المطوع: للحفاظ على صحة قلبك ووقايته من الأمراض تجنب التدخين وخفف من الملح والسكر

حنان عبدالمعبود دعا رئيس جمعية القلب الكويتية فيصل المطوع إلى تجنب السلوكيات الضارة بالصحة والمرتبطة بأنماط الحياة الحديثة والتي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب ومن أهمها التدخين بكافة أشكاله وأنواعه والخمول الجسماني وعدم اتباع النظام الغذائي الصحي المتوازن إلى جانب تناول كميات كبيرة من الملح أو السكر في الطعام، جاء هذا التصريح له بمناسبة يوم القلب العالمي والذي يوافق 29 سبتمبر من كل عام، لافتا الى أن الشعار ليوم القلب العالمي لهذا العام يبين خارطة الطريق للمحافظة على صحة القلب والوقاية من أمراضه. وذكر المطوع أن التصدي لعوامل الخطورة ذات العلاقة بأمراض القلب والأوعية الدموية يعتبر أحد التحديات الرئيسية التي يجب التصدي لها من خلال البرامج والسياسات الصحية والتي يشترك في وضعها وتنفيذها المجتمع المدني وجمعيات النفع العام باعتبار أن جمعيات النفع العام تعتبر شريكا رئيسيا في وضع وتنفيذ الخطط والبرامج الإنمائية وبصفة خاصة ذات العلاقة بالصحة. كما دعا في تصريحه إلى تبني الجميع لخارطة الطريق للمحافظة على صحة القلب والوقاية من أمراض القلب التي أصدرتها المنظمات الصحية الدولية والتي ترسم معالم الطريق للأعمار المختلفة للوقاية من أمراض القلب. وأضاف رئيس جمعية القلب الكويتية أن تقارير منظمة الصحة العالمية والدراسات العلمية المنشورة تدق ناقوس الخطر منبهة إلى أهمية تبني أنماط الحياة الصحية وتعزيز السلوكيات الصحية في الحياة من خلال الانتظام على ممارسة النشاط البدني بصورة يومية وتناول النظام الغذائي المتوازن والذي يحفظ صحة القلب ويقي من أمراض القلب، مؤكدا أهمية الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه واللحوم الخالية من الدهون وتناول الأسماك والإقلال من تناول الملح والسكر، فضلا عن أهمية الامتناع عن التدخين بكافة أشكاله وأنواعه وحماية غير المدخنين من التعرض لأدخنة التبغ.