لا تغضب

إعداد: ليلى الشافعي «إذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث ولا يغضب» حديث متفق عليه، نصحنا به النبي صلى الله عليه وسلم، فماذا يفعل الغضب في رمضان؟ من المعلوم ان الغضب يزيد من افراز هرمون الادرينالين في الجسم بمقدار كبير، واذا ما حدث ذلك في اول الصيام (أي أثناء هضم الطعام) فقد يضطرب الهضم ويسوء الامتصاص واذا حدث اثناء النهار تحول شيء من الجليكوجين في الكبد الى سكر الجلوكوز ليمد الجسم بطاقة تدفعه للعراك، وهي بالطبع طاقة ضائعة. ويؤكد الأطباء ان ارتفاع الادرينالين يؤدي الى حدوث ذبحة صدرية عند المصابين بهذا المرض، كما ان التعرض المتكرر للضغوط النفسية يزيد من تشكل النوع الضار من الكوليسترول وهو احد الاسباب الرئيسية لتصلب الشرايين.