المعتمدة على مستوى الوطن العربي، وقد أنجز المركز وضع الشروح للمصطلحات كافة، والعمل جار في عملية المراجعة لكل حرف ونشره أولا بأول.